Made Adnyana Putra

YLKI: Masyarakat Harus Kurangi Konsumsi Mi Instan

2010-10-11T19:38:00.001-07:00

Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menghimbau kepada masyarakat untuk mengurangi konsumsi mi instan. Bukan semata-mata karena muncul kasus penarikan produk mi instan di Taiwan, namun karena memang produk itu tidak baik jika sering dikonsumsi.

"Masyarakat harus kurangi makan mie instan. Bukan karena ada penarikan Indomie di Taiwan ini saja. Tapi sejak awal YLKI memang tidak merekomendasikan masyarakat untuk makan mi instan," ujar Pengurus Harian YLKI, Tulus Abadi saat dihubungi detikFinance, Selasa (12/11/2010).

Tulus menyatakan ada beberapa kandungan-kandungan dalam mie instan yang tidak baik bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Menurut dia, konsumsi mie instan yang berlebihan bisa memicu dan memacu peningkatan asam lambung alias sakit maag.

"Karena kandungan garam dan vetsin terlalu tinggi serta kandungan-kandungan lainnya yang tidak baik untuk tubuh kalau dikonsumsi terlalu berlebihan," ungkapnya.

Sesuai dengan namanyanya, lanjut dia, masyarakat sebaiknya tidak menjadikan mie instan sebagai makanan pengganti nasi. Tulus menyarankan agar masyarakat hanya memakan mie instan satu kali dalam seminggu.

"Namanya juga mie instan, jadi dipakai dalam posisi urgent (mendesak). Kalau keadaan biasa lebih baik jangan makan instan. Paling aman makan mie itu seminggu sekali," jelasnya.

Lagipula, imbuh dia, konsumsi mie instan yang terlalu banyak justru akan menguntungkan negara lain. Pasalnya, hingga kini bahan bakunya mie instan, yaitu gandum masih diimpor dari negara lain.

"Jangan sampai kita memperkaya negara lain seperti Australia," tambahnya.

Sebelumnya, media-media di Taiwan mengabarkan penarikan Indomie dari sejumlah supermarket. Indomie ditarik karena mengandung Methyl P-Hydroxybenzoate yang dilarang di Taiwan. Tidak hanya di Taiwan, dua jaringan supermarket terbesar di Hong Kong juga menyetop penjualan produk INDF. Pemerintah Hong Kong pun akan melakukan tes uji produk Indomie.

Namun, berdasarkan rilis resmi Indofood CBP Sukses Makmur, selaku produsen Indomie menegaskan, produk mie instan yang diekspor ke Taiwan sudah memenuhi peraturan dari Departemen Kesehatan Biro Keamanan Makanan Taiwan.

"Sehubungan dengan pemberitaan di media massa Taiwan baru-baru ini, mengenai kandungan bahan pengawet E218 (Methyl P-Hydroxybenzoate) dalam produk mi instan Indomie, PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk (ICBP) menjelaskan bahwa produk mi instan yang diekspor oleh Perseroan ke Taiwan telah sepenuhnya memenuhi peraturan dari Departemen Kesehatan Biro Keamanan Makanan Taiwan," jelas Taufik Wiraatmadja, Direktur ICBP dalam siaran persnya.

ICBP telah mengekspor produk mi instan ke berbagai negara di seluruh dunia selama lebih dari 20 tahun. Perseroan senantiasa berupaya memastikan bahwa produknya telah memenuhi peraturan dan ketentuan keselamatan makanan yang berlaku di berbagai negara dimana produk mi instannya dipasarkan.

Sumber : detik.com

Kesalahan Diagnosis yang Sering Terjadi

2010-10-11T18:55:00.001-07:00

Beberapa penyakit memiliki gejala yang mirip sehingga sulit dibedakan. Kesalahan diagnosis sering mengakibatkan masalah yang sesungguhnya tidak tertangani, malah mendapatkan obat atau tindakan yang tidak perlu.

Agar tidak mengalami hal yang demikian, ada baiknya mengenali beberapa jenis penyakit dengan gejala yang mirip. Jika sekiranya diagnosis dokter meragukan, jangan sungkan untuk mencari kepastian karena pasien berhak atas second opinion.

Dikutip dari MensHealth, Selasa (12/10/2010), berikut ini adalah 4 penyakit yang sering salah didiagnosis.

1. Alergi
Hidung meler, mata berair serta bersin-bersin belum tentu menandakan alergi. Apalagi bagi yang sudah berusia 20-30 tahun, reaksi alergi jarang muncul begitu saja sebab umumnya alergen atau pemicunya sudah dikenali dan pastinya selalu dihindari.

Apabila tidak ada pemicu alergi, maka kemungkinan lain adalah vasomotor rhinitis yakni radang mukosa hidung yang dipicu oleh senyawa-senyawa non-alergen seperti parfum dan asap rokok. Kondisi semacam ini tidak dapat diatasi dengan antialergi.

2. Sinus headache (sakit kepala karena sinusitis)
Menurut penelitian di American Headache Society, 86 persen penderita sinus headache juga mengalami migrain. Meski gejalanya sama, namun obat-obatan untuk mengatasi sinusitis tidak dapat menyembuhkan sakit kepala akibat migrain.

Karena migrain lebih banyak berhubungan dengan saraf, maka sebaiknya jangan dianggap remeh. Apabila sakit kepala tidak hilang hingga lebih dari 2 minggu, jangan ragu-ragu untuk langsung memeriksakan diri ke dokter saraf.

3. Bronkitis
Tidak semua penderita asma menyadari penyakitnya karena memang jarang muncul. Maka ketika asma tersembunyi itu muncul bersamaan dengan adanya infeksi, sesak napas yang terjadi sering dianggap sebagai gejala bronkitis.

Untuk memastikan adanya asma tersembunyi, cobalah sekali waktu untuk memeriksa kapasitas vital paru-paru. Apabila kapasitasnya kurang dari 80 persen, perlu diwaspadai adanya gejala asma tersembunyi.

4. Apendisitis (radang usus buntu)
Penelitian di University of Washington menunjukkan 16 persen operasi pemotongan usus buntu dilakukan pada pasien yang sebetulnya tidak membutuhkan. Radang usus buntu atau apendisitis memang berbahaya sehingga pada umumnya dokter tidak mau ambil risiko dan memilih secepatnya memotong bagian tubuh yang memang tidak jelas fungsinya tersebut.

Radang usus buntu sebenarnya bisa dipastikan dari hasil CT scan dan jumlah sel darah putih yang melampaui 10.000/mcL. Jika tidak ada masalah dengan usu buntu, penyakit yang gejalanya mirip adalah radang kelenjar getah bening dan infeksi virus pencernaan.

Sumber : detik.com

Seperti Apa Proses Suntik Mati Euthanasia?

2010-10-11T18:52:00.000-07:00

Pada keadaan penyakit
yang sudah sangat parah, pasien atau keluarga pasien mungkin saja meminta dokter untuk mengakhiri penderitaan pasien dengan euthanasia atau juga dikenal dengan suntik mati. Seperti apa proses euthanasia?

Euthanasia adalah pengakhiran kehidupan seseorang yang sedang dalam keadaaan sangat sakit untuk membebaskannya dari penderitaan. Euthanasia diklaim tidak menimbulkan rasa sakit atau menimbulkan rasa sakit yang minimal.

Seseorang yang mengalami euthanasia biasanya memiliki kondisi penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Tapi ada kasus lain yang mana beberapa orang ingin hidupnya berakhir.

Dalam banyak kasus, hal itu dilakukan atas permintaan pasien sendiri, tetapi ada saat-saat ketika pasien mungkin terlalu sakit keputusan dibuat oleh saudara, tenaga medis atau dalam beberapa kasus oleh pengadilan.

Euthanasia ini hanya terjadi di beberapa negara saja seperti Belanda, Swiss atau Amerika. Tapi lebih banyak negara yang melarang pelaksanaan euthanasia.

Dilansir dari BBC, Senin (11/10/2010), euthanasia terbagi dalam berbagai bentuk, yang masing-masing membawa yang berbeda kebenaran dan kesalahan masing-masing, antara lain:

1. Eutanasia aktif dan pasif
Dalam euthanasia aktif, dokter atau tenaga langsung dan sengaja menyebabkan kematian pasien, misalnya dengan memberikan pasien obat secara overdosis, memberikan tablet sianida atau menyuntikkan zat-zat yang mematikan ke dalam tubuh pasien.

Euthanasia pasif terjadi ketika pasien meninggal karena para profesional medis tidak melakukan sesuatu yang diperlukan untuk menjaga pasien tetap hidup atau menghentikan melakukan sesuatu yang menjaga agar pasien tetap hidup.

Contoh euthanasia pasif antara lain mematikan mesin penunjang hidup, melepas sebuah tabung makan, tidak melakukan operasi memperpanjang hidup atau tidak memberikan obat memperpanjang hidup.

2. Euthanasia sukarela dan non-sukarela
Eutanasia sukarela terjadi atas permintaan dari pasien atau orang yang akan meninggal, misalnya dengan menolak perawatan medis, meminta perawatannya dihentikan atau mesin pendukung kehidupannya dimatikan atau menolak untuk makan.

Sedangkan euthanasia non-sukarela terjadi ketika pasien sadar atau tidak, sehingga ada orang lain yang mengambil keputusan atas namanya.

Euthanasia non-sukarela bisa terjadi pada kasus-kasus seperti pasien sedang koma, pasien terlalu muda (misalnya bayi), orang pikun, mengalami keterbelakangan mental yang sangat parah atau gangguan otak parah.

3. Euthanasia langsung
Euthanasia langsung berarti memberikan perlakuan (biasanya untuk mengurangi rasa sakit) yang memiliki efek samping mempercepat kematian pasien.

4. Bantuan bunuh diri
Hal ini biasanya mengacu pada kasus-kasus yang mana orang yang akan mati membutuhkan bantuan untuk membunuh dirinya sendiri dan meminta tenaga medis untuk melakukannya.

Sumber : detik.com

Mengapa Orang Tertawa Bisa Terkencing-kencing?

2010-10-11T18:46:00.000-07:00

Saat sedang bersin atau terbahak, seseorang bisa tanpa sadar ngompol atau kencing di celana. Mungkin tak banyak, namun pasti memalukan dan menjadi tidak nyaman. Normalkah jika hal itu sering terjadi?

Meskipun cukup sering terjadi, bukan berarti kencing saat tertawa adalah hal yang wajar. Kondisi ini disebut urinary stress incontinence, yakni ketidakmampuan menahan kencing akibat tekanan di sekitar kandung kemih.

Dikutip dari MSN Health, Senin (11/10/2010), tekanan itu bisa dipicu oleh kontraksi saat beraktivitas. Mulai dari yang berat seperti olahraga atau mengangkat sesuatu, hingga yang lebih ringan seperti bersin dan tertawa.

Normalnya, otot-otot di sekitar panggul akan membantu kandung kemih untuk mengontrol keluarnya air kencing. Otot tersebut akan menjaga agar kemih tidak 'bocor' meski mendapat tekanan saat beraktivitas.

Namun pada kondisi-kondisi tertentu, otot-otot tersebut menjadi lebih lemah sehingga tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya. Pada wanita, kehamilan dan kondisi setelah melahirkan merupakan beberapa di antaranya.

Operasi di bagian perut dan panggul juga bisa menyebabkan stress incontinence pada wanita. Selain itu, perubahan hormonal pada masa menopause juga dapat melemahkan otot-otot panggul di sekitar kandung kemih.

Pria relatif lebih jarang mengalami stress incontinence, namun bukan berarti tidak pernah terjadi. Umumnya hal itu hanya dialami pria yang baru saja menjalani operasi pada kelenjar prostat.

Sedangkan untuk mengatasinya, beberapa cara bisa dilakukan baik oleh pria maupun wanita. Di antaranya senam Kegel untuk menguatkan otot panggul, latihan menahan kencing serta menjaga berat badan untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih.

Cara senam kegel

Teknik senam Kegel yang mudah dilakukan caranya adalah kontraksikan otot seperti menahan kencing untuk awalnya selama 5 detik, kemudian kendurkan. Terus ulangi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut dengan meningkatkan lama waktu menahan kencing 15-20 detik.

Latihan ini tergolong mudah karena bisa dilakukan kapan saja dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Latihan bisa dilakukan di kursi kerja, sambil duduk, sambil berjalan, sambil berdiri, atau berbaring.

Saat mengendarai mobil bahkan saat berada di kamar kecil pun dilakukan senam ini yang penting semua latihan ini dilakukan dalam keadaan tenang.

Sumber : detik.com

Sering Begadang Tingkatkan Risiko Kanker

2010-10-11T18:44:00.000-07:00

Gangguan pola tidur sudah pasti dialami para pekerja yang jadwalnya selalu berubah antara shift siang dan shift malam. Namun yang mengejutkan, jadwal yang tidak teratur semacam itu juga dapat meningkatkan risiko kanker.

Meski mengejutkan, dugaan bahwa perubahan jam biologis dapat mempengaruhi risiko kanker sebenarnya sudah muncul sejak lama. Tahun 2008, 38 wanita di Denmark mengalami kanker payudara yang diyakini karena sering bekerja pada shift malam.

Bukan hanya pada wanita, peningkatan risiko kanker juga terjadi pada pria. Tahun 2007, sebuah penelitian di Amerika menunjukkan bahwa risiko kanker prostat meningkat pada pria yang sering mendapat giliran untuk bekerja di malam hari.

Dikutip dari Sciencedaily, Minggu (10/10/2010), dugaan-dugaan itu kembali dipelajari oleh Thomas C Erren, peneliti dari University of Cologne. Hasilnya dipublikasikan di jurnal Deutsches Arzteblatt International edisi terkini.

Dalam eksperimen di laboratorium, Thomas berhasil membuktikan bahwa binatang memang lebih rentan mengalami kanker ketika pola tidurnya sering diubah. Sayangnya ia tidak dapat memastikan bahwa kesimpulan itu berlaku juga pada manusia.

Namun setidaknya, penelitian ini berhasil mengungkap kemungkinan-kemungkinan yang membuat kanker mudah menjangkiti pekerja shift malam. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Adanya cahaya terang di malam hari akan menekan produksi melatonin, senyawa yang secara langsung dan tidak langsung mencegah pertumbuhan kanker.
2. Perubahan pola tidur akan mempengaruhi otak untuk melepaskan glucocorticoid, senyawa yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
3. Perubahan pola tidur secara tidak langsung membuat pertumbuhan sel dan jaringan lebih sulit dikendalikan.
4. Perubahan pola tidur membuat tubuh kurang optimal dalam memproduksi vitamin D.

Kemungkinan lain yang juga meningkatkan risiko kanker pada pekerja shift malam adalah perubahan gaya hidup. Saat dituntut untuk sering bergadang, para pekerja cenderung kurang berolahraga serta lebih banyak merokok dan minum alkohol.

Sumber : detik.com

9 Pertanyaan Tentang Kanker yang Sering Bikin Penasaran

2010-10-11T18:39:00.000-07:00

Mungkin karena takut, kadang-kadang orang awam takut membahas kanker yang memang sangat mematikan. Padahal banyak pertanyaan yang sebenarnya penting untuk dijawab agar tidak memunculkan salah pemahaman.

Dikutip dari Dailymail, Selasa (12/10/2010), berikut ini adalah 8 pertanyaan tentang kanker yang sering membuat penasaran.

Ada berapa jenis kanker?
Total ada lebih dari 200 jenis kanker, namun beberapa di antaranya disebut langka karena sangat jarang terjadi.

Apakah kanker itu menyakitkan?
Sebagian besar kanker tidak didahului oleh gejala berupa rasa nyeri. Sel kanker itu sendiri tidak menyebabkan nyeri, namun terus tumbuh dan menekan jaringan di sekitarnya sehingga terasa sakit.

Bagaimana kanker bisa membunuh?
Kanker yang terus tumbuh bisa mengambil alih fungsi organ, misalnya paru-paru sehingga sulit bernapas. Bisa juga menghambat saluran pencernaan sehingga tidak bisa menyerap makanan.

Jika tumbuh di hati atau tulang, dampaknya adalah ketidakseimbangan kimiawi. Kondisi ini bisa menyebabkan koma, kelumpuhan dan bahkan kematian.

Meskipun demikian, tidak semua jenis kanker itu mematikan. Beberapa di antaranya memiliki peluang kesembuhan hingga 90 persen.

Ada berapa stadium kanker?
Ada 4 stadium berdasarkan penyebaran sel kanker, mulai dari stadium 1 yang masih terlokalisir hingga stadium 4 yang sudah menyebar ke jaringan lain. Kadang-kadang ada yang menyebut stadium 5 untuk kondisi terminal yang sudah tidak mungkin disembuhkan.

Jika pernah terkena kanker, apakah peluang untuk terkena jenis kanker lainnya akan meningkat?
Jika pernah menjalani radioterapi, kadang-kadang bukan hanya sel kanker saja yang mati. Beberapa jaringan di sekitarnya ikut rusak atau bahkan bermutasi menjadi sel kanker sehingga umumnya risikonya lebih tinggi. Namun peningkatannya sangat kecil, jauh lebih besar jika kanker yang pertama tidak diobati.

Apakah kanker menular?
Kanker adalah proses perubahan internal yang terjadi di tingkat sel, sementara sel tidak mungkin menular. jadi jangan takut, seseorang tidak mungkin tertular kanker.

Dapatkah kanker diatasi dengan cangkok organ?
Apabila sel kanker telah menyebar, cangkok organ tidak akan menghentikan penyebaran kanker. Bahkan agar organ cangkokan bisa diterima, tubuh harus diberi suntikan tertentu yang melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga perlawanan alami terhadap kanker juga ikut melemah.

Apakah diet dan olahraga bisa menyembuhkan kanker?
Diet yang sehat serta olahraga secara teratur akan jauh lebih baik jika dilakukan sebagai langkah pencegahan kanker. Jika sudah terkena kanker, kondisi tubuh menurun sehingga sebaiknya tidak dipaksakan lebih dari yang disarankan oleh dokter.

Kanker apakah yang paling mudah disembuhkan?
Pada pria, kanker prostat dan testikular (testis) merupakan jenis kanker dengan peluang kesembuahan paling tinggi. Sementara pada wanita, jenis kanker yang paling mudah diatasi adalah kanker payudara dan rahim.

Sumber : detik.com

Indonesia No 2 di Daftar Penggila Twitter Dunia

2010-10-11T18:37:00.000-07:00

Walau bukan menjadi yang teratas, namun Indonesia patut diancungi jempol. Sebuah survei yang dilakukan oleh ComScore mengungkap bahwa Indonesia meraih peringkat kedua dalam Top 10 pasar global Twitter.

Survei yang diadakan sejak Juli kemarin melibatkan sejumlah responden yang berusia 15 tahun ke atas. Dalam survei tersebut, Indonesia meraih posisi kedua dengan jumlah persentase sebesar 20,5 persen.

Sedangkan Brasil yang memimpin daftar meraih 20,8 persen. Perbedaan yang sangat tipis itu menunjukkan bahwa para pengguna Twitter atau Tweeps (sebutan akrab pengguna Twitter) lokal tak kalah aktif di jagad situs mikroblogging dunia.

Indonesia meninggalkan Belanda yang meraih posisi ketiga dengan jumlah persentase sebesar 19,0 persen. Sedangkan Chile meraih peringkat ke sepuluh dengan perolehan sebanyak 13,2 persen.

Seperti dikutip detikINET dari ComScore, Senin (11/10/2010), berikut 10 daftar pasar global situs mikroblogging Twitter:

1. Brasil: 20,8%
2. Indonesia: 20,5%
3. Belanda: 19,0%
4. Venezuela: 17,7%
5. Jepang: 16,8%
6. Filipina: 14,8%
7. Meksiko: 13,5%
8. Kanada: 13,4%
9. Singapura: 13,3%
10. Chile : 13,2%

Sumber : detik.com

10 Gadget Awali Kehadiran Windows Phone 7

2010-10-11T18:35:00.000-07:00

Microsoft telah resmi mengumumkan kehadiran Windows Phone 7. Sistem operasi untuk Smartphone ini langsung didukung oleh 10 handset.

Setelah diungkap di Barcelona pada awal 2010, Microsoft kini telah resmi mengumumkan sistem operasi Windows Phone 7. Hal itu dilakukan Microsoft dalam sebuah event yang digelar di New York, Amerika Serikat.

"Kami punya jajaran yang cantik dalam gelombang pertama Windows Phone 7 ini," ujar Steve Ballmer, CEO Microsoft, seperti dikutip detikINET dari Engadget, Selasa (12/10/2010).

Ballmer, dan para rekanan Microsoft, dalam gelaran itu mengumumkan tak kurang dari 10 perangkat ponsel cerdas yang bakal jadi andalan mereka. Berikut adalah daftar perangkat itu:

* HTC 7 Surround: Ponsel dengan layar 3.8" dan speaker yang bisa digeser keluar.
* HTC HD7: 'Saudara' dari HTC Desire HD ini memiliki layar 4.3".
* HTC 7 Trophy: Smartphone berlayar 3.8" dengan prosesor Snapdragon 1GHz.
* HTC 7 Mozart: Smartphone layar 3.7" dengan desain unibody ala HTC Legend.
* HTC 7 Pro: Layar 3.6" plus keyboard geser Qwerty memanjang (landscape).
* Dell Venue Pro: Layar 4.1", keyboard geser Qwerty meninggi (portrait).
* Samsung Focus: Layar 4" Super Amoled.
* Samsung Omnia 7: Layar 4" Super Amoled, prosesor 1 GHz.
* LG Optimus 7/7Q: Layar 3.8"
* LG Quantum: Layar 3.5", keyboard geser landscape.

Sumber : detik.com

AutoCAD Gratis untuk iPad, iPhone, dan iPod Touch

2010-08-31T20:13:00.000-07:00

SAN FRANCISCO, KOMPAS.com
Selama 18 tahun, Autodesk tak lagi memproduksi software rancang bangun AutoCAD yang mendukung platform komputer Macintosh (Mac) buatan Apple. Dalam waktu dekat, tak hanya kembali mendukung Mac, AutoCAD pun bakal tersedia di iPad, iPhone, dan iPod Touch.

Bahkan, buat pengguna iPad, iPhone, dan iPod Touch yang sama-sama menggunakan sistem operasi iOS itu, AutoCAD tersedia secara cuma-cuma alias gratis. Dengan versi gratis AutoCAD WS, pengguna dapat membuka, mengedit, dan membagikan file AutoCAD dari perangkat mobile tersebut.

Sementara untuk versi Mac OS X, AutoCAD terbaru tetap dikomersialkan dengan harga normal seharga software versi Windows. Banderol harganya 3.995 dollar AS untuk penggunaan tanpa layanan dukungan teknis atau 4.445 dengan dukungan teknis.

AutoCAD for Mac OS X merupakan native application yang memanfaatkan fitur-fitur user interface dan seluruh library Mac OS X. Semua fitur Mac bisa digunakan seperti melihat file-file hasil desain dengan Cover Flow dan memanfaatkan fitur multitouch di notebook Mac, Magic Mouse, dan Magic Trackpad, serta fitur pan and zoom.

Kembalinya AutoCAD ke Mac disambut baik Apple. "Apple senang karena Autodesk membawa AutoCAD kembali ke Mac," ujar Philip Schiller, Senior Vice President of Worldwide Product Marketing Apple, Selasa (31/8/2010). Sejak ditinggal Autodesk tahun 1992, Apple sempat kehilangan fokus sehingga kepercayaan tersebut menunjukkan strategi Mac OS X dan iOS yang diterapkan Apple pada lini produknya saat ini diterima baik tidak hanya di kalangan konsumen, tetapi juga di kalangan bisnis.
Sumber : kompas.com

5 Tips Aman Lindungi Anak Dalam Jejaring Sosial

2010-07-01T22:19:00.000-07:00

Situs jejaring sosial bagai pisau bermata dua bagi anak-anak. Selain melatih mereka bersosialisasi, beberapa intimidasi cyber dari orang asing kadang menjadi ancaman bagi anak. Belum lagi bahaya teror pedofilia. Siapkah kita melindungi anak-anak dari ancaman tersebut?

Effendy Ibrahim selaku Internet Safety Advocate & Consumer Business Lead Symantec memberikan beberapa tips tentang peran orangtua kepada anak-anak saat mereka bergaul di jejaring sosial.

Sebelum anak-anak menerima teman baru atau berbagi informasi dalam jejaring sosial, pastikan beberapa hal berikut pada anak-anak kita.
Tidak berbicara, atau menerima undangan pertemanan dari orang asing di jejaring sosial, instant messaging, atau forum online.
Tidak memberikan pendapat yang menyakitkan, gosip, atau serangan melawan orang lain melalui jejaring sosial, blog, situs, atau chat onlline. Hal tersebut menimbulkan potensi orang, untuk mencelakakan anak kita.
Tidak memberikan informasi detail soal alamat rumah, nomor pribadi, foto karena itu akan membuat sang anak menjadi target mudah bagi pelaku kejahatan. Tak ingin anak kita menjadi sasaran kaum pedofil bukan?
Pastikan anak memiliki password yang kuat untuk akun e-mail, jejaring sosial, forum atau game online. Pastikan anak tidak memberitahukan ke siapapun -termasuk sahabat baiknya, walau sesekali.
Konfirmasikan bahwa link video asing, benar berasal dari seseorang yang dikenal sebelum anak meng-kliknya. Pasalnya beberapa link asing kemungkinan disusupi malware, yang berpotensi mencuri informasi berguna.

Terlepas dari itu semua, sebagai orang tua jangan malu belajar dari anak. Kenyataannya, beberapa anak mungkin lebih banyak tahu mengenai teknologi dan internet daripada orangtuanya. Lalu kenapa?

Tetap sebagai orangtua, jelas kita lebih paham tata cara berperilaku terhadap orang asing di era jejaring sosial ini. Maka berbagai informasi secara terbuka antara anak dan orangtua ini cukup penting. ( fw / ash )

Sumber : Fajar Widiantoro - detikinet

'Kacamata TV 3D Rumahan Gratis di 2015'

2010-07-01T20:38:00.000-07:00

Teknologi TV 3D kini sedang marak dikembangkan. Sayangnya konsumen belum bisa menikmati kacamata khusus 3D tersebut secara gratis bagi TV rumahan. Sabarlah karena di 2015, semua kacamata 3D diyakini bakal gratis.

Hal tersebut kini sedang diupayakan oleh lembaga Taiwan bernama Industrial Technology Research Institute (ITRI). ITRI adalah lembaga riset Taiwan yang sedang getol-getolnya melakukan riset lanjutan teknologi kacamata 3D. Selain nantinya bakal bisa dinikmati di semua TV rumahan, kacamata 3D generasi lanjutan ini pun juga gratis.

Dalam risetnya ITRI menggunakan teknologi bernama parallax barrier. Dikutip detikINET dari Techradar, Kamis (3/6/2010), ITRI mendemokan TV 3D sebesar 42 inchi dengan kacamata tersebut. Diharapkan produk ini sudah bisa dinikmati semua kalangan di 2015.

Permasalahan utama yang ada pada teknologi parallax barrier ini adalah, pengguna harus menyeting satu titik secara manual terlebih dahulu, untuk menikmati tampilan
secara 3D. Sebagai informasi, parallax barrier ini adalah teknologi yang juga
digunakan pada Nintendo 3DS.

Sumber : Fajar Widiantoro - detikinet

3 Tahun Lagi, 20% TV akan 3D

2010-07-01T20:35:00.000-07:00

Adopsi teknologi 3D (tiga dimensi) oleh perangkat TV akan kian marak. Firma riset asal Amerika Serikat In-Stat memprediksi, dalam kurun waktu tiga tahun mendatang, seperlima TV yang dijual di pasar AS akan dilengkapi teknologi 3D.

Itu artinya, sekitar 20% TV akan bisa digunakan menonton tayangan format 3D pada 2013. Hasil studi In-Stat tersebut berupaya memberikan gambaran, bagaimana prospek TV 3D ke depannya.

"TV 3D menjanjikan gelombang inovasi generasi terbaru bagi hiburan di ruang keluarga," demikian laporan In-Stat yang dilansir TG Daily dan dikutip detikINET, Kamis (1/7/2010).

Perkembangan TV 3D menurut In-Stat akan eksponensial. Dimana angka pertumbuhan akan nampak melambat di 2010 dan 2011, namun akan meningkat cepat setelah tahun tersebut.

Sebagian besar analis melaporkan, konsumen saat ini semakin tertarik untuk memiliki TV dengan standar teknologi 3D. Namun ada pula sebagian konsumen Amerika yang baru-baru ini membeli TV berteknologi HD dan menyadari bahwa mengupgradenya agar mendukung 3D tidak akan bermanfaat untuk jangka waktu yang pendek.

Sementara itu, poin kesepakatan lain mengatakan bahwa adopsi teknologi 3D akan tumbuh lebih cepat didorong faktor ketersediaan konten. Karena masih banyak orang yang masih mempertimbangkan membeli TV 3D karena masih sedikit dan terbatasnya
konten 3D

Sumber : Rachmatunisa - detikinet

Domain .xxx Akan Segera Terwujud?

2010-07-01T01:51:00.000-07:00

Domain .xxx, yang ditujukan khusus bagi situs porno, nampaknya akan segera terwujud. Akhiran nama domain itu kabarnya segera mendapatkan persetujuan dari pihak yang berwenang.

Seperti dikutip detikINET dari TheRegister, Jumat (25/6/2010), akhiran domain .xxx dikatakan akan segera disetujui dalam pertemuan Internet Corporation for Assigned Names and Numbers (ICANN). ICANN adalah lembaga yang berwenang menetapkan akhiran nama domain yang digunakan di dunia.

John Jeffrey, General Counsel ICANN, dilaporkan telah mengatakan bahwa ICANN akan menyetujui domain .xxx dalam pertemuan yang digelar di Brussel, Swedia. Pertemuan akan digelar, Jumat (25/6/2010), waktu setempat.

Jika benar terjadi, ini adalah kali kedua ICANN menyetujui domain .xxx. Pada 2005, lembaga itu telah menyetujui hadirnya domain khusus dewasa .xxx. Keputusan ICANN itu kemudian dibatalkan pada 2007 dengan alasan tak ada dukungan dari industri porno.

Domain .xxx diajukan oleh sebuah perusahaan bernama ICM Registry. Stuart Lawley, Chairman ICM Registry, mengatakan masih was-was namun optimistis akan keputusan
ICANN.

Sumber : Wicak Hidayat - detikinet

Mata-mata Jelita Rusia Hebohkan Internet

2010-07-01T01:29:00.000-07:00

Seorang wanita yang diduga menjadi menjadi mata-mata Rusia di AS jadi buah bibir di dunia maya. Kehadirannya di sejumlah situs jejaring sosial membuat orang penasaran dan memburu informasi mengenai wanita jelita ini.

Beberapa hari yang lalu otoritas Amerika Serikat mengumumkan penangkapan 10 orang di AS yang dituduh sebagai mata-mata untuk pemerintah Rusia. Di antara kesepuluh orang tersebut termasuk seorang wanita pengusaha berumur 28 tahun, Anna Chapman.

Setelah berita penangkapan Chapman tersebar, Chapman menjadi bahan perbincangan hangat di internet. Ribuan tweet, email, dan postingan blog yang membahas dirinya membuat Chapman mendadak tenar.

Ketenaran Chapman dalam waktu sekejap tak lepas dari kehadirannya di sejumlah situs jejaring sosial. Orang yang penasaran akan dirinya dapat dengan mudah menemukannya di beberapa situs pertemanan.

Chapman memiliki akun Facebook, lengkap dengan ratusan foto di dalamnya. Di halaman profilnya, ia mencantumkan quote favoritnya: "Jika kamu bisa membayangkannya, kamu dapat mencapainya. Jika kamu dapat memimpikannya, kamu akan dapat mewujudkannya." Sementara foto profil Facebook-nya kini menghiasi sebagian besar koran ternama di dunia.

Selain Facebook, Chapman juga hadir di Youtube. Di sebuah video, Chapman tampak sedang diwawancara dalam bahasa Rusia oleh wartawan yang tidak diketahui identitasnya. Di video tersebut, ia berbicara tentang betapa mudah untuk menjalin hubungan bisnis di New York dari Moskow.

Seperti dikutip detikINET dari Washington Post, Chapman juga memiliki akun LinkedIn, sebuah situs jaringan bisnis dan sosial. Di sini, ia menuliskan dengan lengkap Curriculum Vitenya, termasuk pekerjaannya untuk Barclays dan Netjets, dimana ia membantu pebisnis Rusia menyewakan jet eksekutif.

Selain itu, Chapman juga diketahui eksis di situs pertemanan Rusia, Odnoklassniki. Di situ Chapman memajang foto-fotonya di depan Patung Liberty di New York dan beberapa tempat di Moskow.

Sumber : Febrina Ayu Scottiati - detikinet

Mengenal Lebih Dalam Spam Jejaring Sosial

2010-07-01T01:06:00.000-07:00

Tidak diragukan lagi bahwa jejaring sosial tengah naik daun. Facebook, jejaring sosial yang kini paling populer, melaporkan mempunyai lebih dari 400 juta pengguna aktif. Dengan pertumbuhan kepopulerannya, tak heran jika spammer membajak merek tersebut untuk mengirim pesan sampah (spam).

Menurut Symantec Messaging and Web Security, salah satu modus yang digunakan spammer adalah membuat pesan dengan cara yang menyerupai email notifikasi resmi dari sebuah situs jejaring sosial. Saat pengguna mengklik untuk membaca 'important notification' ini, mereka bakal diarahkan pada situs berbeda.

"http://odnbo.[DOMAIN REDACTED].net/Wharton.html" adalah contoh dari domain yang dibajak sehingga spammer memperoleh akses ilegal ke server yang sah dan menempatkan file HTML.

Hal ini membantu spammer menghindari penyaring berbasis reputasi URL. Meskipun file HTML pada domain yang dibajak kadang diberikan dengan maksud untuk mengirimkan konten spam, spam tersebut menggunakan teknik pengalihan untuk mengarahkan pengguna pada situs lainnya (obat-obatan online).

Meskipun motif spammer ini untuk menjual obat-obatan palsu, Symantec telah menemukan serangan lain dengan tujuan mencuri identitas pengguna. Saat pengguna menjadi korban dari pesan tersebut, akunnya digunakan dengan pintar oleh spammer untuk mengirimkan lebih banyak lagi spam.

"Hal ini sangat berbahaya karena pengguna lebih rentan untuk mempercayai pesan dari teman-temannya. Dalam satu hal, teknik ini mirip dengan yang digunakan mass mailing worm seperti virus Melissa yang bisa menginfeksi daftar kontak Outlook pengguna hingga mengirimkan email sendiri secara otomatis," tutur Symantec, dalam keterangannya, Kamis (1/7/2010).

Berikut beberapa cara yang digunakan spammer dalam memanfaatkan jejaring sosial untuk mengirim spam:

1. Undangan Palsu
Spammer memalsukan merek jejaring sosial dan mengirim undangan untuk bergabung dalam jejaring tersebut. Meskidemikian, link di dalam email alam mengarahkan ke sebuah website spam. Vektor ini menargetkan semua pengguna, tanpa memperhatikan apakah mereka mempunyai akun atau tidak.

2. Menggabungkan Akun
Notifikasi palsu dikirim kepada pengguna jejaring sosial yang mendorong pengguna untuk menggabungkan akunnya. Dalam prosesnya, pengguna ditanya mengenai data pribadi akun tersebut. Setelah akun tersebut digabungkan, beberapa permintaan menjadi teman (semuanya berisi profil palsu) akan muncul. Semua profil tersebut mempromosikan spam. Akun tersebut juga kini dibajak dan bisa digunakan untuk spam lainnya.

3. Photo tag/Comment
Spammer memembuat pesan sehingga muncul seperti notifikasi photo tag/comment yang sah. Tapi URL di dalam pesan akan mengarahkan ke website lain yang mempromosikan spam.

4. Aplikasi
Karena beberapa jejaring sosial mengijinkan aplikasi pihak ketiga, aplikasi-aplikasi paling populer juga telah menjadi target spammer. Symantec menemukan pesan spam yang mempromosikan cara untuk melawan pemain lain dalam game populer yang ada di situs jejaring sosial.

5. Mengirimkan Malware
Berbagai jenis notifikasi telah dipalsukan untuk menyebar malware. Salah satu contoh, spammer mengirim pesan yang menganjurkan pengguna untuk mendownload sebuah toolbar jejaring sosial, yang sebenarnya adalah Trojan.

6. Perlindungan Privasi
Karena popularitas jejaring sosial meningkat, telah ada beberapa pengamatan mengenai praktek perlindungan privasi. Symantec menemukan serangan spam yang menawarkan sebuah produk yang memberitahukan pengguna jejaring sosial mana yang menyalahgunakan informasi pribadi mereka.

7. Survei Palsu
Spammer mengirimkan sesuatu yang terlihat seperti survei mengenai jejaring sosial. Pengguna mungkin ditanyakan data pribadi akun atau mereka mungkin dialihkan ke website spam.

Symantec mendorong pengguna untuk mengunjungi website jejaring sosial secara langsung pada sebuah window browser baru, tidak mengklik atau cut dan paste link dalam suatu pesan email. Pengguna juga harus menghindari mengklik link yang tidak dikenal di dalam notifikasi, walaupun diperlihatkan secara langsung dalam website
jejaring sosial. ( ash / rns )

Sumber : detik.com

Tablet Adam Tersandung Flash

2010-04-07T18:35:00.000-07:00

Adam, tablet 'made in India' dari Notion Ink, dijadwalkan siap menyaingi iPad di 2010. Namun, perkara Flash diduga akan menyandung hadirnya gadget tersebut.

Adam merupakan salah satu gadget tablet ala Apple iPad yang siap hadir di 2010. Perangkat berbasis Android itu termasuk yang memiliki bentuk serta spesifikasi menjanjikan.

Namun, seperti dikutip detikINET dari Engadget, Kamis (8/4/2010), kehadiran Adam bisa jadi akan tertunda. Gara-garanya, Adam agak kesulitan dalam menghadirkan Adobe Flash di perangkat tersebut.

Rohan Shravan, pendiri Notion Ink, mengatakan Adam belum tentu hadir pada Juni 2010 seperti dijanjikan. Ia bahkan menyiratkan Adam baru akan hadir di bulan November 2010, menjelang Thanksgiving di AS.

Rohan mengatakan hanya mau meluncurkan Adam jika sudah ada kemampuan untuk menjalankan Flash secara penuh. Sebagai perbandingan, fitur Flash adalah salah satu yang 'hilang' dari perangkat tablet iPad.

Sumber : Wicak Hidayat - detikinet

'Kurikulum Informatika Harus Lebih Spesifik'

2010-04-07T18:32:00.000-07:00

Bertambahnya perguruan tinggi yang membuka jurusan informatika saat ini memang belum menjadi masalah. Namun suatu saat hal ini bisa menjadi masalah. Kualitas lulusannya akan dipertanyakan karena tidak adanya spesialisasi kemampuan. Sudah saatnya untuk melakukan perubahan kurikulum.

Mudahnya sebuah perguruan tinggi membuka program studi informatika maka akan semakin banyak saja perguruan tinggi yang sebenarnya tidak memiliki dasar informatika membuka jurusan ini. Celakanya, kurikulum yang mereka punya pun terkadang terlalu global sehingga lulusannya tidak bisa bersaing dan sulit diterima industri.

Diakui oleh Ketua Asosiasi Perguruan Tinggi Informatika dan Komputer (Aptikom) Wilayah IV Jabar, Iping Supriana Suwardi kepada detikINET, saat ini kondisi penyelenggaraan pendidikan tengah berada pada posisi yang sulit. Perlu adanya pembaharuan dalam merumuskan visi misi ataupun penyelenggaraan pendidikannya.

"Perlu wajah baru perguruan tinggi baik di dalam perumusan visi misi ataupun penyelenggaraannya," tegasnya.

Saat ini, imbuhnya, jumlah mahasiswa baru yang berhasil dijaring perguruan tinggi swasta di Jabar Banten sekitar 52.605. Dengan jumlah perguruan tinggi yang mencapai 491 dan program studi sebanyak 2.565, maka rata-rata program hanya mendapatkan 20 orang mahasiswa baru.

"Kompetisinya yang sangat ketat," katanya.

Di tempat yang sama, Solikin, Sekertaris Aptikom Wilayah IV Jabar menambahkan bahwa harus ada standar mutu yang baik sehingga perguruan tinggi tersebut bisa bersaing dengan yang lainnya. Hal tersebut bisa dimulai dengan membuat kurikulum yang bisa menjembatani antara kebutuhan industri dengan kemampuan perguruan tinggi yang bersangkutan.

"Kita akui memang saat ini kurikulum informatika terlalu global. Karenannya kita di Aptikom mengusulkan agar setiap perguruan tinggi fokus ke bidangnya masing-masing. Misal yang kuat basis pariwisata bisa membuat kurikulum informatika pariwisata, atau informatika kesehatan, atau spesifikasi bidang lainnya. Sehingga mutu lulusannya bisa bersaing," ungkapnya.

Tak hanya itu, menurutnya, perlu adanya kerjasama antar perguruan tinggi guna meningkatkan kualitas serta mendorong peningkatan penerimaan mahasiswa baru.

"Rencananya kita akan gelar semiloka perguruan tinggi. Dalam semiloka tersebut akan dibahas mengenai strategi meraih mahasiswa dan meningkatkan mutu perguruan tinggi," katanya.

Dalam semiloka yang akan digelar pada Sabtu (17/4/2010) di Kampus Politeknik Telkom ini rencananya akan diikuti oleh 750 kampus anggota Aptikom.

Sumber : Andrian Fauzi - detikinet

Hamil Palsu, Ketika Penderita Sangat Yakin Hamil

2010-04-04T21:41:00.000-07:00

Tidak menstruasi, morning sickness, mengidam, sakit di bagian perut dan pembesaran payudara adalah gejala-gejala yang dikeluhkan penderita pseudocyesis atau hamil palsu. Benarkah pernah ada kehamilan tersebut atau hanya perasaan si perempuan?

Berbeda dengan hamil anggur yakni perempuan hamil tapi kehamilannya gagal membentuk janin dalam kandungan atau dalam dunia kedokteran mengenalnya dengan istilah Mola hidatidosa.

Perempuan hamil palsu, rahimnya kosong dalam arti tidak ada bayinya. Sedangkan hamil anggur karena berisi gelembung-gelembung cairan bening seperti buah anggur atau gelembung udara.

Tapi penderita pseudocyesis benar-benar kosong rahimnya alias tidak ada janin. Tapi penderita mengeluhkan gejala yang biasa dialami oleh seseorang yang benar-benar hamil.

Seperti dikutip dari Womenshealth, Senin (5/4/2010), pseudocyesis adalah suatu kondisi dimana seorang perempuan yang tidak hamil merasa atau percaya bahwa dirinya sedang hamil, meskipun tidak ada bukti fisik kehamilan.

Perempuan yang mengalami kehamilan palsu terkadang disebut dengan pseudopregnancy dan seringkali mengalami gejala kehamilan yang nyata, seperti perempuan hamil pada umumnya.

Meskipun kondisi ini belum sepenuhnya dapat dijelaskan, tapi para ahli percaya penyebab utamanya adalah masalah emosional dan psikologis.

Para psikolog percaya bahwa perempuan yang mengalami kehamilan palsu memiliki keinginan yang sangat kuat untuk hamil, sehingga dirinya merasa mengalami proses kehamilan. Biasanya hal ini terjadi saat ada seseorang didekatnya yang sedang hamil.

Sebuah penelitian menunjukkan adanya keterkaitan antara kehamilan palsu dengan kelenjar pituitary (pusat produksi hormon selama kehamilan).

Ketidakseimbangan hormon ini sering dipicu oleh stres dan kecemasan, sehingga dapat menyebabkan perubahan emosi dan psikologis yang mengarah pada kepercayaan atas sesuatu yang sangat diharapkannya.

Perempuan yang mengalami kondisi ini biasanya dianjurkan untuk melakukan konseling, karena penyebab dasarnya adalah emosional dan psikologis termasuk stres, kegelisahan dan depresi.

Vera Farah Bararah - detikHealth

Uji Ketangguhan iPad Disiram Kopi, Dijatuhkan, Hingga Dicuci

2010-04-04T18:33:00.000-07:00

iPad menjadi korban sebuah pengujian ekstrim. Bagaimana tidak? Komputer layar sentuh besutan Apple ini sampai harus dijatuhkan berkali-kali, disiram kopi, hingga dicuci bak piring kotor hanya untuk mencari tahu seberapa besar ketangguhannya.

Aksi gila ini dilakukan oleh senior editor PC World, Tim Moynihan. Dalam sebuah video, Tim mengawali pengujian bernama 'iPad Stress Test' ini dengan sengaja membuat iPad terjatuh dari pegangannya ke bawah karpet.

Hasilnya? Tim kecewa, baru juga memulai pengujian, iPad sudah memunculkan kelemahannya. Terdapat beberapa garis di layar yang menandakan bahwa telah terjadi kerusakan. Namun produk ini masih bisa dipakai alias tetap bisa digerakkan dengan sentuhan dan sapuan tangan.

Pengujian kemudian dilanjutkan untuk melihat seberapa kuat teknologi anti gores yang dimiliki iPad. Tak tanggung-tanggung, Tim menggunakan paku besar untuk menjajal layar dan bagian belakang iPad.

Dari aksi gila ini, layar iPad terbilang hebat dengan meredam paku tajam tersebut. Hanya saja untuk bagian belakang iPad tak kuasa untuk menahan ukiran goresan yang dibuat Tim.

iPad kemudian dijajal dengan tantangan cairan. Ia disiram dengan kopi dan teh yang masih panas. Tak berhenti sampai disitu, Tim lantas coba 'membersihkan' PC tablet ini dengan mencucinya di wastafel lengkap dengan memakai sabun.

Tentu saja, produk elektronik biasa pasti akan langsung tumbang jika mendapat cobaan ini. Namun untuk iPad, ujian cairan Tim ini tetap membuatnya menyala. Tapi tetap, tampilan di layar sudah kacau balau dengan terdapat noda di bagian dalam. Air kemungkinan masuk melalui konektor penghubung di produk tersebut.

Sebagai final tes, Tim memilih untuk menjatuhkan iPad di aspal yang kasar. Dan dengan sekali percobaan, iPad langsung lunglai tak berdaya. Tak lagi menyala dan layarnya retak.

Ada-ada saja memang pengujian ekstrim dari seorang wartawan TI ini. Namun yang mungkin bisa menjadi perhatian bagi pengguna iPad adalah, bahwa diperlukan sebuah casing (bungkus pelindung) bagi produk ini. Sebab dengan melihat hasil tes tersebut, iPad terbilang sangat riskan untuk rusak ketika jatuh.

Ardhi Suryadhi - detikinet

April Mop

2010-04-02T19:24:00.000-07:00

April Mop, dikenal dengan April Fools' Day dalam bahasa Inggris, diperingati setiap tanggal 1 April setiap tahun. Pada hari itu, orang dianggap boleh berbohong atau memberi lelucon kepada orang lain tanpa dianggap bersalah. Hari ini ditandai dengan tipu-menipu dan lelucon lainnya terhadap keluarga, musuh, teman bahkan tetangga dengan tujuan mempermalukan mereka-mereka yang mudah ditipu. Di beberapa negara seperti di Inggris dan Australia serta Afrika Selatan, lelucon hanya boleh dilakukan sampai siang atau sebelum siang hari.[1] Seseorang yang memainkan trik setelah tengah hari disebut sebagai "April Mop".[2] Namun di tempat lain seperti di Kanada, Perancis, Irlandia, Italia, Rusia, Belanda, dan Amerika Serikat lelucon bebas dimainkan sepanjang hari. Hari itu juga banyak diperingati di internet.

Bahasa pemograman PHP pun merayakan April Mop ini dengan mengganti logo php pada setiap page 'php info'. Perhatikan logo PHP pada php info, setiap tanggal 1 April, logo tersebut akan berubah menjadi gambar-gambar lain yang lucu, misalnya gambar anjing, gambar drakula, dan gambar Batman.

Sumber : Wikipedia

Bisakah Terkena Cacar Air Dua Kali?

2010-04-02T18:06:00.000-07:00

Banyak yang beranggapan jika sudah terkena cacar air waktu kecil tidak akan mendapatkan cacar lagi saat dewasa. Benarkah seseorang tidak mungkin terkena cacar dua kali?

Seseorang yang sudah pernah terkena cacar memang sangat jarang mendapatkan cacar kembali. Hal ini disebabkan saat terkena cacar dulu, maka tubuh sudah mengembangkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus tersebut. Sehingga sistem ini dapat melindungi seseorang terinfeksi kembali.

Setelah seseorang terinfeksi cacar air, maka virus varicella zoster yang menyebabkan penyakit cacar air akan menetap di dalam tubuh seseorang. Namun virus ini hanya 'tertidur' atau tidak aktif dan terletak di dalam jaringan tubuh yang dalam.

Seperti dikutip dari Childrenfirst, Sabtu (3/4/2010) beberapa orang bisa mengembangkan cacar air untuk kedua kalinya. Memang sistem kekebalan yang sudah ada di dalam tubuh akan selalu menjaga virus ini. Tapi pada suatu titik tertentu, virus ini dapat aktif kembali di dalam tubuh dalam bentuk yang berbeda dan menimbulkan kondisi shingles atau herpes zoster.

Biasanya dokter akan mengambil sampel darah pasien dan dilakukan pengujian laboratorium untuk melihat adakah virus varicella zoster dalam tubuh orang tersebut. Beberapa orang yang pernah terkena cacar bisa mengembangkan virus ini dalam tubuhnya, meskipun kasus seperti ini jarang terjadi.

Kebanyakan tubuh yang menyerah pada virus ini akan mengembangkan herpes zoster (shingles), gejala pertama yang dirasakan adalah rasa sakit di satu daerah tertentu. Kondisi ini akan diikuti oleh ruam dan berisi cairan yang karakteristiknya mirip dengan cacar air. Tapi penyakit ini cenderung hanya mempengaruhi satu sisi tubuh saja.

Penyakit ini biasanya mempengaruhi orang-orang dewasa yang memiliki kekebalan tubuh lemah atau sedang menurun. Jika seseorang memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka jarang mengembangkan kondisi ini.

Cacar air adalah salah satu penyakit yang dapat menular dengan cepat dan disebabkan oleh virus varicella zoster. Dibutuhkan waktu inkubasi sekitar 2-3 minggu setelah kontak dengan orang yang terkena cacar air. Gejala cacar air yang timbul cenderung lebih parah pada orang dewasa dibandingkan dengan anak-anak.

Orang dewasa yang terkena cacar air ada kemungkinan berisiko mengalami komplikasi, terutama pada perempuan hamil, memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, orang yang sedang menjalani kemoterapi atau radioterapi untuk kanker, orang yang pernah menjalani transplantasi dan orang yang memiliki masalah jantung atau paru-paru.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya serangan cacar air kedua kalinya adalah melalui vaksinasi. Vaksin yang diberikan akan memproduksi antibodi dan menjaga tubuh dari virus cacar air di masa mendatang. Serta jangan lupa untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal.

Vera Farah Bararah - detikHealth

Asus Eee Pad Siap Tantang iPad

2010-04-02T17:53:00.000-07:00

Asus siap menantang iPad dengan produknya yang bernama Eee Pad. Apple sepertinya perlu waspada, pasalnya, Asus dikabarkan bakal mengusung Google Chrome, Android serta Windows. Tak cukup itu, Asus pun menggandeng Nvidia, dengan chip Tegra 2 nya.

Dikutip detikINET, Kamis (1/4/2010) dari Forbes, Jonney Shih, Chairman Asus mengatakan bahwa tablet Asus tersebut mungkin akan berjalan dengan OS Chrome, Android serta Windows. Jadi itu merupakan pilihan bagi pengguna.

"Apple memang punya camp (sistem operasi-red) sendiri, namun Asus selalu membuka tangan kepada Google dan Microsoft," paparnya. Dengan hal ini Asus justru lebih percaya diri, karena harga Eee Pad dikatakan berharga jauh lebih murah dari iPad, walau mengusung OS dari pihak ketiga.

Nah, yang paling penting Eee Pad ini bakal berfokus pada konten multimedia. "Konten adalah kunci penting pada sebuah tablet. Dengan adanya Google, Eee Pad bakal memiliki banyak konten," tambahnya. Sayang hingga kini Asus belum mengungkap spesifikasi resmi Eee Pad, kecuali bakal dibenamkannya Chip Tegra 2.

Tegra adalah nama lini chip Nvidia yang bertipe System-On-Chip (SoC) yang salah satunya, bisa memberikan kemampuan tiga dimensi lebih baik. Chip ini berarsitektur Dual-Core ARM Cortex A9 microprocessor (1Ghz).

Selain itu Tegra 2 juga dapat menjalankan Unreal Engine 3 dan menjanjikan pemutaran musik 140 jam, serta 16 jam video HD dengan satu kali pengisian baterai.

Fajar Widiantoro - detikinet

Pujian dan Kritik Warnai Uji Coba iPad Fino Yurio Kristo - detikinet iPad (reuters) Washington - Apple iPad segera dipasarkan dan Steve Jobs tampakn

2010-04-02T17:51:00.000-07:00

Apple iPad segera dipasarkan dan Steve Jobs tampaknya boleh gembira. Pasalnya, beberapa media yang telah melakukan uji coba awal pada gadget ini menilai cukup positif.

Media New York Times dan Wall Street Journal misalnya, memuji kemudahan memakai iPad dan keawetan baterai. Namun dinilai, iPad belum akan mengganggu pasar laptop dalam waktu dekat.

Pakar dari kedua media menyatakan, iPad bekerja dengan baik saat jelajah internet, akses video atau buku. Bahkan dinyatakan oleh pengulas Wall Street Journal bahwa dia lebih memilih iPad sebagai e book reader, ketimbang Kindle, pembaca buku elektronik populer dari Amazon.

Hanya saja David Pogue dari New York Times menyatakan bodi iPad terlalu berat jika dibandingkan dengan Kindle. Selain itu juga digarisbawahi bahwa sulit membaca e book di bawah sinar matahari langsung.

Namun mereka sepakat baterai iPad lebih awet dari yang dinyatakan Apple sendiri. Diklaim dapat bertahan 10 jam, baterai iPad mampu bertahan sekitar 11 jam.

Berikut poin-poin lain review yang dilakukan keduanya, seperti dilansir Reuters dan dikutip detikINET, Kamis (1/4/2010):

iPad cocok bagi orang yang aktivitas utamanya mengakses internet, jearing sosial, email dan gemar melihat foto, video, buku dan musik, tapi tidak cocok bagi pengguna komputer yang gemar memanfaatkan perangkat untuk tugas-tugas berat.
Konsumen sebenarnya bisa memilih membeli laptop dengan harga lebih murah, namun kemampuannya malah lebih baik dari iPad.
iPad sangat cepat dan ringan, layar multitouchnya terang dan responsif, navigasi software mudah digunakan dan benar-benar masuk kategori gadget jenis baru.
iPad bisa memikat mereka yang berusia muda, para orang tua dan mereka yang kurang mengerti teknologi.

Fino Yurio Kristo - detikinet

Ponsel Nokia 12 MP Bocor di Internet

2010-04-02T17:48:00.000-07:00

Jakarta - Nokia dikabarkan segera merilis smartphone high end berkamera 12 megapixel. Sejauh ini vendor asal Finlandia itu belum memiliki handset dengan kamera 12MP, padahal rival utama seperti Samsung atau Sony Ericsson sudah memasarkannya.

Handset tersebut dikabarkan bernama Nokia N8 dan mengandalkan sistem operasi Symbian 3. Rumor yang beredar di internet menyebutkan, N8 bakal diperkenalkan Nokia secara resmi pertengahan tahun ini.

Dikutip detikINET dari PhonesReview, Kamis (25/3/2010), kamera 12 megapiksel N8 dibekali optik Carl Zeiss, LED dan juga Xenon flash.

Spesifikasi N8 dilaporkan cukup canggih. Di antaranya layar 3,5 Inch full layar sentuh jenis kapasitif, kemampuan memutar video HD 720p, HDMI output dan audio jack 3,5mm.

Dengan kamera 12MP, N8 bakal bersaing dengan handset berkemampuan serupa, misalnya Samsung Pixon M8910 dan Sony Ericsson Satio. Namun memang belum ada pernyataan resmi Nokia mengenai rilis N8 sehingga para penggemar harus bersabar. ( fyk / faw )

Fino Yurio Kristo - detikinet

Genius Kenalkan Mouse, Kamera dan Tablet Baru

2010-04-02T17:44:00.000-07:00

Produsen elektronik Genius telah memperkenalkan tiga produk terbarunya di Indonesia. Tiga produk itu adalah mouse, kamera dan tablet untuk desain grafis.

Seperti dikutip detikINET dari keterangan tertulis, Jumat (2/4/2010), ketiga produk baru Genius itu adalah: Mouse Navigator T835, Tablet G-Pen M 609 dan G-Shot HD501.

Mouse Navigator T835 adalah mouse tanpa kabel (2.4GHz) dengan resolusi 1600 dpi. Beberapa fiturnya termasuk PowerPoint Navigation dan Touch Scroll.

Tablet G-Pen M609, adalah tablet multimedia yang biasa digunakan pekerja desain grafis untuk menghadirkan karyanya di layar. Tablet dengan resolusi 4000 LPI ini berukuran 9” x 5.5”

G-Shot HD501 merupakan kamera digital 3 Megapixel dengan layar 2” TFT LCD, 2 x digital zoom, storage built-in hingga 128MB dan SD/MMC Card Slot hingga 16GB.

Wicak Hidayat - detikinet

Canon EOS 550D Tiba di Indonesia

2010-04-02T17:43:00.000-07:00

Akhirnya seri lanjutan DSLR Canon yakni EOS 550D hadir di Indonesia. Selain beresolusi 18 MP, EOS 550D sanggup untuk merekam video berformat full HD. Sebuah fitur yang jarang dimiliki kamera DSLR di kelasnya.

Sebenarnya kekuatan utama EOS 550D terletak pada prosesor DIGIC 4, dan sensor CMOS APS-C beresolusi 18 MP dengan teknologi gapless microlens array. Alhasil warna dan detil foto jadi lebih akurat, dengan tingkat noise yang lebih rendah.

Anggota baru keluarga Canon EOS ini dilengkapi dengan 63-zone dual-layer metering sensor, seperti yang ditanamkan di Canon EOS 7D. 'Warisan' metering sensor dari EOS 7D ini membuat jenis warna dan informasi AF yang digunakan, dapat menghitung pengaturan pencahayaan agar lebih optimal, dengan akurasi yang tinggi untuk segala kondisi pemotretan.

Bisa digunakan untuk merekam video full HD

Sebagai satu-satunya merek kamera DSLR yang menghadirkan fitur perekaman video hingga kualitas Full High Definition (Full HD 1920 x 1080), Canon menanamkan teknologi ini juga di EOS 550D dengan pilihan 24p, 25p dan 30p frame per detik.

Sedangkan untuk format HD 1280 x 720 (720p) dan format SD 640 x 480, perekaman dapat dipilih dengan 50p atau 60p frame per detik. Salah satu peningkatan fitur perekaman video di kamera ini adalah pembesaran zoom 7x dengan fitur baru Movie Crop, sehingga perekaman video close-up dari jarak jauh bukan lagi masalah.

Berapakah ISO nya?

Pastilah para fans EOS bakal bertanya. Berapakah rentang ISO yang dimiliki generasi terbaru EOS ini? Ternyata Canon EOS 550D memiliki rentang ISO yang luas dari ISO 100 - 6400, dan dapat ditingkatkan hingga ISO 12800.

Selain itu, EOS 550D ini memiliki layar monitor selebar 3 inci, dengan resolusi 1,04 juta pixel. Beberapa fitur unggulan lainnya adalah Live View, Basic Zone, dan teknologi Auto Lighting Optimizer.

Berdasar keterangan tertulis yang diterima detikINET, Jumat (2/4/2010) PT. Datascrip memasarkan Canon EOS 550D di Indonesia dengan harga sebagai berikut:

Body only seharga Rp 8.200.000
Kit dengan lensa EF-S 18-55mm IS seharga Rp 9.450.000
Kit dengan lensa EF-S 18-135mm IS seharga Rp 11.600.000

Fajar Widiantoro - detikinet

Rambu 'Hati-hati Ada Pelacur' Sapa Pengendara Italia

2010-04-02T17:41:00.000-07:00

Jangan kaget bila suatu ketika Anda melintas di salah satu jalan di Italia nampak rambu bertuliskan 'Attenzione Prostitute' atau 'Hati-hati Ada Pelacur' terpasang di pinggir jalan. Anda tentu akan bingung apa arti tanda tersebut bukan?

Beberapa pengemudi di Treviso, Italia mengeluhkan tanda yang tidak jelas maksudnya itu. Apa yang mesti dilakukan saat mereka melintas di dekatnya. Apakah tanda itu memberitahukan bahwa ada pelacur beroperasi di daerah tersebut?

Seorang warga lokal, Dino Vezino (34) seperti dikutip dari telegraph.co.uk, kaget dan mengaku bingung dengan rambu yang tak biasa itu. "Saya sedang mengemudi dan melihat tanda ini dan harus memperlambat untuk mendapatkan tampilan yang tepat," ujarnya.

"Aku tidak percaya itu, wanita memakai rok mini dan sepatu hak tinggi dengan dada yang sangat besar," jelasnya.

"Apakah ini berarti aku harus melihat keluar pelacur di persimpangan atau mereka memang tersedia di sekitar sini?" kata Dino.

Dilihat dari bentuknya, tanda tersebut terpasang kokoh dengan sebuah penyangga layaknya rambu lalu lintas resmi. Rambu tersebut berbentuk segitiga dengan garis batas berwarna merah. Di tengahnya terdapat ilustrasi seorang wanita.

Belum ada keterangan resmi dari kepolisian setempat terkait rambu tersebut. Yang jelas, pengendara pria umumnya 'penasaran' dan memelankan kendaraannya saat melihat rambu tersebut.

Aprizal Rahmatullah - detikNews

4 Tips Hindari Nyeri Mata karena Gadget

2010-03-22T19:03:00.000-07:00

Seringkali orang terlalu asyik mengotak-atik gadget sehingga lupa waktu. Namun, jika tidak paham cara memperlakukan mata, gadget bisa membuat mata nyeri.

Berdasar penelitian Dr. Jeffrey Anshel yang dikutip detikINET dari Pcworld, Minggu (28/2/2010) rata-rata pengguna gadget rela menghabiskan waktu berjam-jam --bahkan berhari-hari-- untuk berinteraksi dengan gadget mereka, seperti iPhone, BlackBerry, Kindle dan Xbox. Gadget terbaru Apple, iPad juga diprediksi bakal merebut hati para penggila gadget.

Menurut studi tersebut, rata-rata muda-mudi Amerika langsung berinteraksi dengan gadgetnya, bahkan saat mereka baru bangun tidur. Nah, LCD backlit pada gadget tersebut sebenarnya sangat berpotensi 'menyakiti' mata. Pasalnya otot mata menjadi mudah lelah karena radiasi LCD backlit.

Berikut adalah tips dari Dr. Anshel, untuk membuat mata tetap segar, saat kita berinteraksi dengan gadget.

1. Sering mengedipkan mata
Saat berinteraksi dengan gadget, mata harus berkedip 2-3 kali mata normal. Hal ini untuk menghindari kekeringan pada mata. Sempatkan juga untuk beristirahat saat mata mulai lelah. Jangan dipaksakan.

2. 20/20/20
Setiap 20 menit, lihatlah objek sejauh 20 kaki, dengan 20 detik pandangan diarahkan ke objek yang berbeda.

3. Konsultasi dokter jika butuh
Bagi pekerja yang menghabiskan waktu satu hari penuh di depan monitor, sebaiknya bisa meminta saran pada dokter untuk menggunakan lensa anti radiasi. Hal ini untuk mencegah mata menjadi silinder, karena tuntutan pekerjaan.

4. Sesuaikan kondisi cahaya ruangan

Saat berinteraksi dengan LCD backlit, kita harus memiliki cahaya ruang yang cukup. Misalnya menyalakan lampu meja atau kamar. Hal ini untuk mencegah mata mendapat sorotan langsung dari LCD backlit. Alhasil otot mata pun menjadi tak cepat lelah.

Sumber : detikcom

Cara Menjaga Anak dari Kejahatan Dunia Maya

2010-03-22T19:00:00.000-07:00

Internet bisa dikatakan sebagai dua belah mata pisau. Di satu sisi bisa dimanfaatkan untuk hal-hal positif, namun di sisi lain internet bisa menyebabkan penggunanya terjebak oleh kejahatan dunia maya.

Kejahatan di internet ini kian berbahaya jika sudah mengancam anak-anak. Sebab mereka masih terlalu hijau untuk mengawasi hal-hal mencurigakan di sekelilingnya. Sehingga menjadi tanggung jawab setiap orangtua untuk selalu mengawasi sang buah hati.

Berikut kiat-kiat untuk menjaga anak dari ancaman kejahatan dunia maya menurut Barrie Ooi, Head of Windows Live Microsoft Southeast Asia, yang dikutip detikINET, Rabu (17/3/2010).

Bagaimana Cara Menghindari Kejahatan Dunia Maya:
Dukung anak-anak dan teman mereka untuk saling menjaga – cara ini akan secara drastis mengurangi kemungkinan mereka dijadikan sebagai target.
Letakkan komputer keluarga dan mainan dengan koneksi internet di tengah rumah untuk memudahkan pengawasan aktivitas online anak-anak.
Tanyakan kepada anak-anak, apa yang mereka lakukan ketika sedang online, dan usahakan untuk mendapatkan jawaban yang rinci. Minta kepada mereka untuk memberikan 'tur online' pada situs yang sering mereka kunjungi, dan aktivitas online lainnya tempat mereka berpartisipasi.
Lakukan diskusi mendalam mengenai kejahatan dunia maya dengan anak yang lebih tua, yang mungkin mengakses internet di tempat yang berbeda-beda, termasuk di luar rumah, di mana mereka tidak selalu diawasi.
Pastikan anak-anak merasa nyaman melaporkan kejahatan yang mereka alami kepada Anda, janjikan Anda akan melaporkan insiden apapun, jika mereka mau – dan lakukan. Misalnya, dengan melakukan pendekatan kepada orang tua si pelaku tindak kejahatan, guru, atau pihak manapun yang berpotensi memperburuk keadaan. Pikirkan strategi terbaik untuk melatih anak Anda.
Berikan gambaran jelas kepada anak-anak, mengenai hal yang akan mereka hadapi apabila memiliki keterlibatan dalam kejahatan dunia maya dengan orang lain.

Apa yang harus dilakukan jika anak Anda adalah korban kejahatan dunia maya:
Usaha untuk menghalangi: Mulailah mengurangi interaksi mereka dengan pelaku kejahatan dunia maya dengan cara memilah teknologi atau menolak untuk memberikan respon kepada pelaku kejahatan. Anak-anak harus menolak untuk menyebarkan pesan kejahatan dan mereka harus memberitahukan teman-temannya untuk berbuat sama.
Berkomunikasi: Diskusikan pengaruh kejahatan dunia maya dengan anak-anak, termasuk masalah apapun dengan keterlibatan mereka, dan dukung mereka untuk melaporkan kejahatan kepada orang tua atau orang dewasa yang mereka percaya.
Mencoba Family Safety Software: Mengendalikan apa yang anak-anak dapat lihat, lakukan, dan dengan siapa mereka berinteraksi secara online melalui perangkat lunak yang tersedia. Seperti menggunakan perangkat lunak yang dapat memberikan laporan kepada orang tua, mengenai aktivitas penggunaan komputer anak-anak mereka, yang pada gilirannya memfasilitasi orang tua untuk memulai mendiskusikan aktivitas online dengan anak-anak mereka.
Menyelidiki: Mengetahui dengan pasti apa yang dibicarakan anak-anak apabila mereka datang kepada anda untuk meminta bantuan. Selidiki apa yang mereka lakukan secara online dan situs apa yang mereka kunjungi sebelum masalah timbul.
Dapatkan Informasi: Pelajari kebijakan anti-kejahatan di sekolah anak dan melalui penyedia layanan internet di rumah, tentukan apakah kebijakan-kebijakan tersebut berlaku.

Umumkan: Mengetahui siapa yang dihubungi, apabila seorang anak terkena kejahatan dunia maya. Misalnya di sekolah, situs di mana kejahatan tersebut terjadi. Atau polisi setempat, apabila diperlukan.

Sumber : detikcom

7 Langkah Cerdik Bergaul di Chat Room

2010-03-22T18:58:00.000-07:00

Chat room merupakan tempat di mana pengguna internet melakukan interaksi. Namun awas, ruang mengobrol virtual ini juga menyisakan sisi negatif yang akan sangat berbahaya jika tidak diwaspadai.

Berikut 7 langkah cerdik untuk bergaul di chat room, dikutip detikINET dari Connect Safely, Jumat (19/3/2010):
Ingatlah selalu bahwa apapun yang Anda tuangkan di chat room itu selalu realtime dan tidak bisa di-delete setelah di-posting. Artinya, sebelum Anda mem-posting suatu hal sebaiknya pikir-pikir lagi apakah itu akan menjadi suatu masalah ke depannya atau tidak.
Jangan publikasikan informasi yang sifatnya personal. Seperti nama lengkap, alamat, nomor telepon, atau data pribadi lainnya.
Jika ingin kopi darat dengan seseorang, ajaklah teman atau kerabat untuk menemani Anda, dan sebaiknya pilih yang lebih dewasa. Jangan lantas terlena dengan sosok fisik di gambar yang orang itu gunakan di chat room, dan bertemulah di tempat umum.
Jangan umbar kegiatan sehari-hari Anda. Seperti mau ke mana Anda hari ini dan aktivitas pribadi lainnya.
Pakailah nickname (nama panggilan/inisial). Ingatlah selalu bahwa internet itu terkenal dengan anonymous-nya.
Jika ada seseorang yang mulai aneh-aneh dan menakutkan, sebaiknya langsung blokir dan jangan direspon.
Hindarilah room-room yang topik pembicaraannya membahas seputar seks. Hal ini akan sangat berbahaya, terlebih bagi anak-anak dan perempuan, sebab forum seperti itu kerap kali menjadi sarang predator sex atau pedofilia.

The Margoliouth House by DLab

2010-03-08T20:13:00.000-08:00

The Margoliouth House by DLab
Posted by Dave on March 8th, 2010
The Margoliouth House is a project where the architects at DLab provided a contemporary redesign for an existing two-storey bungalow in Singapore.
.The Margoliouth House by DLab
In keeping with the architect’s belief in a sustainable design approach with minimal waste, and in finding the best design solution with an economy of means, this reconstruction project on Margoliouth Road retains the majority of the existing 2 storey bungalow on the site. This existing house followed a Western model which was positioned like an object on a landscape, surrounded by lawn. In the new design, architectural firm DLab questioned the relevance of this model in the tropical Singapore context where the usefulness of the lawn is very limited. The architects searched for an alternative strategy for dealing with external and internal spaces that would make the garden a more livable area and allow it to positively affect the living spaces in terms of its cooling and regenerative properties.
DLab conceived the design as a cluster of volumes, some of them positive solid forms and some negative hollow volumes. These positive and negative volumes of varying proportions are composed in a non-hierarchical spatial organization where the positive volumes contain the various domestic functions and the negative volumes are courtyards or outdoor rooms. The volumes are in various locations separated from each other with interstitial zones that act as sheltered corridors straddling the internal and external rooms. These circulation spaces heighten the perception of the various volumes that are experienced simultaneously from the corridor, blurring the differentiation between inside and out.
The existing house structure is retained and forms the largest solid volume which contains the family-oriented accommodations such as the Dining, Kitchen, Family rooms and children’s bedrooms. It occupies the western half of the site and anchors the dwelling as a whole. Three more pavilions were added to the eastern half of the site. The first houses the grandparent’s suite and master suite. This monolithic 2 storey pavilion is situated at the furthest eastern corner of the site to act as a counter weight to the existing house. The second is a double volume glass pavilion for the living room and is placed in between the first two pavilions. This space uses insulation glazing on three of its façades, allowing daylight to flood the room so that it is perceived more like a sheltered outdoor venue. The designers developed a system for the glazing that is composed of an outer layer of ceramic fritted glass and an inner layer of roller blind. In between these two planes, an inner pocket of hot air forms, which is released through ventilation slots at roof level. With the added advantage of cross ventilation, the effect is a surprisingly cooling space which benefits from the daylight and exposure to the garden without the detrimental effects of the heat. The third addition to the house is a partially enclosed garden courtyard placed at the centre of the house, making it the focal point of all the living spaces. The courtyard is treated architecturally like all the other rooms, with three sides of the space enclosed in glass and a staircase to the master suite cantilevering off its side wall.
Architect: D LabInterior Design: A D Lab Pte LtdPhotography: Aaron Pocock

Architectural CAD Drafting Program In 1963

2009-12-16T16:58:00.000-08:00

Architectural CAD Drafting Program In 1963

Posted: 27 Sep 2009 06:40 AM PDT

Written by Ivan Sutherland for his PhD thesis, Sketchpad was a revolutionary computer-aided drafting (CAD) program in 1963. It helped change the way people interact with computers and laid the foundation for the creation of Graphic User Interface.

Sketchpad is a drawing device for architects and graphic designers, it is extremely impressive considering the software and hardware limitation, not to mention it was created 46 years ago. Maybe Microsoft Surface IS the future, finger cross.

Architecture Fonts – Download Free Architect Handwriting Font

2009-12-16T16:56:00.000-08:00

Architecture Fonts – Download Free Architect Handwriting Font

Posted: 25 Oct 2009 12:17 AM PDT

Architecturals font intended for use in technical drawings, presumably with Google Sketchup 7 and the hand-drawn strokes feature. Now, everyone can write like an architect! More architecture fonts:

Flux Architect (Free)

Architect Bold by Australian Type Foundry ($25)

Graphite Light by Adobe ($26)

Tekton Pro Regular by Francis D.K. Ching ($25.99)

Urban Sketch (Free)

Stylus BT (Free)

TwoByFour Regular ($19)

Frank the Architect (Free)

Architect Font by Hank Gillette (Free)

Schema Light (Blueprint) ($19)

TK Architect (Free)

Architect NDP ($20)

Modular Stencil (French drafting stencils) by Le Corbusier ($178)

Rough Draft (Free)

Tecon ($20)

Damned Architect (Free)

Draft Hand ($15)

Architect Small Block ($20)

Top Of The World View From Atop Burj Dubai Tower

2009-12-16T16:55:00.001-08:00

Top Of The World View From Atop Burj Dubai Tower

Posted: 17 Nov 2009 01:31 AM PST

Image Source: Condo Domain

Burj Dubai is now the tallest building and manmade structure in the world, I love how people have already engraved their names on top of the spire! This is probably how God view us from heaven.

Image Source: Wikipedia

For those not involved in the field of architecture, Dubai is the ideal city. Don’t confuse Dubai with its physical image, imposing architecture and tectonic architecture, no offense, I find Dubai is one big ponzi scheme, 100 times bigger than Bernard Madoff’s ponzi scheme. Dubai has a population of 2 million, 65% of them are foreigners from expats to cheap labors from India and Pakistan (Indian Muslims).

How To Sell Your Investment Property In Troubled Times

2009-05-13T23:03:00.001-07:00

Image of a hotel found in a newspaper/online advertisement. Source

The old saying goes: “Desperate times require desperate measures”. America officially entered into recession in December 2007 and the US economy entered the 17th month of recession this April. Undeniably architecture related jobs will continue to decline, the real estate market is experiencing significant drop in sales. The only thing left that is experiencing a significant improvement is none other than the creative department in most of the real estate company. Behold!

I love photoshop! Source

Moral of the story? Whoever that real estate agent is, you need to hire him!

Bendable Concrete

2009-05-13T23:00:00.000-07:00

Image Source: National Geographic

First they have bendable concrete, then these engineers introduced light transmitting concrete to the world, now we have a self-healing concrete that is bendable.

A team led by Victor Li of the University of Michigan in Ann Arbor has developed a new type of concrete that bends under pressure and the best part is, it can repair itself! The self-healing concrete develops many hairline fractures when bent, distributing the pressure over its area. The tiny cracks will seal themselves with calcium carbonate when exposed to rainwater and carbon dioxide.

A slab of self-healing concrete bends under 5 percent tensile strain, the force needed to stretch a material by 5 percent of its initial size. While ordinary concrete would crumble under such pressure, the new material forms micro-cracks that can then auto-seal after being exposed to water and carbon dioxide, researchers said in March 2009. Source

Temple at Sambalpur, India

2009-04-10T19:36:00.000-07:00

Temple at Radha Kunda, India

2009-04-10T19:34:00.001-07:00

Tips Enyahkan Bau Mulut Tak Sedap

2009-02-25T16:25:00.002-08:00

Tips Enyahkan Bau Mulut Tak Sedap

Kata-kata yang keluar dari mulut anda selalu manis dan enak didengar. Lantas kenapa semua orang menjauhi anda ketika anda mulai berbicara? Bisa jadi penyebabnya adalah bau mulut atau istilah medisnya halitosis.

Singkat kata, bau mulut diakibatkan oleh adanya bakteri penyebab bau di dalam mulut. Bakteri tersebut hidup dari protein, baik dari sisa-sisa makanan maupun protein yang tertinggal di air liur.

Penyebab bau mulut

Produk Susu

Keju dan produk susu lainnya kaya akan protein, sehingga menjadi santapan lezat tak hanya bagi anda tapi juga bagi bakteri penyebab bau mulut.

Alkohol

Alkohol bisa mengurangi produksi air liur di dalam mulut, dan bakteri amat menyukai lingkungan yang kering.

Gula

Bukan cuma membuat gigi anda berlubang, gula juga merupakan sumber makanan bagi bakteri.

Bawang Putih

Bawang putih kaya akan kandungan sulfur, yang sudah cukup dikenal sebagai penyebab bau mulut. Bahkan tidak hanya mulut anda saja yang bau apabila mengkonsumsi bawang putih terlalu banyak, namun juga keringat anda.

Rokok

Merokok membuat mulut anda kering dan menjadi sarang yang nyaman bagi bakteri. Selain itu, kombinasi lebih dari 4000 zat kimia dalam rokok yang berkumpul di dalam mulut anda sudah pasti akan menciptakan aroma kurang sedap.

Melawan bau mulut

Setelah mengetahui penyebabnya, sekarang saatnya kita melakukan tindakan-tindakan untuk mencegah maupun mengatasi bau mulut. Hal yang paling utama adalah menjaga mulut anda tetap bersih dan harum dengan rajin-rajin menyikat gigi, menggunakan obat kumur atau permen pengharum nafas (yang sugar free).

Air

Saat meminum segelas atau dua gelas air, otomatis kotoran yang tersisa di mulut yang mungkin menyebabkan bau mulut akan digelontor habis. Minum air yang cukup juga memastikan produksi air liur anda tetap terjaga.

Klorofil

Baik dikonsumsi dalam bentuk kapsul maupun cair, klorofil atau zat hijau daun -- terbukti dapat menyebabkan nafas segar dan mulut lebih bersih. Kalau tak ada stok klorofil di rumah, kunyah saja beberapa helai daun kemangi atau seledri.

Rempah-rempah

Beberapa jenis rempah mampu membuat nafas anda harum. cengkih, anis, jintan, peppermint, dan ketumbar sudah digunakan sejak jaman dulu sebagai pengharum nafas. Banyak cara mengkonsumsinya, namun yang paling efektif adalah dengan mengunyahnya.

Sumber ; SendokGarpu.com

Gigi Putih & Strawberry

2009-02-25T16:25:00.001-08:00

Gigi Putih & Strawberry

Gigi putih berseri adalah idaman semua orang. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan gigi seperti itu. Masalahnya, selama kita senantiasa makan makanan yang dapat menyebabkan noda pada gigi, tetap saja warna putih berseri yang didambakan tak kunjung datang. Sudah begitu, menyikat gigi secara tidak teratur juga membuat noda membandel di gigi tak mau hilang.

Bagaimana dengan buah strawberry? Tentunya Anda sudah tak asing lagi dengan si merah bertekstur bintik-bintik itu yang menjadi buah favorit banyak orang. Tak terbilang banyaknya makanan dan minuman yang dibuat dari strawberry atau dengan rasa strawberry. Jika Anda mencicipinya secara langsung, memang rasanya agak asam. Tapi coba makan strawberry dengan mengoleskanya ke susu kental manis. Atau semprotkan whipped cream di atas strawberry sebelum dimakan. Selain itu, strawberry juga dapat dicampur di semangkuk sereal dan susu, atau dimakan bersama es krim.

Apa sebenarnya hubungannya strawberry dengan gigi putih? Ternyata buah strawberry bisa berkhasiat memutihkan gigi. Rahasianya adalah pada kandungan vitamin C pada strawberry. Anda mau tahu caranya? Mudah saja, kok. Hancurkan buah strawberry, kemudian tempelkan pada gigi dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu gosok gigi. Ampas jus strawberry juga bisa digunakan, dengan cara yang sama seperti di atas.

Tips memutihkan gigi dengan strawberry ini juga diterapkan oleh aktris cantik Catherine Zeta Jones. Jadi jika Anda ingin gigi putih seperti istri aktor Michael Douglas itu, langsung masukkan strawberry dalam daftar belanjaan Anda. Selamat Mencoba!

Sumber ; CBN Portal

Tips Cantik Dengan Wortel

2009-02-25T16:24:00.000-08:00

Tips Cantik Dengan Wortel

Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang penampilannya cukup atraktif. Bagaimana tidak, bentuknya panjang, langsing, dan warnanya yang oranye membuatnya nampak ‘ngejreng’ dibanding sayuran lain yang hijau standar. Dibalik penampilannya yang menarik itu, ternyata wortel punya banyak khasiat untuk membuat para perempuan tambah cantik dan sehat.

Dibandingkan dengan sayuran lain, wortel paling banyak mengandung beta karoten. Penelitian mengaitkan kandungan tinggi beta karoten dengan pencegahan kanker, karena sifat antioksidannya yang melawan kerja destruktif sel-sel kanker. Di samping itu beta karoten membantu sistem kekebalan tubuh yang menghasilkan 'killer cell' alami. Salah satu kanker yang dapat diatasi dengan wortel adalah kanker cervic atau leher rahim pada perempuan.

Sedangkan untuk kecantikan wanita, wortel memiliki manfaat untuk menghaluskan wajah. Caranya 2-3 wortel dikupas, dicuci, lalu diparut, dan diperas airnya. Oleskan ke wajah. Bisa juga setelah diparut, langsung ditempelkan ke wajah sebagai masker sampai kering. Triknya dalam memakai masker wortel, wajah jangan digerakkan seperti bercakap atau makan supaya maskernya tidak retak.

Selain itu untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga mengandung Vitamin A yang bisa mengatasi keluhan pada mata, seperti mata minus atau rabun senja. Selain itu buah yang bisa dimakan mentah-mentah tersebut, bisa dijadikan sebagai obat luka bakar, yakni caranya dengan menumbuk wortel sampai halus, lalu tinggal dioleskan pada luka bakar.

Didalam wortel juga terkandung pectin yang baik untuk menurunkan kolesterol darah. Serat yang tinggi juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya konstipasi. Kandungan kalium dalam wortel bisa menetralkan asam dalam darah dan vitamin A membantu hati menghilangkan toksin di dalam tubuh. Wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalsium dan vitamin C.

Setelah mengetahui khasiat wortel, kini saatnya kita meningkatkan konsumsi sayuran oranye tersebut dalam menu makanan kita. Mendapatkan dan mengkonsumsi wortel sangatlah mudah dan dapat dicampur dengan berbagai variasi makanan, minuman, jus maupun suplemen. Demi kesehatan dan vitalitas, apa salahnya untuk dicoba?

Sumber : HanyaWanita.Com

Tips Hilangkan "Racun" Dalam Mie Instant

2009-02-25T16:23:00.000-08:00

Tips Hilangkan "Racun" Dalam Mie Instant

Bagi yang tidak memiliki dana lebih untuk membeli makanan sehat, maka biasanya mie instan-lah yang jadi pilihan. Berikut ada beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk mengurangi kadar 'racun' yang terkandung di mie instan. Mari kita simak bersama.

Didihkan air yang agak banyak, tunggu sampai air benar-benar mendidih. Setelah itu, pisahkan air menjadi dua bagian (tuang ke dalam dua panci berbeda).

Masukkan mie ke panci pertama (atau panci pencuci lilin mie), dan didihkan kembali. Tunggu hingga air menjadi agak menguning (ini tanda bahwa lapisan lilin yang terdapat di permukaan mie instan mulai luntur). Setelah itu, angkat dan tiriskan.

Jika Anda menginginkan mie instan kuah, masukkan mie yang telah 'dicuci' ke dalam panci kedua, didihkan sebentar, sambil menambahkan sayur atau telur jika Anda suka.

Nah, dijamin mie instan lebih 'aman' jika dimasak hingga dua kali. Selamat mencoba!

Sumber : Rileks.com

Mesin Cuci Top Loading vs Front Loading

2008-12-26T18:14:00.000-08:00

Pekerjaan mencuci sering dianggap salah satu pekerjaan berat dalam rumah tangga. Tetapi, dengan kehadiran mesin cuci, pekerjaan mencuci dapat dilakukan dengan mudah. Banyak orang yang merasa tertolong dengan hadirnya mesin ini. Bila saat ini anda berniat membeli mesin cuci, anda akan dihadapkan pada 3 jenis pilihan mesin cuci yang tersedia di pasaran. Agar dapat membuat pilihan yang tepat, anda harus mengetahui kelebihan dan kekurangan dari jenis yang ada.

Pilihan tersebut adalah mesin cuci dengan bukaan atas (top loading) atau mesin cuci dengan bukaan depan (front loading). Untuk mesin cuci dengan bukaan atas terbagi lagi atas 2 tabung dan 1 tabung. Perbedaan ini bukan hanya pada letak bukaan (tempat anda memasukkan pakaian) tetapi berbeda pula dalam hal penggunaan air, listrik, teknologi dan hasil dari pakaian yang dicuci.

Pertama, kita lihat dulu apa perbedaan antara mesin cuci bukaan atas 2 tabung dan 1 tabung. Bila mesin cuci dengan 2 tabung, tempat untuk mencuci dan mengeringkan dalam tabung yang berbeda. Pada jenis ini selama proses pencucian, ada baling-baling di dasar tabung yang berputar dan melakukan proses pencucian. Sedangkan pada 1 tabung, tabung untuk mencuci dan mengeringkan dilakukan dalam tabung yang sama. Tabung ini juga ikut berputar saat proses pencucian.

Dalam hal penggunaan air, mesin cuci dengan bukaan atas menggunakan air lebih banyak daripada mesin cuci bukaan depan. Hal ini karena pada mesin cuci bukaan atas, air harus diisi sampai penuh baru mesin dijalankan. Sedangkan pada mesin bukaan depan, air akan dikeluarkan secara sedikit-sedikit selama proses pencucian. Untuk listrik yang dipakai pada mesin cuci bukaan atas atau bukaan depan, secara umum hampir sama yaitu sekitar 300 W bila menggunakan air biasa. Pada mesin cuci bukaan depan, ada tambahan fasilitas untuk mencuci dengan air panas tetapi listrik yang dibutuhkan sekitar 2000 W.

Perbedaan yang paling dasar dari kedua jenis mesin cuci ini adalah teknologi yang dipakai. Mesin cuci bukaan atas karena perputarannya secara horisontal menyebabkan air yang ada di dalamnya membentuk pusaran air yang menyebabkan pakaian saling melilit. Sebaliknya, mesin cuci bukaan depan berputar secara vertikal menyerupai perputaran roda menyebabkan pakaian selalu jatuh ke bawah sehingga pakaian tidak saling melilit. Hasil pencucian mesin cuci bukaan depan lebih baik dari mesin cuci bukaan atas, karena teknologi yang digunakan sama seperti pakaian dibanting-banting. Tingkat kekeringan yang dihasilkan pada mesin cuci jenis ini mencapai 95% sedangkan mesin cuci bukaan atas hanya menghasilkan 70% tingkat kekeringan.

Secara harga, mesin cuci bukaan depan lebih mahal daripada jenis lainnya. Mesin cuci dengan 2 tabung harganya kurang dari Rp 1 juta , mesin cuci bukaan atas dengan 1 tabung harganya berkisar Rp 1 juta sampai Rp 2 juta. Sedangkan mesin cuci bukaan depan dijual dengan harga lebih dari Rp 3 juta.

Sumber : Kumpulan Info

Pilih AC dengan Tepat

2008-12-26T18:12:00.000-08:00

Penggunaan AC (Air Conditioner) sebagai alat penyejuk ruangan sudah umum digunakan saat ini. Cuaca yang panas di daerah kota serta sulitnya membuat ruangan dengan sirkulasi udara yang baik, membuat kebanyakan orang tidak nyaman bila berada dalam ruangan yang tidak ber-AC. Tetapi, menggunakan AC memang dapat membuat tagihan listrik membengkak. Sebagai masukan bagi anda untuk memilih AC, artikel berikut akan menjelaskan tentang cara kerja AC dan apa yang dapat dilakukan untuk meminimkan tagihan.

Istilah umum yang ada bila kita membahas AC adalah PK. Mungkin pengertian PK sendiri masih belum diketahui bagi banyak orang. PK merupakan singkatan dari Paard Kracht. Ini adalah sumber daya yang dibutuhkan untuk menghasilkan BTU (British Thermal Unit). BTU inilah yang menentukan tingkat kesejukan udara yang dihasilkan. Memang, untuk menghasilkan BTU yang besar memerlukan PK yang besar pula. Itulah sebabnya tingkat dingin yang dihasilkan oleh AC sering ditentukan berdasarkan PK nya.

Bagaimana menentukan PK yang sesuai bagi ruangan kita? Untuk menjawabnya, kita dapat menggunakan rumus berikut:

Panjang ruangan (m) x Lebar ruangan (m) x Tinggi ruangan/3 (m) x 500

Lalu cocokkan dengan pembagian berikut:

Memilih PK AC
Hasil	PK
5000	½
7000	¾
9000	1
12000	1½

Contoh:
Ruangan kamar berukuran panjang 6 m, lebar 3 dan tinggi standar 3 m. Maka hasil perkaliannya menjadi 5 x 3 x 3/3 x 500 = 7500. Maka setelah dicocokkan dengan tabel diatas, angka tersebut berada diantara 7000 dan 9000, jadi dapat digunakan AC dengan ¾ PK atau 1 PK.

Sebagai saran, sebaiknya digunakan AC berukuran 1 PK agar kerja AC tidak terlalu berat, karena bila yang digunakan AC ¾ PK, berarti AC harus bekerja lebih berat agar dapat menyesuaikan dengan ukuran ruangan.

Agar AC memberikan hasil yang maksimal dalam menyediakan udara yang segar berikut beberapa tips yang dapat dilakukan:

Sesuaikan ukuran ruangan dengan kapasitas AC.
Jangan diletakkan tepat di depan pintu, karena udara akan lebih mudah keluar ke ruangan lain.
Jangan letakkan AC terlalu dekat dengan atap. AC mengambil udara dari atas, maka bila terlalu dekat dengan plafon, ruang yang sempit menyebabkan udara yang masuk tidak maksimal.
Cuci filter AC 1 bulan sekali.
Lakukan pencucian evaporator AC 3 bulan sekali.

Sumber : Kumpulan Info

Tips Membuat Simbol Copyright, Register atau Trademark di Microsoft Word

2008-12-26T18:10:00.000-08:00

Bagaimana tips untuk membuat simbol "copyright", "register" atau "trademark" di Microsoft Word dengan cara mudah dan singkat?

Cara pertama dengan menggunakan fungsi Symbol dari menu Insert di Microsoft Word. Namun cara yang lebih mudah adalah menggunakan shortcut yang adalah cara singkat untuk mengaktifkan suatu menu. Apa saja shortcut untuk membuat simbol-simbol seperti ©, ® atau TM di Microsoft Word?:

Untuk membuat simbol Copyright seperti berikut ©, shortcut yang digunakan adalah:
[Ctrl] + [Alt] + [C]
Untuk membuat simbol Register seperti berikut ®, shortcut yang digunakan adalah:
[Ctrl] + [Alt] + [R]
Untuk membuat simbol Trademark seperti berikut TM, shortcut yang digunakan adalah:
[Ctrl] + [Alt] + [T]

Selamat mencoba tips tersebut untuk mempermudah dan mempercepat pekerjaan Anda.

Sumber : Kumpulan Info

Cara Mencari MP3 dan File Musik di Google

2008-12-26T18:09:00.000-08:00

Google adalah mesin pencari atau search engine yang hebat. Anda ingin mencari apapun, dalam sekejap akan tersedia bagi Anda. Dan di halaman pertama, Anda dipastikan telah menemukan bahan yang Anda cari.

Tahukah Anda bahwa Google bisa membantu untuk mencari file musik seperti MP3, WMA, atau file musik lainnya? Banyak metode bisa digunakan untuk mencari file musik kesukaan Anda. Anda bisa saja langsung memasukkan nama penyanyi atau judul lagu di kotak pencarian Google.

Cara lain yang paling efektif adalah dengan menggunakan format pencarian yang tepat. Berikut ini adalah format pencarian yang bisa Anda gunakan saat mencari file musik seperti MP3, WMA, atau jenis file lainnya di Google. Anda cukup mengetikkan format berikut di kotak pencarian Google:

-inurl:htm -inurl:html intitle:"index of" mp3 "Nama Artis"

Misalnya Anda ingin mencari lagu-lagu kesayangan Anda yang dinyanyikan oleh Nidji, maka Anda cukup mengetik di kotak pencarian Google sebagai berikut:

-inurl:htm -inurl:html intitle:"index of" mp3 "Nidji"

Mudah bukan? Selamat mencari file MP3, WMA, atau file musik lainnya melalui Google. Namun yang perlu diingat, bahwa sebaiknya Anda mengunduh (download) lagu hanya dari situs-situs yang resmi menyediakan file musik saja. Karena jika kita mengunduh tanpa izin atau mengunduh lagu bajakan, sama saja kita telah melanggar hukum yang berlaku.

Sumber : Kumpulan Info

Manfaat Buah Apel

2008-12-26T18:04:00.001-08:00

Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah ini mudah didapatkan karena dijual di berbagai tempat penjualan buah. Berbagai jenis dan warna buah apel ada di mana-mana. Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Apa saja kandungan buah apel? Dan manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari sebuah apel?

Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya. Zat inilah yang sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit. Untuk selanjutnya, akan dibahas tentang apa saja yang terkandung pada buah apel? Dan apa saja manfaat dari buah apel?

Kaya vitamin

Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B₁, vitamin B₂, vitamin B₃, vitamin B₅, vitamin B₆, vitamin B₉, vitamin C.

Kaya mineral

Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.

Fitokimia

Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Kaya Serat

Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.

Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol

Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

Tanin

Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Baron

Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.

Flavoid

Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.

Asam D-glucaric

Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.

Quercetin

Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.

Asam tartar

Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.

Sumber : Kumpulan Info

Mengatasi Stress Walaupun Pekerjaan Menumpuk

2008-12-26T18:03:00.000-08:00

Merasa sangat terbeban saat harus berangkat ke kantor? Mungkin itu merupakan masalah bagi Anda yang saat ini sedang bekerja. Memang, bekerja bukan hal yang menyenangkan. Seringkali kita merasa pekerjaan kita tidak ada habisnya. Pekerjaan satu belum selesai, datang lagi pekerjaan lain. Rasanya tidak ada waktu untuk beristirahat, kepala terasa penuh dan membayangkannya saja sudah membuat stress.

Hal itu memang tidak bisa dihindari. Namun ingatlah bahwa kesehatan tubuh adalah yang terpenting, karena pikiran yang tegang dapat merusak kesehatan Anda. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.

Berhenti mengeluh

Bila kita terus menerus hanya mengeluhkan pekerjaan kita, pikiran kita akan semakin tertekan dan pekerjaan tidak akan selesai juga bukan? Cobalah cari sedikit nilai positif yang bisa diambil, anggap saja ini sebagai sarana belajar bagi Anda. Atau pikirkan hal menarik yang akan Anda lakukan saat menerima gaji.

Tentukan prioritas

Memang kita tidak bisa mengerjakan semua pekerjaan sekaligus, maka tentukan mana dahulu yang lebih penting dan harus diselesaikan. Jangan pikirkan pekerjaan lain, karena akan membuat konsentrasi Anda terganggu dan pekerjaan lebih lambat selesai.

Tetap rileks dan istirahat

Sesibuk apapun Anda, saat jam istirahat, gunakan waktu sebaik-baiknya untuk bersantai. Bila mungkin, gunakan waktu istirahat Anda untuk tidur minimal 15 menit. Hal ini dapat membuat tubuh dan pikiran Anda lebih segar.

Makan makanan yang bergizi

Jangan lupa tetap memperhatikan makanan Anda agar gizi tetap tercukupi. Gizi yang cukup dapat membuat tubuh lebih sehat dan bersemangat. Usahakan agar mengkonsumsi cukup buah.

Pulang pada waktunya

Bila pekerjaan bisa dikerjakan besok dan Anda tidak diminta lembur, pulanglah pada waktunya. Ini akan membantu Anda memperoleh waktu lebih banyak untuk beristirahat dan bersantai bersama keluarga.

Minta cuti dan refreshing

Bila Anda sudah sangat penat, cobalah minta cuti pada atasan Anda. Gunakan cuti Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang Anda sukai, misalnya jalan-jalan ke gunung atau pantai. Bila mungkin, ajaklah anak atau keluarga Anda untuk berlibur bersama.

Cari pekerjaan lain

Hal ini merupakan salah satu pilihan jika Anda merasa sudah tidak sanggup lagi melaksanakan pekerjaan Anda. Cobalah cari pekerjaan lain yang berbeda dan Anda sukai. Namun pikirkan dahulu hal ini dengan matang sebelumnya.

Sumber ; Kumpulan Info

Tidur Nyenyak di Malam Hari

2008-12-26T18:01:00.000-08:00

Tidur... Merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang. Saat tidur, kita dapat beristirahat dan merasa lebih segar saat bangun. Waktu yang dibutuhkan untuk tidur bagi orang dewasa berkisar 8 jam setiap hari. Namun, pekerjaan yang menyita waktu, menonton televisi dan hal-hal lain membuat hanya sedikit orang yang benar-benar tidur dalam jangka waktu tersebut.

Ada banyak yang dilakukan saat kita tidur. Saat tidur, tubuh kita juga memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh juga membuat pikiran kita menjadi lebih tenang. Kurang tidur dapat menyebabkan emosi yang tidak stabil, lelah, berkurangnya kemampuan berpikir. Sayangnya, banyak orang yang merasa sulit tidur saat malam hari. Walaupun sudah berniat untuk tidur, tapi mata tidak bisa terpejam dan tidak ada rasa kantuk. Bagaimana agar Anda dapat menikmati tidur nyenyak di malam hari?

Jangan makan berlebihan saat malam hari

Usahakan agar makan malam Anda tidak melewati pukul 19.00. Perut yang penuh menyebabkan tubuh masih melakukan proses pencernaan, sehingga tubuh belum beristirahat. Walau bukan makanan berat, kurangi juga konsumsi makanan ringan di malam hari.

Jangan melakukan kegiatan yang menyita mental dan pikiran saat menjelang tidur

Kegiatan atau pekerjaan yang membutuhkan pertimbangan dapat menyebabkan Anda sulit tidur. Perdebatan yang dilakukan malam hari juga menimbulkan efek yang serupa. Jadi, jangan biarkan kegiatan itu dilakukan setelah jam 20.30 malam.

Mandi dengan air panas

Kegiatan ini dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga Anda bisa tidur lebih cepat. Mandi dengan air panas ini dapat Anda lakukan 1 jam sebelum tidur.

Minum susu panas

Ini juga dapat membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak.

Matikan lampu

Saat menjelang tidur, matikan lampu kamar Anda. Bila Anda terbiasa tidur malam dan ingin tidur lebih cepat, maka upayakan agar Anda sudah berada di kamar setengah jam dari waktu yang Anda tentukan, matikan lampu dan cobalah untuk pejamkan mata.

Gunakan wewangian atau musik slow

Anda dapat menggunakan aroma terapi agar lebih tenang. Bila memungkinkan, nyalakan musik slow yang dapat membantu Anda rileks.

Membaca buku

Buku yang dibaca hendaknya bukan buku-buku yang memberatkan pikiran seperti buku cerita romantis. Tetapi, pilihlah buku-buku yang memuat hal-hal yang inspiratif.

Rasakan tubuh Anda

Saat berada di tempat tidur, rasakan tubuh Anda. Ini akan membantu Anda menyadari bahwa Anda telah siap untuk tidur.

Atur napas

Dengan menarik napas dalam dan mengaturnya, Anda dapat terbiasa dan sama dengan saat Anda telah tidur nyenyak.

Tulis Buku Harian (Diary)

Menulis buku harian sebelum tidur juga dapat membuat Anda menikmati tidur yang nyenyak. Dengan menulis buku harian, Anda seolah-olah sedang men-download pikiran Anda dan akan meringankan beban pikiran yang membuat pikiran lebih tenang dan tidurpun menjadi lebih nyenyak.

Sumber : Kumpulan Info

Jam Biologis Tubuh Anda

2008-12-26T18:00:00.000-08:00

Tahukah Anda bahwa di dalam tubuh kita ada jam biologis yang berfungsi mengatur apa yang harus dilakukan tubuh secara alami? Jam biologis ini berfungsi mengatur kapan tubuh harus beristirahat, kapan tubuh memerlukan makanan atau kegiatan lainnya yang dilakukan tubuh selama 24 jam. Timer jam biologis ini dapat berjalan karena adanya Suprachiasmatic Nuclei (SCN). Dengan mengetahui siklus yang ada dalam tubuh kita, kita dapat mengetahui saat tubuh dalam keadaan optimal sehingga apa yang kita lakukan juga bermanfaat secara optimal untuk kesehatan tubuh.

Mengapa Mengantuk Malam Hari?

Pernahkah Anda bertanya, mengapa saat malam kita mengantuk? Atau mengapa bila masyarakat pedesaan yang belum ada listrik cenderung tidur lebih cepat? Jawabannya adalah karena adanya hormon melatonin. SCN akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormon melatonin ini saat hari sudah gelap. Selanjutnya, hormon melatonin akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat. Namun dengan kehadiran lampu listrik yang membuat suasana malam hari menjadi terang menghambat dikeluarkannya hormon melatonin, sehingga saat ini jam tidur manusia lebih larut malam daripada sebelumnya.

Tubuh kita mudah beradaptasi. Misalnya, untuk pekerja yang bekerja saat malam hari, SCN akan beradaptasi dalam mengeluarkan hormon melatonin sehingga mereka akan tetap terjaga walaupun hari sudah gelap. Bila malam semakin larut, kita akan lebih merasakan kantuk, ini disebabkan hormon melatonin yang dihasilkan semakin meningkat dan juga turunnya suhu tubuh dan tekanan darah dalam tubuh.

Hormon Dalam Tubuh Saat Kita Tidur

Agar dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, tubuh membutuhkan tidur. Tidur sehat manusia adalah 7 sampai 9 jam setiap hari. Perbaikan sel ini dipicu oleh hormon yang bernama Human Growth Hormone (HGH).

Karena itu, dengan tidur yang cukup rata-rata 8 jam per hari, sama saja dengan membiarkan tubuh Anda memulihkan tubuh kembali. Tentu ini akan membuat Anda bangun dengan sehat pada pagi hari setelah tidur yang cukup.

Makan makanan asin dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga dapat mengalami retensi air yang menyebabkan hipertensi ringan, akibatnya proses perbaikan sel terganggu dan tidur Anda terganggu.

Mengkonsumsi makanan manis dapat membuat kita sulit tidur karena otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon insulin. Akibatnya gula yang ada dalam pembuluh darah akan disimpan dalam sel otot, hati dan lemak. Karena kadar gula dalam tubuh rendah, otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon kortisol yang memecah lemak menjadi gula. Efek samping dari hormon kortisol adalah dapat memicu stres sehingga waktu tidur Anda akan terganggu karena rasa stres yang ada.

Mengapa Anda Mampu Menahan Kencing saat Tidur?

Pernahkah Anda bertanya mengapa meskipun tidur lebih dari 8 jam, Anda tidak merasakan ingin buang air kecil pada saat tertidur? Saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon vasopressin yang menghambat pengeluaran urine sehingga kita bisa tidur tanpa terganggu harus ke kamar kecil.

Jam Biologis Pagi Hari

Saat pagi hari, minumlah segelas air hangat yang akan mendorong enzim-enzim yang ada dalam mulut ke dalam lambung untuk proses detoksifikasi. Tunggu 20 menit sebelum Anda mengkonsumsi sarapan atau minuman lainnya, karena bila waktu kurang dari 20 menit, manfaat yang dihasilkan kurang optimal.

Olahraga pada jam 5 pagi kurang bermanfaat karena suhu tubuh masih rendah dan otot belum panas. Berolahragalah jam 7 pagi. Pada jam ini tubuh menghasilkan hormon serotonin yang meningkatkan mood. Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat meningkatkan produksi hormon ini.

Tubuh kita berada dalam kondisi optimal 3 jam setelah bangun tidur. Saat itu, darah sudah mengaliri tubuh dengan sempurna sehingga semua zat yang dibutuhkan tubuh dapat terpenuhi dengan baik.

Jam Biologis Tubuh Lainnya

Saat tepat untuk perawatan kulit adalah jam 16.00 karena pada saat itu tubuh dalam suhu yang paling tinggi sehingga pori-pori terbuka dan nutrisi terserap sempurna.

Jam 17.00 tubuh dalam kondisi puncak dalam menahan rasa sakit, sehingga tepat bila ingin ke dokter gigi atau di suntik.

Jam 18.00 merupakan saat yang tepat untuk berolahraga, karena kekuatan dan fleksibilitas tubuh dalm kondisi puncak. Disebabkan kandungan glikogen pada saat itu di dalam tubuh cukup banyak. Glikogen merupakan simpanan karbohidrat dalam bentuk glukosa di dalam tubuh yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi.

Oleh karena itu, kenali jam biologis tubuh dan jaga tubuh Anda baik-baik agar tubuh Anda tetap prima.

Sumber : Kumpulan Info

Konsumsi Buah untuk Kesehatan

2008-12-26T17:58:00.000-08:00

Buah merupakan salah satu menu makanan yang menunjang kesehatan kita. Konsumsi buah sudah diketahui banyak orang sebagai pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak terpisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Buah juga dijadikan menu wajib untuk makanan Anda sehari-hari. Oleh karena itu, kita perlu tahu apa saja manfaat buah? Dan kandungan apa saja yang terkandung dalam buah untuk kesehatan tubuh kita?

Beberapa kandungan buah yang utama adalah air, vitamin, mineral, serat, antioksidan dan karbohidrat. Berikut ini akan dibahas apa saja yang terkandung dalam buah sehingga mendatangkan manfaat bagi tubuh kita:

Air
Jadi jika kita kurang mengkonsumsi air 2 liter dalam 1 hari, kebutuhan air ini masih dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi buah.
Vitamin dan mineral
Sebagian besar buah mengandung vitamin yang bermanfaat seperti vitamin C dan E. Sedangkan mineral yang ada dalam buah misalnya kalsium, zink maupun mangaan. Vitamin dan mineral adalah zat yang membantu metabolisme kerja sel dalam tubuh. Kekurangan vitamin dan minerla menyebabkan metabolisme tidak berjalan dengan baik sehingga dapat mengganggu kesehatan atau kesegaran tubuh.
Serat
Tubuh membutuhkan serat karena serat berguna dalam proses pencernaan. Dengan adanya serat maka proses penyerapan gula dan lemak yang buruk dalam saluran cerna dapat dihambat.
Antioksidan
Merupakan zat yang menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah zat yang terdapat dalam polusi, aktivitas yang berlebihan, asap rokok dan kendaraan. Bila radikal bebas bertemu dengan kolesterol yang ada dalam tubuh makan akan membentuk bisul dalam tubuh sehingga dapat merusak sel endotel dalam pembuluh darah. Akibatnya, kolesterol akan mudah melekat dalam pembuluh darah.
Karbohidrat
Karbohidrat digunakan sebagai sumber tenaga agar tubuh dapat melakukan aktivitas. Walaupun tidak banyak, tetapi buah memiliki karbohidrat kompleks yang terdiri dari glukosa dan fruktosa, dimana fruktosa yang masuk tidak membutuhkan hormon insulin untuk mengolahnya sehingga tidak membebani kerja pankreas, yang bila rusak dapat menyebabkan penyakit diabetes. Hal yang sangat berbeda bila kita mengkonsumsi gula.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, maka dianjurkan agar mengkonsumsi 10 porsi buah dengan 10 warna yang berbeda setiap hari. Jenis buah dengan warna berbeda misalnya: pisang, nanas, mangga, apel, jeruk, sawo, duku. Satu porsi satu buah utuh, bukan hanya potongan seperti rujak. Umumnya warna buah yang berbeda mengandung zat yang berbeda sehingga dapat saling melengkapi untuk memenuhi zat yang diperlukan oleh tubuh.

Dalam memilih buah sebaiknya dipilih yang warnanya mengkilap. Buah dengan warna terang atau mengkilap mengandung lebih banyak phytachemicals yang berarti lebih banyak kandungan antioksidan, lebih banyak mengandung vitamin dan mineral dibandingkan dengan buah yang kulitnya kusam.

Anjuran Food and Agriculture Organization (FAO) atau organisasi pangan PBB, dalam mengkonsumsi buah adalah 65,75 kg per kapita per tahun agar dapat tetap sehat. Jadi, jangan lupa untuk menambahkan buah dalam menu makanan Anda hari ini.

Sumber : Kumpulan Info

Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat

2008-12-26T17:57:00.002-08:00

Alpukat (Persea americana) — dalam Bahasa Indonesia baku menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut sebagai avokad — merupakan buah yang sering kita jumpai. Buah serbaguna ini memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini. Buah berwarna hijau ini sering dimanfaatkan untuk jus atau bahan dalam es campur maupun hidangan lainnya. Rasanya yang nikmat membuat banyak orang menyukainya. Sebagian orang takut untuk mengkonsumsinya karena dianggap memiliki kandungan lemak yang tinggi. Apakah memang benar demikian? Apa saja manfaat dan khasiat alpukat atau avokad?

Alpukat atau avokad berasal dari bahasa Aztek yaitu ahuacatl. Buah ini memang berasal dari daerah tempat suku Aztek berasal yaitu di daerah Amerika Tengah dan Meksiko. Awalnya buah ini mulai diperkenalkan oleh Martín Fernández de Enciso, salah seorang pemimpin pasukan Spanyol, pada tahun 1519 kepada orang-orang Eropa. Pada saat yang sama juga, para pasukan Spanyol yang menjajah Amerika Tengah juga memperkenalkan coklat, jagung dan kentang kepada masyarakat Eropa. Sejak itulah buah alpukat atau avokad mulai disebar dan dikenal oleh banyak penduduk dunia.

Tips Cara Memilih Buah Alpukat

Sewaktu Anda pergi ke pasar untuk membeli alpukat, jangan pernah menilai matangnya sebuah alpukat dari warna kulitnya. Jika buah alpukat yang Anda temui berwarna lebih tua atau kecoklatan, belum tentu buah alpukat tersebut telah matang. Cobalah sedikit menekan buah alpukat tersebut. Jika terasa lebih lunak berarti buah itu sudah matang.

Manfaat Alpukat

Hampir setiap bagian dari pohon alpukat memiliki manfaat. Kayu pohon alpukat bermanfaat sebagai bahan bakar. Biji dan daunnya dapat digunakan dalam industri pakaian. Kulit pohonnya dapat digunakan untuk pewarna coklat pada produk yang terbuat dari kulit.

Dalam bidang kecantikan, buah alpukat juga sering digunakan sebagai masker wajah. Buah ini dianggap mampu membuat kulit lebih kencang. Buah alpukat juga bermanfaat untuk perawatan rambut misalnya sewaktu melakukan creambath.

Selain itu, sebagai buah, alpukat juga tentu bisa dinikmati sebagai hidangan yang lezat. Berbagai hidangan disajikan dengan menambah alpukat sebagai bagian dari hidangan tersebut.

Zat Kaya Manfaat dalam Alpukat

Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B₂), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.

Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Namun jangan takut karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.

Berikut ini penjelasan beberapa zat dalam alpukat atau avokad yang bermanfaat bagi tubuh kita:

Vitamin E dan vitamin A
Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.
Potasium atau Kalium
Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
Lemak tak jenuh
Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
Asam oleat
Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.
Vitamin B₆
Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.
Zat Besi dan Tembaga
Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.
Mineral Mangaan dan Seng
Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.

Hidup Sehat dengan Alpukat

Di beberapa bagian dunia, buah ini dianggap sebagai salah satu buah eksotis dan langka. Mungkin alpukat telah memainkan peranan penting dalam diet makanan Anda. Setelah merasa berbagai hidangan yang mengandung alpukat atau avokad, Anda mungkin dapat mengatakan bahwa buah ini benar-benar banyak manfaatnya dan juga buah yang lezat!

Sumber : Kumpulan Info

Tips Mengendalikan Kolesterol

2008-12-26T17:57:00.001-08:00

Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal.

Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.

Diet

Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Konsumsi makanan berserat

Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.

Konsumsi antioksidan

Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hindari alkohol dan merokok

Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.

Olahraga

Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.

Makanan sehat, hati-hati, berbahaya atau pantang?

Seperti disebutkan diatas, makanan merupakan hal penting yang dapat menyebabkan kolesterol. Tabel berikut dapat Anda jadikan acuan makanan apa saja yang sebaiknya Anda makan atau dapat dikurangi konsumsinya.

**Tabel Jumlah Kolestrol pada Makanan**
Jenis Makanan	Kolestrol (mg/10 gr)	Kategori
Jenis makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah
Putih telur ayam	0	sehat
Teripang	0	sehat
Susu sapi non fat	0	sehat
Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit	50	sehat
Ikan air tawar	55	sehat
Daging sapi / daging babi pilihan tanpa lemak	60	sehat
Daging kelinci	65	sehat
Daging kambing tanpa lemak	70	sehat
Ikan ekor kuning	85	sehat
Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali
Daging asap (ham / smoke beef)	98	sekali-sekali
Iga sapi	100	sekali-sekali
Iga babi	105	sekali-sekali
Daging sapi	105	sekali-sekali
Burung dara	120	sekali-sekali
Ikan bawal	120	sekali-sekali
Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi
Daging sapi berlemak	125	hati-hati
Gajih sapi	130	hati-hati
Gajih kambing	130	hati-hati
Daging babi berlemak	130	hati-hati
Keju	140	hati-hati
Sosis daging	150	hati-hati
Kepiting	150	hati-hati
Udang	160	hati-hati
Kerang	160	hati-hati
Siput	160	hati-hati
Belut	185	hati-hati
Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.
Santan	185	berbahaya
Gajih babi	200	berbahaya
Susu sapi	250	berbahaya
Susu sapi cream	280	berbahaya
Coklat	290	berbahaya
Margarin / Mentega	300	berbahaya
Jeroan sapi	380	berbahaya
Jeroan babi	420	berbahaya
Kerang putih / tiram	450	berbahaya
Jeroan kambing	610	berbahaya
Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang sangat tinggi.
Cumi-cumi	1170	pantang
Kuning telur ayam	2000	pantang
Otak sapi	2300	pantang
Otak babi	3100	pantang
Telur burung puyuh	3640	pantang

Catatan: Untuk kategori berbahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita hipertensi atau jantung, karena dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan bahkan kematian.

Desain Kamar Mandi

2008-12-26T17:55:00.000-08:00

Kamar mandi merupakan bagian inti dari sebuah rumah. Aktivitas pagi hari dimulai dari tempat ini. Ketika kita ingin membangun atau merenovasi kamar mandi yang baik dan sehat, ada hal-hal yang harus kita pertimbangkan.

Beberapa aspek yang harus diperhatikan, misalnya ukuran, kondisi kamar mandi apakah kering atau basah, letak, pencahayaan, sirkulasi udara, dan keamanan.

Misalnya :

Ukuran
Ukuran besar kecilnya sebuah kamar mandi terutama bergantung pada lahan yang tersedia. Bila rumah kita berukuran besar, kita bisa membuat kamar mandi yang besar. Tetapi bila luas tanah rumah kita terbatas, maka kamar mandi juga harus disesuaikan. Faktor lainnya adalah aktivitas yang dilakukan di kamar mandi. Bila kamar mandi dijadikan tempat berdandan atau anda senang untuk berendam mungkin ukuran kamar mandi harus lebih besar
Kering atau basah
Kamar mandi dengan lantai kering kelihatan lebih bersih. Tetapi, lantai basah masih lebih banyak disukai karena kebiasaan mandi orang Indonesia. Bisa pula bila menempatkan kamar mandi kering dan basah dalam satu ruangan. Yang menjadi perhatian adalah harus ada pemisah agar lantai kering tidak menjadi basah. Misalnya dengan menggunakan pemisah fiber glass atau dapat pula bagian basah dibuat dengan permukaan lebih rendah dan dipisahkan tirai plastik.
Letak
Peletakan benda-benda dalam kamar mandi hendaknya diatur juga. Misal wastafel diletakkan ke bagian depan agar saat mencuci tangan, kita tidak perlu masuk ke bagian dalam kamar mandi atau closet jangan diletakkan setelah area lantai basah.
Cahaya
Kamar mandi sering menjadi tempat berkembangnya kuman penyakit. Maka, bila memungkinkan, desain agar kamar mandi dapat memperoleh cahaya matahari, misalnya dengan menggunakan genteng transparan atau bahan transparan lainnya yang tembus cahaya matahari. Karena keberadaan cahaya matahari dapat mencegah kuman-kuman berkembang. Selain itu, hal ini dapat membantu menghemat penggunaan lampu pada siang hari.
Udara
Agar sehat, dalam kamar mandi juga perlu adanya sirkulasi udara. Sirkulasi yang tidak baik dapat membuat kamar mandi menjadi bau tidak sedap. Maka dapat dibuat kisi-kisi di bagian bawah pintu atau di bagian atas kamar mandi. Bila tidak memungkinkan untuk memasang kisi-kisi, maka dapat dipasang exhaust fan.
Aman
Keamanan kamar mandi juga perlu diperhatikan, karena kita tidak ingin ada anggota keluarga yang terluka atau terjatuh di kamar mandi. Maka untuk lantai, sebaiknya jangan dipilih lantai yang licin. Kebersihan juga harus diperhatikan, agar tidak ada lumut sehingga kamar mandi menjadi licin.

Sumber : Kumpulan Info

Renovasi Rumah dengan Hemat

2008-12-26T17:53:00.000-08:00

Ketika ingin melakukan renovasi rumah, tentu kita harus menghitung biaya yang diperlukan dan bila kita tidak berhati-hati, budget yang semula bisa membengkak. Maka berikut jurus-jurus hemat agar kita bisa tetap mendadani rumah kita tapi dengan cara yang hemat dan tentu saja tanpa mengurangi keindahan rumah kita.

Apa saja tips untuk renovasi rumah dengan hemat? Berikut ini beberapa tips untuk renovasi rumah dengan hemat dan berkualitas:

Tentukan konsep tentang renovasi secara matang
Pada tahap ini, kita menentukan bagian rumah mana saja yang ingin kita perbaiki, bagaimana desainnya, apakah kita akan menggunakan kembali material lama atau tidak. Bila ingin menggunakan material lama tentu harus dibongkar secara hati-hati agar tidak rusak. Sedangkan menentukan desain berguna agar hasilnya sesuai dengan yang kita inginkan. Karena bila hasil tidak sesuai, kita harus membongkarnya sehingga biaya yang dikeluarkan lebih banyak. Dengan mengetahui konsep dengan matang juga membantu tukang mengerjakan dengan lebih cepat.
Tentukan bahan bangunan dan kualitas material bangunan yang akan digunakan
Bila memang dana kita terbatas, tidak ada salahnya kita menggunakan barang-barang berkualitas sedang atau barang bekas. Bila kita memilih dengan cermat, kita dapat menemukan barang bekas tapi berkualitas baik.

Penggunaan barang-barang berkualitas sedang misalnya untuk keramik lantai, kayu-kayu, kusen, atau cat interior. Keramik yang dipasang dengan teknik yang baik dapat menghasilkan lantai yang indah walaupun menggunakan keramik kualitas sedang. Sedangkan bagian-bagian yang wajib menggunakan barang-barang dengan kualitas baik adalah pada bagian fondasi rumah, pipa air yang ditanam, struktur bangunan, rangka atap. Dapat dibayangkan bila pada bagian tadi terjadi kebocoran atau rusak, tentu kita harus membongkar lagi yang berarti perlu mengeluarkan uang lagi. Untuk cat eksterior juga disarankan menggunakan kualitas baik karena bagian luar rumah biasanya terkena hujan, teriknya matahari atau udara lembab.
Menghilangkan satu bagian pekerjaan renovasi
Yang dimaksud disini adalah kita tidak melakukan satu bagian pekerjaan, sehingga waktu yang digunakan lebih cepat dan dapat menghemat biaya. Misalnya : Tembok tanpa diplester yang dapat membuat tembok tampak alami, atau mengecat tanpa di plamur.
Pemilihan cara pembayaran
Cara pembayaran umumnya terbagi dua, yaitu borongan dan harian. Bila memang kita sudah pasti apa yang akan direnovasi dan kita sudah mengetahui konsep renovasi secara matang, maka lebih baik kita menggunakan sistem borongan. Sebaliknya, bila konsep renovasi kita belum jelas kita dapat membayar tukang secara harian.
Pilih waktu yang tepat untuk renovasi
Renovasi sebaiknya jangan dilakukan saat musim hujan, karena pada musim ini tukang yang mengerjakan dapat menemui kesulitan. Selain itu, untuk bagian yang berada di luar yang sedang direnovasi menjadi sulit kering dan bahkan bisa menjadi rusak.

Dengan menerapkan jurus-jurus tadi, semoga kita bisa menghemat biaya tapi tidak mengurangi keindahan rumah.

Sumber : Kumpulan Info

Panduan Memilih Jenis Pagar

2008-12-26T17:49:00.000-08:00

Dengan tujuan keamanan, penggunaan pagar sudah umum pada rumah-rumah di kota besar. Ketika akan memasang pagar rumah, Anda harus jeli dalam memutuskan jenis pagar apa yang akan Anda. Bila pagar tidak sesuai dengan rumah secara keseluruhan, hal ini dapat merusak penampilan rumah secara keseluruhan. Walaupun kebanyakan orang akan memilih pagar berdasarkan model yang disukai, tetapi ada hal lain yang harus Anda pertimbangkan saat menentukan pagar untuk rumah Anda.

Bahan Pagar

Bahan untuk membuat pagar sekarang ini sudah bermacam-macam. Ada yang terbuat dari bahan kayu, logam, batu, tanaman. Untuk menentukan jenis bahan apa yang akan digunakan, perhatikan model rumah Anda. Bila Anda salah memilih pagar, hasilnya tidak terasa kesatuan dalam model rumah.

Desain Pagar

Pagar yang berdesain garis lurus cocok untuk rumah bergaya minimalis. Sedangkan rumah yang bergaya klasik, Anda dapat memilih pagar yang berlekuk dan memberi kesan mewah pada rumah Anda.

Tinggi Rendah Pagar

Hal ini umumnya tergantung dengan lingkungan Anda berada. Bila salah satu tujuan Anda menggunakan pagar untuk keamanan, maka tinggi rendah tanaman dapat Anda sesuaikan dengan lingkungan Anda berada. Apakah lingkungan rumah Anda merupakan lingkungan yang aman atau tidak.

Warna Pagar

Untuk warna, pilih yang sesuai dengan warna rumah Anda dan image apa yang ingin Anda tampilkan. Sesuaikan warna pagar dengan warna tembok depan secara keseluruhan.

Tahukah Anda, Bagaimana Satelit Bekerja ?

2008-12-23T17:22:00.000-08:00

Beberapa waktu yang lalu, satelit merupakan barang yang amat eksotis, bahkan masuk ke level peralatan yang rahasia. Sebagian besar dari pengguna satelit, pada masa-masa awal, adalah militer, semisal untuk mendukung aktifitas navigasi dan spionase. Namun, saat ini, ia menjadi bagian yang penting untuk mendukung aktivitas harian kita. Dengannya, kita dapat melihat laporan cuaca dan bahkan ramalan cuaca, kita juga bisa menikmati siaran televisi, misal melalui parabola, atau berlangganan TV kabel, hingga fasilitas telepon dan internet.

Sebagai contoh, pada hari Ahad (25 Mei 2003) yang lalu, pihak Republik Rakyat Cina meluncurkan satelit navigasi mereka yang ketiga. Dengan peluncuran tersebut, Cina dikabarkan lebih maju selangkah dalam modernisasi sistem telekomunikasi dan persenjataan. Indonesia, negeri kita tercinta ini pun, sudah memiliki satelit sejak tahun 80-an, terutama untuk menunjang penyebaran dan pemerataan informasi. Satelit tersebut kita kenal dengan Satelit Palapa, dimana nama tersebut terinspirasi sebuah sejarah masa kejayaan Kerajaan Majapahit : Sang Mahapatih Gajah Mada bersumpah untuk menyatukan seluruh kepulauan yang ada dalam satu negeri. Dan sumpah itu dikenal dengan nama “Sumpah Palapa”.

Berikut ini adalah beberapa kemudahan yang kita rasakan dengan keberadaan satelit :

・Beberapa koran dan majalah menjadi lebih tepat waktu sebab mereka dapat mengirimkan teks dan image yang dapat digandakan dalam pencetakan hanya dengan mengirimkan mereka via satelit, dan dampaknya adalah distribusi pada tiap-tiap lokal yang menjadi lebih cepat (kita di Indonesia mengenal dua koran nasional, Republika dan Kompas, yang menggunakan fasilitas cetak jarak jauh ini).

・Kebanyakan taksi dan juga limousine, terkadang memanfaatkan GPS yang berbasis satelit untuk lebih tepat menuju ke tujuan. Dan penggemar rally, tentu pernah menyaksikan seorang peserta rally Paris Dakkar, dengan kendaraan motor roda 2, nampak menggunakan layar penuntun di motornya agar tidak tersesat di gurun pasir. Nah, ia pun memakai sistem GPS.

・Sinyal elektronik dari pesawat yang jatuh dan kapal yang hampir tenggelam dapat dilacak oleh tim SAR ketika satelit merelay sinyal tersebut.

Nah, dalam kesempatan ini, kita akan coba melihat dan menjawab pertanyaan-pertanyaan pada diri kita : bagaimana satelit beroperasi dan apa yang mereka lakukan, apa saja yang ada dalam tubuhnya, mengetahui apa yang dimaksud dengan orbit, mengapa untuk setiap orbit yang berbeda juga berarti satelit yang berbeda.

Mari kita mulai !

Apakah satelit itu sebenarnya ?. Pada dasarnya, satelit adalah segala obyek yang berputar mengelilingi suatu planet dalam bentuk sirkular atau eliptikal. Sebagai misal, bulan yang setiap purnama nampak indah, merupakan satelit asli milik bumi, sangat alami, dan sesungguhnya cukup banyak satelit buatan manusia (artificial satellites) yang biasanya ”terbang” lebih dekat ke bumi.

Rute dimana satelit berjalan disebut ”orbit”. Dalam orbit dikenal dua istilah : apogee (titik terjauh dengan bumi) dan perigee (titik terdekat dengan bumi).

Satelit buatan bukan merupakan produksi massal. Kebanyakan satelit merupakan pesanan yang disesuaikan dengan fungsinya. Pengecualian adalah pada satelit GPS (yang berjumlah 20 unit di orbit) dan satelit Iridium (sebanyak 60 unit di orbit).

Diperkirakan ada sekitar 23.000 benda sampah angkasa atau space junk遥akni obyek-obyek yang cukup besar untuk bisa dideteksi oleh radar, yang berada di orbit karena tak sengaja ditempatkan disana atau karena memang sudah uzur usia pakainya遥ang mengapung atas bumi. Jumlah tepat dari sampah angkasa memang berbeda-beda, tergantung lembaga yang melakukan perhitungan. Sebagai gambaran, salah satu situs online tentang satelit memberikan informasi ada sekitar 26.000 benda sampah angkasa di atas sana.

Meski segala sesuatu yang berada di orbit bumi secara teknis disebut satelit, istilah ”satelit” secara khusus digunakan untuk menunjukkan suatu obyek yang ditempatkan di orbit dengan tujuan melakukan tugas atau misi khusus. Sebagai misal, tentu kita pernah mendengar satelit cuaca, satelit komunikasi dan satelit sains. Dalam sejarah kita tahu, bahwa satelit Sovyet, Sputnik, adalah yang pertama kali mengorbit bumi, pada 4 Oktober 1957. Sejak itulah, tonggak kebangkitan penelitian satelit dicanangkan.

Bagaimana satelit diluncurkan ke orbit ?.

Saat ini, satelit menggunakan roket atau space shuttle. Secara umum, peluncuran yang terjadwal merupakan pilihan pertama, sebab roket akan melalui bagian tertipis dari atmosfer lebih cepat dan minimalisasi penggunaan bahan bakar.

Setelah peluncuran yang pertama berjalan mulus, mekanisme pengendali roket menggunakan sistem pemandu inersial (inertial guidance system) untuk mengkalkulasikan tingkat penyesuaian bagi rocket’s nozzle untuk memiringkan sang roket ke arah tujuan yang dideskripsikan dalam rencana penerbangan (flight plan). Terkadang, dalam rencana penerbangan juga diarahkan ke mana ”moncong” roket akan diluncurkan : jika ke barat, maka ”moncong” diarahkan ke barat. Hal ini menyebabkan tak diperlukannya daya dorong (a free boost). Kekuatan daya dorong tergantung pada kecepatan rotasi bumi di tempat peluncuran. Daya dorong terbesar digunakan di bagian ekuator bumi, dimana jarak keliling bumi terbesar dan rotasinya tercepat.

Seberapa besar daya dorong dari daerah peluncuran di ekuator bumi ?. Perkiraan kasar dapat dilakukan dengan menghitung keliling bumi dengan cara mengalikan diameter bumi dengan pi (3,1416). Diameter bumi kira-kira 7.926 mil (12.753 km). Jika dikalikan dengan pi, maka akan dihasilkan keliling bumi sebesar 24.900 mil (40.065 km). Untuk mengelilingi 24.900 mil diperlukan waktu 24 jam, dimana pada salah satu titik di bumi kecepatan berputarnya adalah 1.38 mph (1.669 kph).

Peluncuran space shuttle melalui Cape Canaveral, Florida, tidak perlu mengeluarkan banyak daya dorong. Pada Kennedy Space Center’s Launch Complex 39-A, salah satu fasilitas peluncuran, berlokasi di 28 derajat 36 menit 29,7014 detik lintang utara. Kecepatan rotasi bumi di tempat itu kira-kira 894 mph (1.440 kph). Perbedaan kecepatan muka bumi antara ekuator dan Kennedy Space Center kira-kira 144 mph (229 kph). Pertimbangkan bahwa roket dapat terbang dalam kecepatan ribuan mil per jam, maka anda dapat melihat mengapa perbedaan yang hanya 144 mph dapat menjadi masalah. Jawabannya ialah bahwa roket, bersama dengan bahan bakar dan barang bawaannya, merupakan beban yang sangat berat. Semisal, tanggal 11 Februari 2000, pelepasan Space Shuttle Endeavor dengan Shuttle Radar Topography pada saat peluncuran memiliki beban 4.520.415 pounds (2.050.447 kg). Tentu saja, dengan beban seberat itu diperlukan sejumlah besar energi untuk mempercepat hingga 144 mph, dan butuh bahan bakar yang sangat signifikan. Sementara, peluncuran melalui ekuator sangatlah berbeda.

Pada saat roket telah mencapai lapisan udara yang sangat tipis, kira-kira pada ketinggian 120 mil (193 km), sistem navigasi roket kemudian menyalakan roket-roket kecil, yang cukup untuk menerbangkan kendaraan peluncur dalam posisi horisontal. Kemudian satelit dikeluarkan. Pada saat itu, roket dinyalakan untuk memastikan pemisahan antara kendaraan peluncur dengan satelit.

Ketinggian Dan Kecepatan Orbital

Sebuah roket harus mempunyai akselerasi hingga minimum 25.039 mph (40.320 kph) untuk melepaskan diri dari gravitasi bumi dan meluncur ke angkasa.

Kecepatan ”melepaskan diri” dari bumi harus lebih besar daripada kecepatan yang diperlukan saat pelepasan satelit di orbit. Jika dengan satelit, maka wahana terbang tidak berupaya untuk ”melepaskan diri” dari gravitasi bumi tetapi adalah untuk menyeimbangkan kecepatan mengorbit (orbital velocity), yakni kecepatan yang diperlukan untuk meningkatkan keseimbangan antara daya tarik gravitasi pada satelit dan inersia dari gerakan satelit. Diperkirakan kecepatan orbital ini 17.000 mph (27.359 kph) pada ketinggian 150 mil (242 km). Tanpa gravitasi, inersia dari satelit akan membawanya lepas jauh ke angkasa. Bahkan jika dengan gravitasi, jika kecepatan satelit terlalu tinggi, maka ia juga akan terbang jauh. Di sisi lain, jika satelit terlalu lambat, daya tarik gravitasi akan membawanya kembali ke bumi. Pada kecepatan orbital tertentu, gravitasi akan menyeimbangkan gaya inersia dari satelit, menariknya kearah pusat bumi sehingga cukup membuat kurva alur satelit seperti kurva bumi.

Kecepatan orbital satelit tergantung pada ketinggiannya diatas bumi. Makin dekat ke bumi, makin besar kecepatan orbital yang diperlukan. Pada ketinggian 124 mil (200km), kecepatan orbital adalah sekitar 17.000 mph (27.400 kph). Untuk menjaga ketinggian orbit, yakni 22.223 mil (35.786 km) diatas bumi, satelit barus mengorbit pada kecepatan kira-kira 7.000 mph (11.300 kph). Kecepatan orbit dan jarak tersebut menjadikan satelit memiliki kemampuan untuk berputar dalam 24 jam. Ketika bumi berputar 24 jam, satelit pada ketinggian 22.223 mil menetap pada ketinggian itu dan secara relatif tepat berada pada satu titik diatas permukaan bumi. Nah, istilah yang diberikan pada ketinggian satelit yang menetap pada posisi tersebut sepanjang waktu adalah geostasioner (geostationary). Orbit geostasioner sangat cocok untuk satelit cuaca dan satelit komunikasi.

Bulan, dengan ketinggian kira-kira 240.000 mil (384.400 km), memiliki kecepatan kira-kira 2.300 mph (3.700 kph) dan mengorbit dalam 27,322 hari. (Coba perhatikan bahwa kecepatan orbital bulan ternyata lebih lambat dibanding dengan satelit buatan, itu terjadi karena bulan terletak lebih jauh).

Secara umum, makin tinggi orbit, maka makin lama satelit dapat tinggal di orbitnya. Pada ketinggian yang lebih rendah, satelit akan menelusuri atmosfer bumi dan hal ini menimbulkan tahanan/gesekan. Gesekan itu kemudian menimbulkan kerusakan pada satelit hingga satelit kemudian jatuh ke dalam ”jebakan” atmosfer dan terbakar habis. Pada ketinggian yang lebih jauh, dimana ruang hampa udara berada, kita tidak akan menemukan gesekan / tahanan dan satelit akan dapat berada di dalam orbitnya selama berabad-abad (lihatlah bulan sebagai contoh).

Satelit berada dalam orbit yang berbentuk eliptikal. Stasiun pengendali bumi bertugas mengendalikan motor roket kecil yang berfungsi untuk mengoreksi arah. Tujuannya adalah agar orbit sebisa mungkin tetap berbentuk bundar. Bagaimana caranya ?, yaitu dengan menyalakan roket ketika orbit berada di posisi apogee (titik terjauh dari bumi) dan menyalakan mesin pendorong di arah perjalanan, maka perigee (titik terdekat dengan bumi) akan menjauh. Hasilnya ialah berupa orbit yang tetap bundar.

Apa yang sebenarnya terdapat di dalam satelit ?

Satelit sesungguhnya sama dalam bentuk dan ukuran dan memainkan beberapa peran tertentu. Sebagai misal dapat dilihat beberapa contoh berikut :

o Satelit cuaca. Satelit ini membantu ahli meteorologi untuk meramalkan cuaca atau melihat apa yang terjadi pada suatu waktu. Satelit jenis ini diantaranya TIROS, COSMOS dan GOES. Mereka menyimpan kamera di dalam tubuhnya untuk dikirim ke bumi, baik melalui posisi geostasioner maupun kutub orbit.

o Satelit komunikasi. Melayani transmisi telepon dan data. Satelit jenis ini misalnya Telstar dan Intelset. Komponen terpentingnya adalah transponder遥akni sebuah radio yang menerima percakapan dalam satu frekuensi, kemudian memperkuatnya serta mentransmisikannya kembali ke bumi melalui frekuensi lain. Dalam sebuah satelit komunikasi, terdapat ratusan hingga ribuan transponder, dan biasanya satelit ini menggunakan geosynchronous.

o Satelit penyiaran. Ia menyairkan sinyal televisi dari satu titik ke titik lain (hampir mirip dengan satelit komunikasi).

o Satelit sains. Mengemban bermacam tugas sains. Misal, Hubble Space Telescope yang merupakan satelit sains terkenal.

o Satelit navigasi. Ia membantu kapal laut dan pesawat terbang dan yang laing dikenal adalah satelit GPS NAVSTAR.

o Satelit penyelamatan. Membantu menangkap sinyal radio yang meminta pertolongan.

o Satelit observasi bumi. Ia mengobservasi planet bumi tentang segala perubahan, misal cuaca, temperatur udara, wilayah hutan hingga lapisan es. LANDSAT merupakan satelit terkenal dari jenis ini.

o Satelit militer. Mempunyai tugas atau misi rahasia, sehingga jenis informasinya pun berbeda. Fungsinya antara lain : merelai komunikasi terenskripsi, monitoring nuklir, mengobservasi pergerakan-pergerakan musuh, peringatan awal akan peluncuran rudak oleh musuh, radar imaging, fotografi.

Walaupun terdapat perbedaan yang sangat signifikan dari satelit-satelit tersebut diatas, ada beberapa hal yang sama secara umum :

o Semuanya terdiri dari kerangka dan badan dari metal atau komposit, yang biasanya disebut ”bus”. Bus ini menjaga agar semua yang ada di dalamnya tetap utuh selama dalam peluncuran dan ketika berada di angkasa luar.

o Mereka juga sumber tenaga (biasanya solar cell) dan baterai sebagai cadangan dan penyimpan tenaga.

o Mereka juga dilengkapi dengan komputer untuk mengendalikan dan memonitor sekian banyak sistem yang berbeda.

o Perlengkapan transmiter/receiver radio dan antena juga digunakan untuk membantu pengawas di bumi untuk mendapatkan informasi dari satelit dan memonitor kesehatannya. Banyak satelit dapat dikendalikan dari bumi dengan banyak cara, dari merubah orbit hingga memprogram ulang sistem komputer.

o Ada juga perlengkapan sistem kendali letak (ACS, attitude control system), yang berfungsi untuk menjaga arah satelit. Sebagai contoh, Hubble Space Telescope memiliki sistem kendali yang dapat menjaga satelit pada posisi yang selalu sama tiap hari tiap jam pada satu waktu. Sistemnya dilengkapi dengan gyroscope, accelerometer, reaction wheel stabilization system, thrusters dan beberapa sensor yang memperhatikan bintang-bintang sebagai penentu posisi.

Jenis-jenis orbit satelit

Ada 3 posisi dasar orbit, tergantung posisi relatif satelit terhadap bumi :

o Geostasioner (geostationary). Orbit ini juga dikenal sebagai geosynchronous atau synchronous. Ketinggian orbit ini kira-kira 22.223 mil atau 1/10 jarak ke bulan. Jalur ini juga dikenal sebagai ”tempat parkir satelit”, sebab begitu banyak satelit, mulai dari satelit cuaca, satelit komunikasi hingga satelit televisi. Akibatnya, posisi masing-masing harus tepat agar tidak saling menginterferensi sinyal.
o Penerbangan Space Shuttle yang terjadwal, menggunakan yang lebih rendah yang dikenal dengan asynchronous orbit, yang berada pada ketinggian rata-rata 400 mil (644 km).

Berikut detil dari orbit satelit :

o 80 ・1.200 mil (asynchronous orbits) : digunakan oleh satelit pengamat, yang biasanya mengorbit pada 300 ・600 mil (480 ・970 km), berfungsi sebagai fotografer. Misalnya satelit Landsat 7, ia bertugas untuk pemetaan, pergerakan es dan tanah, situasi lingkungan (semisal menghilangnya hutan hujan tropis), lokasi deposit mineral hingga masalah pertanian; satelit SAR (search-and-rescue) juga disini, dengan tugas menyiarkan ulang sinyal-sinyal darurat dari kapal laut atau pesawat terbang yang dalam bahaya; Teledesic, yaitu satelit yang di-backup sepenuhnya oleh Bill Gates, memberikan layanan komunikasi broadband (high-speed), dengan sarana satelit yang mengorbit pada ketinggian rendah (LEO, Low Earth Orbiting).

o 3.000 ・6.000 mil (asynchronous orbits) : digunakan oleh satelit sains, yang biasanya berada pada ketinggian ini (4.800 ・9.700 km), dimana mereka mengirimkan data-data ke bumi via sinyal radio telemetri. Satelit ini berfungsi untuk penelitian tanaman dan hewan, ilmu bumi, seperti memonitor gunung berapi, mengawasi kehidupan liar, astronomi (dengan IAS, infrared astronomy satellite) dan fisika.

o 6.000 ・12.000 mil (asynchoronous orbits) : satelit GPS menggunakan orbit ini untuk membantu penentuan posisi yang tepat. Ia bisa digunakan untuk kepentingan militer maupun ilmu pengetahuan.

o 22.223 mil (geostationary orbits) : digunakan oleh satelit cuaca, satelit televisi, satelit komunikasi dan telepon.

Ikan Lanset: Nenek Moyang Manusia dan Hewan Bertulang-belakang

2008-12-23T17:20:00.000-08:00

Majalah ilmiah terkemuka, Nature, pada edisi tanggal 19 Juni 2008 melaporkan telah diselesaikannya proyek pembacaan genom (genome sequencing project) dari ikan lanset (B. Inggris: lancelet / amphioxus, Latin: Branchiostoma sp.). Proyek pembacaan genom ini adalah suatu kegiatan lintas-negara yang merupakan suatu kerjasama antara tim-tim peneliti dari Jepang, Inggris, Amerika Serikat, Swiss, dan Spanyol. Apa keunikan ikan lanset ini sehingga proyek pembacaan genom-nya diprioritaskan?

Apa itu ikan lanset?

Ikan lanset, walaupun pada namanya digunakan kata "ikan", bukanlah ikan seperti yang dipelihara maupun dikonsumsi. Ikan yang biasa kita kenal merupakan suatu kelompok mahluk hidup yang termasuk dalam kelompok mahluk hidup bertulang-belakang (vertebrata). Tetapi ikan lanset bukan termasuk dalam kelompok vertebrata maupun invertebrata (mahluk tanpa tulang belakang) sehingga sering disebut sebagai "mahluk perbatasan" atau kyoukai doubutsu dalam bahasa Jepang. Ikan lanset memiliki kelompok tersendiri, yang disebut sebagai Cephalochordata. Kelompok ikan yang termasuk ke dalam Cephalochordata ini termasuk dalam kelompok hewan yang disebut Chordata, yaitu kelompok hewan yang memiliki notochorda, yaitu suatu struktur berbentuk pipa yang terdapat di daerah punggung pada saat pembentukan embrio awal. Yang termasuk di dalam chordata adalah ikan lanset (cephalochordata), nanas laut (urochordata), dan hewan bertulang-belakang (vertebrata). Ikan lanset dan nanas laut dikenal sebagai "Chordata yang bukan vertebrata".

Ikan lanset ini pertama kali dilaporkan pada tahun 1774 oleh P. S. Pallas, seorang ilmuwan dari Jerman. Namun dalam laporannya Pallas mengklasifikasikannya sebagai sejenis siput (Yasui & Kubokawa, 2005). Oleh sebab itulah nama Jepang dari mahluk ini adalah "namekuji-uo", yang berarti ikan siput. Pada tahun 1834 O. G. Costa mengelompokan salah satu kerabat dari ikan lanset ini sebagai suatu jenis ikan baru dengan nama genus Branchiostoma ? yang menjadi salah satu penyebab mengapa nama mahluk ini disebut sebagai "ikan" dalam bahasa Indonesia. Baru pada tahun 1836, Yarrell mengelompokkannya sebagai mahluk yang dekat dengan ikan-ikan agnatha ("tanpa-rahang"), yang tidak memiliki rahang, tanpa mata, tanpa sirip perut dan dada. Sebagai catatan, ikan-ikan agnatha adalah kelompok ikan yang dianggap sebagai mahluk bertulang-belakang yang "paling kuno". Klasifikasi Yarrell ini pada jamannya bisa dianggap paling maju, karena hanya dengan petunjuk morfologis (bentuk luar tubuh) yang relatif minim, mampu menempatkan ikan lanset pada posisi basal dari kelompok mahluk bertulang-belakang. Nama ilmiah yang diperkenalkan oleh Yarrell, Amphioxus lanceolatus, yang berarti "tombak kecil (lanceolatus) bermata di dua ujung (amphioxus)", yang dipakai dalam bahasa inggris sebagai nama umum (amphoxus / lancelet). Pada tahun 1867 A. Kowalevsky di menempatkan ikan lanset dalam posisi sekarang, yaitu sebagai Cephalochordata, dan mengajukan pendapat bahwa ikan lanset adalah kerabat terdekat mahluk bertulang belakang. Klasifikasi modern ikan lanset, terutama yang menggunakan marker molekuler seperti DNA mitokondria dan nukleus (inti sel), juga menempatkannya dalam kelompok Chordata.

Gbr. 1. Ikan lanset yang diawetkan. Foto diambil dari homepage Universitas Susquehanna.

Ikan lanset diperkirakan sudah berada di bumi ini sejak lebih dari 500 juta tahun yang lalu, yaitu pada jaman Cambrian. Fosil ikan lanset banyak ditemukan dan salah satunya yang terkenal adalah fosil Pikaia gracilens yang ditemukan di tempat pengambilan fosil sangat purba Burgess Shale di Kanada. Fosil hewan serupa juga ditemukan di Haikou, China (Shu et al., 1999).

Kelompok ikan lanset diperkirakan terdiri dari 3 genera (Epigonichthys, Branchiostoma, dan Asymmetron; Kon et al., 2007), dan sekitar 50 spesies. Bentuk fisik dan pola hidup kedua genera ini sangat mirip. Namun, hasil penelitian terbaru dengan menggunakan DNA mitokondria sebagai marker molekuler (penjelasan tentang marker molekuler dapat dilihat di bawah) menunjukkan bahwa ikan lanset, walaupun bentuk dan pola hidupnya sangat mirip, terdiri dari berbagai kelompok yang secara genetik sangat berbeda dan terpisah jauh (Kon et al., 2007). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ikan lanset tetap mempertahankan bentuk luar tubuhnya yang seperti tusuk gigi walaupun telah menempuh evolusi dalam waktu yang sangat lama, atau minimal sama panjangnya dengan berbagai hewan lain. Padahal, seperti yang kita ketahui, hewan-hewan lainnya seperti ikan bersirip (Actinopteygii), hewan menyusui (Mammalia), dan serangga (Insecta) memvariasikan bentuk tubuh hingga sangat beraneka ragam.

Gbr. 2. Diagram yang menggambar- kan struktur tubuh ikan lanset. Gambar diambil dari homepage Universitas Winnipeg.

Klasifikasi Deuterostomia: suatu perjalanan mencari asal-usul hewan bertulang-belakang

Untuk mengetahui mengapa ikan lanset dianggap sebagai mahluk hidup yang penting dalam penelitian biologi, kita perlu mengetahui posisinya dalam pengelompokan atau klasifikasi hewan yang benar. Klasifikasi yang benar, yang didasari atas hubungan kekerabatan / filogeni, akan memberikan gambaran evolusi yang jelas, yang nantinya dapat digunakan untuk menginferensi berbagai proses evolusi yang terjadi pada ikan lanset dan kerabatnya, termasuk hewan bertulang-belakang dan manusia.

1. Apa itu klasifikasi dan filogeni?

Seperti yang kita ketahui, mahluk hidup dikelompokan dengan mahluk hidup yang memiliki ciri-ciri / keunikan yang sama. Misalnya, kucing dikelompokan bersama kucing, yang disebut sebagai spesies kucing. Lalu, kelompok kucing ini dikelompokan lagi bersama dengan kelompok anjing dan kelompok beruang yang kemudian disebut sebagai ordo caniformia, atau kelompok hewan pemakan daging. Proses pengelompokan ini disebut sebagai "klasifikasi". Sedangkan, hubungan filogenetik / kekerabatan adalah hubungan antara suatu mahluk hidup dengan orang-tuanya, seperti hubungan silsilah. Jika kita runut silsilah hingga ke masa silam, kita bisa mencapai nenek-moyang suatu mahluk hidup. Jika kita merunut sedemikian jauh ke masa silam, kita mungkin bisa merunut seluruh mahluk hidup / kelompok besar mahluk hidup (seperti berbagai jenis hewan), dan mencapai / menginferensi nenek moyang-nya. Hubungan antara klasifikasi dan filogenetik akan dijelaskan dibawah.

Pengklasifikasian mahluk hidup umumnya menggunakan beberapa parameter yang dijadikan sebagai "penanda / ciri-ciri" kemiripan anggota dalam kelompok tersebut. Penanda tersebut umumnya berupa ciri-ciri yang dapat dilihat dari luar, misalnya bentuk tubuh / morfologi, fisiologi, tingkahlaku, habitat, dll. Misalnya, dalam kelompok kucing kita melihat adanya taring, kuku yang bisa ditarik masuk, suara mengeong, dsb. Dalam biologi kontemporer, seringkali untaian DNA juga dipakai sebagai penanda pengklasifikasian. Dalam setiap mahluk hidup pasti terdapat DNA, yang merupakan zat pembawa keturunan. (Gen adalah bagian dari untaian DNA yang mengandung informasi keturunan, dan kumpulan gen minimal yang dibutuhkan oleh satu mahluk hidup untuk hidup normal disebut genom). Karena setiap mahluk hidup itu berasal dari nenek-moyang yang sama, seringkali banyak dijumpai gen yang sama pada mahluk yang berbeda. Misalnya, gen pax6 ditemukan pada lalat, tikus, dan manusia, dan bahkan mempunyai fungsi yang sama dalam pembentukan mata. Walaupun nenek-moyangnya sama dan gen yang sama digunakan, akan tetapi karena waktu berevolusi-nya sudah sangat lama / terpisah jauh, tetap saja akan terdapat mutasi-mutasi dalam gen tersebut (khususnya pada bagian yang tidak krusial) yang menyebabkan untaian DNA-nya berbeda. Perbandingan gen-gen inilah yang kemudian digunakan sebagai penanda dalam pengklasifikasian mahluk hidup (penanda seperti ini disebut sebagai marker molekuler).

Contoh 1:

Pada contoh 1, kita dapat melihat jika untaian DNA yang dimiliki oleh mahluk A dan D lebih dekat daripada mahluk B dan C, kita bisa mengelompokan (mengklasifikasikan) A dan D dalam satu kelompok, dan B dan C dalam satu kelompok. Walaupun anggota dalam satu kelompok (mis. A dan D) memiliki perbedaan di beberapa asam nukleat (untuk A dan D: mis. pada kolom ke 5, atau untuk B dan C, pada kolom 5, 22, 25), namun sebagian besar dari untaian asam nukleat-nya mirip, sehingga dapat dikelompokan dalam suatu kelompok yang sama. Lalu, dari pengelompokan ini pun, berdasarkan jumlah kemiripan dan perbedaan asam nukleat dalam untaian DNA yang kita bandingkan, kita dapat menginferensi hubungan kekerabatan / filogeni dari mahluk-mahluk yang diperbandingkan.

Contoh 2:

Pada contoh 2, dari jumlah perubahan asam nukleat (komponen / mata rantai untaian DNA) yang terjadi, kita apat menginferensi, jika mahluk B dan C berhubungan kekerabatan lebih dekat dibandingkan dengan A. Maka dapat diperkirakan bahwa hubungan filogenetiknya adalah sebagai berikut:

Dari filogeni (diagram hubungan filogenetik / kekerabatan) ini, bisa disimpulkan beberapa hal:

1. A, B, dan C berasal dari satu nenek-moyang (yang mungkin sudah punah), yaitu X

2. B dan C berasal dari satu nenek-moyang, Y

3. Nenek moyang A lebih dulu "berpisah" dari X dan Y, dan berevolusi menjadi satu kelompok tersendiri

4. Secara klasifikasi, kita dapat mengatakan bahwa B-C berada dalam satu kelompok klasifikasi, dan A merupakan kelompok terpisah.

Jika kita menggunakan lebih banyak sampel dalam analisis filogenetik kita (kali ini, misalnya, contoh-contoh hewan dalam Contoh 1 dan Contoh 2 diatas), akan didapatkan sebuah "pohon" filogenetik seperti berikut:

Dari hasil ini kita dapat menginferensi, pengelompokan mahluk hidup / hubungan kekerabatan yang seperti berikut:

1. Ada dua kelompok besar, yaitu kelompok I yang terdiri dari E, F, dan G (latar belakang merah) dan kelompok II yang terdiri dari A, B, C, dan D (latar belakang biru).

2. Dalam kelompok I, F dan G berkerabat dekat (hubungan "sister relationship"). E adalah kerabat dekat dari kelompok F+G.

3. Kelompok II terbagi lagi menjadi 2 kelompok, yaitu A+D dan B+C.

4. Kelompok I berasal dari satu nenek-moyang "putatif" (X), dan kelompok II berasal dari (Y)

5. X dan Y berasal dari satu nenek moyang awal (O)

Dari contoh-contoh ini dapat dilihat bahwa hubungan kekerabatan / hubungan filogenetik dapat memberikan "dasar" klasifikasi mahluk hidup yang lebih tepat, sesuai dengan kemiripannya baik secara genetik (lewat DNA dan penanda molekuler lainnya) maupun secara morfologis. Pengklasifikasian mahluk hidup yang disesuaikan dengan hubungan filogenetik ini, yang disebut sebagai "klasifikasi natural" (versus klasifikasi artifisial yang umumnya bersifat anthropocentric) dikenal juga dengan bidang ilmu Kladistika atau Sistematika. Hubungan filogenetik menunjukan hubungan kekerabatan, dan hubungan kekerabatan menunjukan pula hubungan evolusi, maka pengklasifikasian yang berdasarkan hubungan filogenetik ini lazim dianggap lebih "benar", karena mampu menjelaskan evolusi berbagai karakter, sifat, dan ciri-ciri suatu mahluk hidup, serta menunjukkan "kedekatan" suatu mahluk hidup yang satu dengan lainnya sesuai dengan hubungannya di alam.

Sebagai tambahan, hubungan kekerabatan yang diinferensi dari penanda molekuler, ataupun gabungan antara penanda molekuler dan ciri-ciri morfologis dianggap jauh lebih tepat dan lebih "natural / alamiah" dibandingkan dengan yang diinferensi hanya dari sifat-sifat morfologis dan kasat-mata lainnya. Umumnya para ilmuwan menamakan hubungan kekerabatan lewat sifat morfologis sebagai "pola pandang tradisional". (Diskusi yang lebih detil mengenai filogenetik dan inferensinya, serta perbandingan secara morfologis dan molekuler, akan didiskusikan pada kesempatan lain.)

2. Pengelompokan Hewan

Jika kita ingat pelajaran biologi SMA (khususnya kurikulum 1994), kita belajar bahwa mahluk hidup itu terbagi dalam beberapa kelompok besar, yang disebut sebagai "kerajaan" atau "kingdom" (atau regnum dalam bahasa latin). Misalnya, semua tumbuhan di muka bumi dikelompokan dalam satu kerajaan yang disebut sebagai "Regnum: Plantae", dan semua hewan, baik yang bersel-satu maupun yang multi-selular, dikelompokan dalam Kerajaan Hewan, atau Regnum: Animalia. Kemudian, Regnum Animalia ini dibagi-bagi lagi menjadi sekitar 30 kelompok besar hewan, yang dibagi berdasarkan "bodyplan / bauplane". Kelompok besar ini disebut "phylum" (jamak: phyla).

Gbr. 3. Hubungan kekerabatan / filogeni hewan. (A) Diagram pohon kekerabatan berdasarkan morfologi dan embriologi yang merupakan pola pandang "klasik"; (B) Diagram kekerabatan berdasarkan penanda molekuler. Pola ini dianggap sebagai pola pandang "modern". Gambar diambil dari Adoutte et al., 2000.

Pengelompokan kedalam phyla ini, sesuai dengan jalannya waktu, sudah berubah banyak. Pada biologi klasik, kita mengenal pengelompokan hewan berdasarkan rongga tubuh yang disebut "coelom". Ketigapuluh-sekian phyla hewan di kelompokan menjadi tiga kelompok besar, yaitu Acoelomata ("tidak berongga"), Pseudocoelomata ("berongga semu"), dan Coelomata ("berongga). Anggapan para ilmuwan dahulu, evolusi mahluk hidup ini secara garis besar bisa dilihat dari terbentuknya coelom saat perkembangan embrio: yang tak-berongga itu kuno, lalu terjadi sedikit perubahan dan timbul mahluk berongga, dan terakhir barulah timbul hewan berongga-tubuh sejati. Anggapan ini sesuai dengan pandangan para ahli jaman dahulu yang cenderung memasukan filsafat "supernatural / keagamaan" kedalam ilmu pengetahuan alam, yaitu pola pikir "scala naturae" (tangga alam), dimana mahluk hidup itu berevolusi / berubah sesuai dengan tingkat kerumitan strukturnya, dari yang sederhana perlahan-lahan menjadi yang rumit.

Namun, berdasarkan hasil penelitian dengan menggunakan berbagai marker molekuler, dan penelitian ulang sifat-sifat morfologis, saat ini para ilmuwan menerima pengelompokan hewan yang baru. Pengelompokan yang baru ini menganggap kalau sifat pembentukan coelom itu tidak dapat dijadikan dasar yang kuat untuk mengelompokan ketigapuluh sekian phyla hewan. Banyak hewan-hewan yang dianggap primitif malah memiliki hubungan kekerabatan yang dekat dengan hewan yang dianggap sangat modern (Adoutte et al., 2000; Halanych, 2004; Philippe et al., 2005; 2007).

Misalnya, pada Gambar 3B, bisa kita lihat bahwa pengelompokan hewan menjadi demikian: Hewan dibagi menjadi dua, non-bilaterian [(3 kelompok dalam kotak kuning; Ubur-ubur sisir (Ctenophora), Ubur-ubur (Cnidaria), dan hewan karang (Porifera)] dan Bilateria (hewan yang simetris sisi kiri dan kanannya). Hewan Bilateria ini terbagi lagi menjadi 2 kelompok berdasarkan pola perkembangan embrionya: Deuterostomia (termasuk di dalamnya: vertebrata), dan Protostomia. Protostomia kemudian terbagi lagi menjadi 2 kelompok besar, Lophotrochozoa dan Ecdysozoa.

Jika diperhatikan dan dibandingkan dengan teliti Gambar 3A dan 3B, dapat ditemukan bahwa banyak hewan-hewan yang sebelumnya dianggap sebagai acoelomata pada 3A akan tetapi masuk ke dalam Lophotrochozoa pada 3B, dan hewan-hewan pseudocoelomata pada 3A, pada diagram 3B ada sebagian yang masuk ke Lophotrochozoa, dan ada sebagian yang masuk ke Ecdysozoa (Aguinaldo et al., 1997; Halanych et al., 1995). Pengelompokan yang baru ini, yang umumnya berdasarkan hasil studi molekuler, ternyata mampu menjelaskan evolusi berbagai sifat-sifat dan karakter yang ditemukan dalam berbagai phyla hewan. 3. Pengelompokan Deuterostomia Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, hewan bertubuh simetri bilateral (Bilateria) terbagi menjadi 2 kelompok, yaitu Deuterostomia dan Protostomia. Pembagian ini didasarkan pada pola pembentukan embrio di awal perkembangan janin. Pertama-tama, mari kita diskusikan dahulu apa yang dimaksud dari penamaan "deuterostomia". Kata "deuterostomia" ini berasal dari bahasa yunani yang berarti "mulut belakangan". Istilah ini berasal dari perilaku sel pada saat pembentukan embrio. Pada masa-masa awal pembentukan embrio, ketika si janin masih terdiri dari beberapa-ratus sel dan berbentuk bola, di salah satu sisi embrio akan timbul suatu tonjolan dan belahan. Dari belahan ini, yang membentuk lubang, sebagian sel akan migrasi ke dalam bola dan membentuk lapisan "dalam" tubuh. Akibat dari proses ini akan terbentuk rongga tubuh (coelom), yang disebutkan di awal artikel ini. Pada hewan deuterostom, "lubang" tempat masuk dan migrasi-nya sel-sel ini (yang disebut blastopore) nantinya akan berkembang dan berfungsi menjadi anus (dan rongga nya menjadi rongga dalam tubuh / saluran pencernaan). Mulut akan terbentuk "belakangan", yaitu ketika pembentukan rongga berlanjut hingga terbentulah lubang kedua di sisi lawan dari lubang blastopore ini. Itulah sebabnya hewan-hewan yang memiliki pola perkembangan embrio awal seperti ini, dinamakan "mulut belakangan", karena pertama-tama yang terbentuk adalah anus, dan mulut terbentuk kemudian atau "belakangan". Sebaliknya, pada hewan Protostomia, lubang blastopore justru akan menjadi mulut, dan lubang di sisi berlawanan yang terbentuk belakangan akan menjadi anus (Gambar 4).

Gbr. 4. Perbedaan pola pembentukan embrio awal, antara Deuterostomia dan Protostomia. Gambar diambil dari www.palaeos.com.

Hewan deuterostomia ini terdiri dari beberapa phyla hewan. Beberapa hewan yang secara tradisional "dianggap" sebagai deuterostomia, namun setelah diteliti dengan mempergunakan marker molekular, ternyata jelas bukan merupakan deuterostomia, tapi lebih berkerabat dekat dengan hewan-hewan protostomia (mis. Halanych, 2004). Saat ini, kelompok hewan yang dikelompokan sebagai deuterostomia adalah: Xenoturbellida, Echinodermata, Hemichordata, Urochordata, Cephalochordata, dan Vertebrata (Craniata) (Gambar 5).

Gbr. 5. Foto contoh-contoh mahluk yang termasuk dalam kelompok Deuterostomia. Gambar diambil dari homepage Universitas Kalifornia di Berkeley.

Hubungan antar anggota di dalam Deuterostomia, sesuai dengan bertambahnya data-data dari pelbagai hasil penelitian, juga telah berubah jauh. Salah-satu perubahan yang paling awal dan nyata adalah posisi Hemichordata (Gambar 6B) dan ditempatkannya Xenoturbellida (Gambar 6A) sebagai anggota Deuterostomia. Sebelumnya, Hemichordata dianggap sebagai hewan chordata primitif. Hewan chordata adalah hewan yang pada sebagian atau keseluruhan masa hidupnya memiliki struktur pipa pada bagian punggungnya yang disebut notochorda. Pada hewan bertulang belakang, notochorda hanya terlihat pada masa perkembangan janin, karena selanjutnya struktur ini akan berdiferensiasi, dan digantikan oleh tulang belakang. Pada Hemichordata, dahulu diperkirakan ada struktur notochorda primitif yang disebut sebagai stomochorda (Gee, 1996). Namun penelitian selanjutnya menemukan bahwa stomochorda bukan notochorda, dan bahwa hewan-hewan Hemichordata berkerabat erat dengan hewan-hewan berkulit duri (Echinodermata) seperti landak laut dan bintang laut, membentuk kelompok yang disebut Ambulacraria (Halanych, 2004).

Gbr. 6. (A) Xenoturbella bocki; (B) Salah satu species Hemichordata, "acorn worm". (A) diambil dari http://www.kanshin.com, dan (B) dari Wikipedia.

Xenoturbellida adalah salah satu phylum mahluk hidup yang baru dibentuk, sesuai dari hasil penelitian kelompok peneliti yang dipimpin oleh Max Telford di Inggris (Bourlat et al., 2003; Bourlat et al., 2006). Sejarah pengelompokan Xenoturbellida (akhirnya) ke dalam Deuterostomia sangat menarik, karena kita bisa melihat juga "akibat" dari kecerobohan dan kontaminasi saat percobaan. Xenoturbellida dikenal dari 2 species, yaitu Xenoturbella bocki dan westbladi, yang bentuk tubuhnya menyerupai cacing yang hidup di laut. Beberapa peneliti kemudian mengajukan hipotesis hubungan kekerabatan dengan Hemichordata dan Echinodermata, sesuai dengan kemiripan struktur jaringan saraf dan struktur epidermal, dan beberapa peneliti mengajukan kedekatannya dengan cacing pipih, sesuai dengan ketidakberadaan coelom. (Bourlat et al., 2003). Pada tahun 1997, dua laporan berdasarkan studi molekuler dan ekologis menemukan bahwa Xenoturbella adalah sejenis hewan bertubuh-lunak atau Mollusca (Noren et al., 1997; Israelsson et al., 1997; Ueshima, HP. Univ. Tokyo).

Namun kemudian diketahui ternyata Xenoturbella adalah hewan pemangsa embrio / telur hewan bertubuh-lunak, dan sampel yang dipergunakan dalam kedua studi sebelumnya, baik molekular maupun sampel embrio, adalah sampel yang terkontaminasi hewan moluska yang dimangsa oleh Xenoturbella. Penelitian lanjutan dengan menggunakan salahsatu marker pendek, SSU DNA (Bourlat et al., 2003), dan dengan beberapa gen multipel yang digabung menjadi suatu marker molekuler berukuran panjang (Bourlat et al., 2006) menempatkan Xenoturbella pada posisi filogenetik yang berdekatan dengan Ambulacraria (Echinodermata + Hemichordata), dan menjadikannya sebagai satu phylum baru yang dinamakan Xenoturbellida, yang menjadi kerabat dekat (sister group) dari Ambulacraria. Namun demikian, pelbagai penelitian yang dilakukan tidak mengubah penempatan tiga dari enam kelompok dalam Deuterostomia: Urochordata (nanas laut), Cephalochordata (ikan lanset), dan Vertebrata (tiga lainnya adalah Xenoturbellida, Echinodermata dan Hemichordata). Hanya saja, hubungan antara ketiganya tidak jelas dan tidak pasti. Penyebab ketidak-pastian hubungan ini disebabkan karena seringkali dalam sejumlah penelitian tersebut, tidak diikutsertakannya banyak sampel hewan penting (ukuran sampel takson terlalu kecil), terlalu kecilnya ukuran marker sehingga tidak mampu "mengorek" masa lalu yang terlalu jauh, atau karena adanya "noise" yang terlalu banyak dalam data-data sikuens / untaian marker DNA yang digunakan (Lartillot dan Phillipe, 2008). Kemungkinan lain adalah terjadinya "ledakan" evolusi di masa lalu (mis. Ledakan Cambrian / Cambrian explosion), dimana pelbagai jenis phylum mahluk hidup muncul dalam waktu yang secara geologis relatif singkat (Conway-Morris, 2000), sehingga marker yang pendek tidak dapat sehingga marker yang pendek tidak bisa menghasilkan pohon filogenetik yang terpecahkan (memilki resolusi yang baik / resolved), yang didukung oleh nilai probabilistik yang cukup untuk dianggap signifikan. Nilai dukungan probabilistik yang mendukung suatu topologi (bentuk percabangan) dalam suatu pohon filogenetik sangat penting untuk melihat apakah pohon silsilah yang dihasilkan itu bisa "dipercaya" atau tidak.

Pelbagai laporan menggunakan marker molekular berukuran pendek, maupun kajian ulang morfologis, menyatakan bahwa kerabat terdekat hewan bertulang-belakang adalah Cephalochordata, atau ikan lanset (mis. Winchell et al., 2000). Namun, sinyal filogenetik yang mendukung keutuhan kelompok ini sangat lemah, sehingga tidak dapat dipastikan, apakah kelompok ini benar-benar valid, atau ada topologi lain yang perlu dipertimbangkan. Sebenarnya, salah satu penyebab mengapa keutuhan kelompok Chordata dengan tiga anggotanya, yaitu Urochordata, Cephalochordata, dan Vertebrata tidak terdukung kuat secara probabilistik, disebabkan oleh keberadaan Urochordata, yang dikenal memiliki struktur morfologis dan fisiologis, gaya hidup, sifat-sifat dan karakter, dan bahkan struktur genom yang sangat unik, dan evolusi molekuler yang tergolong sangat cepat.

Gbr. 7. (A) Pengelompokan hewan deuterostomia "klasik", yang umumnya berdasarkan ciri-ciri morfologis dan embriologis. Dalam pengelompokan klasik, Xenoturbella tidak termasuk ke dalam Deuterostomia, dan Deuterostomia sensu lato menyertakan pelbagai mahluk yang dikemudian hari dikelompokan kedalam Protostomia; (B) Pengelompokan hewan deuterostomia "modern", yang umumnya didukung oleh data-data molekular. Perhatikan bahwa baik dalam A maupun B, Cephalochordata (ikan lanset) menjadi kerabat terdekat (sister group) dari Craniata (Vertebrata). Gambar diambil dan diolah dari Halanych, 2004.

Mengenal dan Menangkal Radikal Bebas

2008-12-23T17:18:00.001-08:00

Sampai permulaan abad ke 20, tidak seorangpun percaya bahwa suatu senyawa bernama radikal bebas dapat berada dalam keadaan bebas. Para ilmuwan masih menggunakan istilah radikal bebas untuk suatu kelompok atom yang membentuk suatu molekul. Perubahan terjadi ketika pada abad ke 20 seorang Rusia bernama Moses Gomberg yang lahir di Blisavetgrad pada tahun 1866, membuat radikal bebas organik pertama dari trifenilmetan, senyawa hidrokarbon yang digunakan sebagai bahan dasar berbagai zat pewarna.

Berdasarkan penelitian Gomberg dan ilmuwan lainnya, istilah radikal bebas kemudian diartikan sebagai molekul yang relatif tidak stabil, mempunyai satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan di orbit luarnya. Molekul tesebut bersifat reaktif dalam mencari pasangan elektronnya. Jika sudah terbentuk dalam tubuh maka akan terjadi reaksi berantai dan menghasilkan radikal bebas baru yang akhirnya jumlahnya terus bertambah.

Oksigen yang kita hirup akan diubah oleh sel tubuh secara konstan menjadi senyawa yang sangat reaktif, dikenal sebagai senyawa reaktif oksigen yang diterjemahkan dari reactive oxygen species (ROS), satu bentuk radikal bebas. Perisitiwa ini berlangsung saat proses sintesa energi oleh mitokondria atau proses detoksifikasi yang melibatkan enzim sitokrom P-450 di hati. Produksi ROS secara fisiologis ini merupakan konsekuensi logis dalam kehidupan aerobik.

Sebagian ROS berasal dari proses fisiologis tersebut (ROS endogen) dan lainnya adalah ROS eksogen, seperti berbagai polutan lingkungan (emisi kendaraan bermotor dan industri, asbes, asap roko, dan lain-lain), radiasi ionisasi, infeksi bakteri, jamur dan virus, serta paparan zat kimia (termasuk obat) yang bersifat mengoksidasi. Ada berbagai jenis ROS, contohnya adalah superoksida anion, hidroksil, peroksil, hidrogen peroksida, singlet oksigen, dan lain sebagainya. Pada Gambar 1 contoh produksi ROS pada proses sintesa energi dalam mitokondria, netralisasi oleh antioksidan enzimatis dan efeknya terhadap saraf motorik.

Gambar 1. Produksi ROS pada proses sintesa energi dalam mitokondria, netralisasi oleh antioksidan enzimatis dan efeknya terhadap saraf motorik (sumber: www.als.ca/if_you_have_als/als_introduction_diagnosis.aspx).

Pada kenyatannya, segala sesuatu dalam hidup ini memang diciptakan sang pencipta alam secara seimbang. Sistem defensif dianugerahkan terhadap setiap sel berupa perangkat antioksidan enzimatis (glutathione, ubiquinol, catalase, superoxide dismutase, hydroperoxidase, dan lain sebagainya). Antioksidan enzimatis endogen ini pertama kali dikemukakan oleh J.M. Mc Cord dan I. Fridovich (ilmuwan Amerika pada tahun 1968) yang menemukan enzim antioksidan alami dalam tubuh manusia dengan nama superoksida dismutase (SOD). Hanya dalam waktu singkat setelah teori tersebut disampaikan, selanjutnya ditemukan enzim-enzim antioksidan endogen lainnya seperti glutation peroksidase dan katalase yang mengubah hidrogen peroksidase menjadi air dan oksigen.

Sebenarnya radikal bebas, termasuk ROS, penting artinya bagi kesehatan dan fungsi tubuh yang normal dalam memerangi peradangan, membunuh bakteri, dan mengendalikan tonus otot polos pembuluh darah dan organ-organ dalam tubuh kita. Namun bila dihasilkan melebihi batas kemampuan proteksi antioksidan seluler, maka dia akan menyerang sel itu sendiri. Struktur sel yang berubah turut merubah fungsinya, yang akan mengarah pada proses munculnya penyakit.

Stres oksidatif (oxidative stress) adalah ketidakseimbangan antara radikal bebas (prooksidan) dan antioksidan yang dipicu oleh dua kondisi umum:
- Kurangnya antioksidan
- Kelebihan produksi radikal bebas

Keadaan stress oksidatif membawa pada kerusakan oksidatif mulai dari tingkat sel, jaringan hingga ke organ tubuh, menyebabkan terjadinya percepatan proses penuaan dan munculnya penyakit. Berbagai penyakit yang telah diteliti dan diduga kuat berkaitan dengan aktivitas radikal bebas mencakup lebih dari 50, di antaranya adalah stroke, asma, diabetes mellitus, berbagai penyakit radang usus, penyumbatan kronis pembuluh darah di jantung, parkinson, hingga AIDS.

Teori penuaan dan radikal bebas pertama kali digulirkan oleh Denham Harman dari University of Nebraska Medical Center di Omaha, AS pada 1956 yang menyatakan bahwa tubuh mengalami penuaan karena serangan oksidasi dari zat-zat perusak. Kanker dan tumor banyak disepakati para ilmuwan sebagai penyakit yang berawal dari mutasi gen atau DNA sel. Radikal bebas dan reaksi oksidasi berantai yang dihasilkan jelas berperan pada proses mutasi ini. Bahaya lainnya yang ditimbulkan radikal bebas adalah bila bereaksi dengan low-density lipoprotein (LDL)-cholesterol menjadi bentuk yang reaktif, dikenal faktual sebagai faktor resiko penyakit jantung.

Dugaan bahwa radikal bebas tersebar di mana-mana, pada setiap kejadian pembakaran seperti merokok, memasak, pembakaran bahan bakar pada mesin dan kendaraan bermotor. Paparan sinar ultraviolet yang terus-menerus, pestisida dan pencemaran lain di dalam makanan kita, bahkan karena olah raga yang berlebihan, menyebabkan tidak adanya pilihan selain tubuh harus melakukan tindakan protektif. Langkah yang tepat untuk menghadapi "gempuran" radikal bebas adalah dengan mengurangi paparannya atau mengoptimalkan pertahanan tubuh melalui aktivitas antioksidan.

Pemahaman ilmiah tentang hubungan radikal bebas dengan antioksidan baru muncul pada tiga hingga empat dekade terakhir ini. Hingga kini, berbagai uji kimiawi, biokimia, klinis dan epidemiologi banyak mendukung efek protektif antioksidan terhadap penyakit akibat stres oksidatif．

Selain jenis antioksidan enzimatis seperti yang disebut di awal, dikenal pula jenis antioksidan nonenzimatis. Jenis ini dapat berupa golongan vitamin, seperti vitamin C, vitamin E serta golongan senyawa fitokimia. Suplemen vitamin banyak beredar di pasaran dalam berbagai dosis. Namun perlu diketahui, hingga saat ini para ahli masih sulit memastikan berapa komposisi yang seimbang antara radikal bebas dan antioksidan di dalam tubuh.

Beberapa antioksidan dalam dosis tertentu bisa berubah sifat menjadi prooksidan. Selain itu masalah dosis bersifat normatif, tergantung dari kondisi individu itu sendiri. Individu yang memang selalu berada dalam lingkungan yang memicu keadaan stres oksidatif, bisa mengkonsumsi suplemen vitamin. Sementara individu yang hidupnya relatif tenang, tidak memerlukannya, karena asupan dari makanan sehari-hari yang berkualitas sudah mencukupi.

Vitamin E dan C dikenal sebagai antioksidan yang potensial dan banyak dikonsumsi. Penelitian yang terbaru berdasarkan hasil studi epidemiologi menunjukkan asupan sehari vitamin E lebih dari 400 IU akan meningkatkan resiko kematian dan harus dihindari. Sementara dosis konsumsi vitamin E bagi orang dewasa normal cukup 8-10 IU per hari. Selama ini di pasaran suplemen vitamin E dan C umumnya dijual dalam dosis relatif tinggi. Beberapa produk mengandung vitamin C 1000 mg per tablet. Padahal, kecukupan gizi vitamin C per hari bagi orang dewasa yang hidup tenang, tidak stres atau kondisi lain yang tidak sehat, adalah sekitar 60-75 mg per hari. Untuk mereka yang tinggal di kota besar yang penuh polusi seperti Jakarta, dosis 500 mg bisa diterima.

Vitamin C dan E memang sudah lebih dulu dikenal sebagai jenis antioksidan yang efektif, namun keberadaan senyawa fitokimia sebagai satu alternatif senyawa antioksidan menjadi daya tarik luar biasa bagi para peneliti belakangan ini. Katakanlah, senyawa fenolik. Senyawa ini terdistribusi luas dalam berjuta spesies tumbuh-tumbuhan dan sejauh ini telah tercatat lebih dari 8000 struktur senyawa fenolik diketahui. Komponen fenolik merupakan bagian integral dari diet makanan manusia, terkandung dalam sayuran, buah-buahan, rempah-rempah, dan sebagainya.

Walaupun asupan fenolik bervariasi tergantung lokasi geografi, diperkirakan asupan manusia seharinya berkisar 20 mg- 1 g, melebihi vitamin E. Berbagai hasil penelitian membuktikan senyawa fenolik kurkumin dari kunyit dan polifenol katekin dari teh bersifat protektif terhadap kanker lambung dan usus. Atau contoh lainnya adalah isoflavon yang banyak terdapat pada kedelai, ginseng, buah dan sayur, dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Senyawa lainnya adalah senyawa karotenoid. Amerika Serikat mencatat kanker prostat sebagai penyebab kematian kedua setelah kanker paru-paru di negaranya. Vogt TM dan rekan melaporkan kadar likopen dalam serum warga kulit hitam AS lebih rendah dibandingkan kulit putih. Hal ini patut diperhitungkan, mengingat tingginya kejadian kanker prostat di kalangan warga kulit hitam.

Penduduk negara mediteranian, seperti Italia, Yunani, Spanyol, Mesir, Siprus dan Maroko memiliki tradisi mengkonsumsi tomat. Studi epidemiologi di beberapa daerah di Italia dan Yunani menunjukkan angka kejadian yang rendah untuk penyakit kardiovaskular dan beberapa jenis kanker seperti kolon, payudara, dan prostat.

Tomat dikenal kaya dengan senyawa karotenoid, terutama likopen. Kandungan terbesarnya dalam tomat adalah dalam bentuk trans, namun dalam proses pemasakan berubah menjadi bentuk sis. Hal ini diduga juga terjadi secara in vivo. Likopen merupakan senyawa yang amat sulit larut dalam air. Dalam tomat sendiri, likopen berikatan dengan membran dan tidak mudah lepas. Selama proses pemasakan, ikatan tersebut melemah. Ini yang menjadi penyebab kandungan likopen pada tomat yang dimasak lebih banyak dibandingkan tomat segar.

Struktur kimia likopen membuatnya sebagai senyawa nonpolar yang jauh lebih mudah larut dalam minyak. Tradisi masakan mediteranian yang kerap berbahan tomat yang dimasak dengan minyak zaitun (olive oil) ternyata menghasilkan pelepasan likopen secara optimal dan membuatnya lebih efisien penyerapannya, sehingga mudah masuk ke jaringan dan sel.

Hingga saat ini, studi epidemiologi yang telah dilakukan secara konsisten menunjukkan hubungan terbalik antara konsumsi sayuran dan buah-buahan dengan resiko penyakit kardiovaskuler dan beberapa jenis kanker.

Fakta ini membuat salah satu pusat penelitian kanker di Amerika yaitu National Cancer Institute dan European School of Oncology Task Force on Diet, Nutrition and Cancer merekomendasikan konsumsi buah dan sayuran 5 kali atau lebih dalam sehari untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Hal yang sama juga dilakukan pemerintah Jepang yang dikenal begitu gencar melakukan promosi kesehatan. Kenko Nihon 21 mencantumkan target konsumsi sayuran bagi orang jepang : lebih dari 350 gr sehari. Dengan kondisi alam yang subur, kekayaan varietas tanaman dan tradisi makanan kaya rempah, manusia Indonesia pun tentu sangat mungkin menerapkannya.

ESWL: Menghancurkan Batu Ginjal dari Luar Tubuh (2)

2008-12-23T17:14:00.000-08:00

Seiring dengan makin majunya teknologi kedokteran dalam terapi penyakit batu ginjal, maka saat ini semakin besar peluang pasien untuk dapat menghindari operasi terbuka untuk mengeluarkan batu ginjal dari dalam tubuhnya. Terapi batu ginjal dimulai dari terapi natural atau pasif, yaitu dengan meminum obat-obatan tertentu untuk membantu meluruhkan batu ginjal secara kimia, kemudian ke terapi aktif, dimulai dari yang bersifat non-invasive seperti ESWL, kemudian terapi minimal-invasive seperti Percutaneous Nephrolithotomy (PNL) dan Ureteroscopy (URS), dan akhirnya sebagai pilihan terakhir adalah operasi terbuka.

Seperti telah dijelaskan dalam tulisan pertama, ESWL adalah terapi yang menggunakan gelombang kejut (shock wave), yang ditembakkan dari luar tubuh ke arah batu ginjal sampai batu ginjal tersebut hancur dan ukuran serpihannya cukup kecil hingga dapat dikeluarkan secara natural dengan urinasi. Dikatakan sebagai terapi non-invasive, karena tidak memerlukan pembedahan atau memasukkan alat kedalam tubuh pasien. Sedangkan PNL dan URS dikatakan sebagai terapi minimal-invasive karena memerlukan sedikit pembedahan dengan memasukkan alat kedalam tubuh untuk menghancurkan dan mengeluarkan batu ginjal.

Dalam terapi PNL, guide wire dimasukkan melalui kulit dekat pinggang kemudian dengan membuat lubang kecil menembus masuk ke dalam ginjal sampai ia menemukan posisi batu ginjal. Sejenis tabung kecil kemudian dimasukkan sepanjang guide wire untuk membuat tunnel, dimana nantinya lewat tunnel ini dimasukkan instrumen kecil untuk menghancurkan batu ginjal dan mengeluarkan serpihannya. Sedangkan URS prinsip kerjanya mirip dengan PNL, namun dalam URS digunakan alat yang dinamakan ureteroscopes, dimana alat ini dimasukkan melalui urethra (saluran kencing), kemudian melalui bladder (kandung kemih) dan ureter (saluran kemih), sampai menemui posisi batu ginjal.

Dari beberapa terapi di atas, ESWL merupakan terapi pilihan pertama untuk kasus umum penanganan batu ginjal dikarenakan keamanan, keefektifan serta kefleksibelannya terhadap posisi batu ginjal. Sebagai perbandingan, terapi PNL hanya efektif untuk penanganan batu ginjal yang masih berada dalam ginjal atau atau yang berada pada ureter bagian atas. Sedangkan terapi URS efektif pada batu ginjal yang berada pada ureter bagian bawah atau pada kandung kemih. Kemudian dari segi keamanan dan kenyamanan, pasien yang diterapi dengan ESWL pada umumnya tidak memerlukan obat bius atau penahan sakit saat terapi dilakukan, dan sudah dapat melakukan aktifitas seperti biasa dalam satu atau dua hari setelah terapi. Sedangkan untuk PNL dan URS diperlukan waktu pemulihan sekitar satu sampai dua minggu, dan waktu pemulihan yang lebih panjang dibutuhkan lagi bagi pasien yang menjalani operasi terbuka , yaitu sekitar enam minggu [1].

Dari berbagai referensi diperoleh data bahwa tingkat keberhasilan terapi ESWL sampai pasien benar-benar bebas dari batu ginjal adalah antara 60 sampai 90 persen. Tingkat keberhasilan ini sangat ditentukan diantaranya oleh besar, jenis, dan lokasi dari batu ginjal tersebut.

Bagaimana shock wave menghancurkan batu ginjal?

Dari hasil observasi pada proses ESWL, ditemukan bahwa pada awalnya batu ginjal yang ditembak dengan shock waves pecah menjadi dua atau beberapa fragment besar [2]. Selanjutnya dengan bertambahnya jumlah tembakan, fragment tersebut pecah kembali dan hancur. Umumnya diperlukan sekitar 1000 sampai 5000 tembakan sampai serpihan-serpihan batu ginjal tersebut cukup kecil untuk dapat dikeluarkan dengan proses urinasi.

Proses hancurnya batu ginjal diprediksi merupakan hasil kombinasi dari efek langsung maupun tidak langsung dari shock waves. Untuk dapat menjelaskan proses hancurnya batu ginjal, terlebih dahulu kita perlu mengetahui profil dari shock wave yang dihasilkan di titik fokus penembakan. Hasil pengukuran tekanan pada titik fokus penembakan dapat dilihat dalam Gambar 1. Secara umum, shock wave ditandai dan diawali oleh high positive pressure (compressive wave) dengan durasi singkat sekitar satu mikrodetik, kemudian diikuti oleh negative pressure (tensile wave) dengan durasi sekitar tiga mikrodetik.

Gambar 1. Shock wave profile, diukur pada titik fokus penembakan [3]

High positive pressure di dalam batu ginjal akan mengalami refraksi dan refleksi, dan akhirnya membangkitkan tensile dan shear stress di dalam batu ginjal. Selanjutnya retak akan terjadi dan merambat hingga menyebabkan batu pecah menjadi dua atau beberapa fragment besar. Pada saat yang sama, tingginya compression stress dapat menyebabkan erosi pada permukaan batu ginjal. Proses di atas dikatakan sebagai efek langsung dari shock wave.

Sedangkan negative pressure pada Gambar 1, akan mengakibatkan munculnya cavitation bubbles pada fluida di sekitar batu ginjal dan ini dikatakan sebagai efek tidak langsung dari shock wave. Cavitation bubbles ini kemudian akan collapse menghujam permukaan batu ginjal dan menyebabkan erosi. Ilustrasi dari proses ini dapat dilihat pada Gambar 2.

Gambar 2. Ilustrasi efek langsung dan tidak langsung dari shock wave pada batu ginjal [4]

Beberapa tantangan ESWL

Walaupun ESWL telah terbukti keandalannya, namun ia masih menyisakan beberapa tantangan. Diantaranya adalah rendahnya tingkat keberhasilan ESWL (dengan satu kali tindakan) pada pasien yang memiliki batu ginjal dengan diameter lebih dari dua sentimeter, dan pada batu yang berjenis Cystine. Selain itu masih didapatinya laporan terjadinya injury pada ginjal yang kemungkinan besar disebabkan oleh cavitation.

Saat ini berbagai riset masih intensif dilakukan untuk mengatasi beberapa masalah di atas. Diharapkan pada akhirnya akan dapat dikembangkan teknologi baru yang dapat meningkatkan efisiensi lithotripter dalam menghancurkan batu ginjal dan disaat yang bersamaan dapat meminimalkan injury pada ginjal. (Selesai).

ESWL: Menghancurkan Batu Ginjal dari Luar Tubuh

2008-12-23T17:11:00.000-08:00

Saat ini di Indonesia masih banyak yang belum mengenal Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL), sebagai salah satu terapi penyembuhan penyakit batu ginjal. ESWL sebenarnya sudah bukan merupakan barang asing dalam dunia kedokteran khususnya bagi para urologis. Sejak diperkenalkan penggunaannya di awal tahun 1980-an, ESWL semakin populer dan menjadi pilihan pertama dalam kasus umum penanganan penyakit batu ginjal.

Beberapa keuntungan dari ESWL diantaranya adalah dapat menghindari operasi terbuka, lebih aman, efektif, dan biaya lebih murah, terutama untuk prosedur ESWL yang sederhana sehingga tidak memerlukan perlakuan berkali-kali.

ESWL merupakan terapi non-invasif, karena tidak memerlukan pembedahan atau memasukkan alat kedalam tubuh pasien. Sesuai dengan namanya, Extracorporeal berarti di luar tubuh, sedangkan Lithotripsy berarti penghancuran batu, secara harfiah ESWL memiliki arti penghancuran batu (ginjal) dengan menggunakan gelombang kejut (shock wave) yang ditransmisi dari luar tubuh.

Dalam terapi ini, ribuan gelombang kejut ditembakkan ke arah batu ginjal sampai hancur dengan ukuran serpihannya cukup kecil sehingga dapat dikeluarkan secara alamiah dengan urinasi. Ilustrasi sederhana teknik ESWL dapat dilihat pada Gambar 1.

Gambar 1. Penampang interior ginjal A) Sebelum penembakan, B) Gelombang kejut yang difokuskan pada batu ginjal, C) Tembakan dihentikan hingga serpihan batu cukup kecil untuk dapat dibuang secara natural bersama air seni

Treatment ESWL, pasien dibaringkan di atas tempat tidur khusus dimana generator shock wave telah terpasang di bagian bawahnya. Sebelum proses penembakan dimulai, dilakukan pendeteksian lokasi batu ginjal menggunakan imaging probe (dengan ultrasound atau fluoroscopy), agar shock wave yang ditembakan tepat mengenai sasaran.

Pada lithotripter keluaran terbaru, umumnya telah dipasang anti-miss-shot device yang memonitor lokasi batu ginjal secara kontinyu dan tepat waktu, sehingga alat ini memiliki tingkat keakurasian tembakan sangat tinggi dan pada saat bersamaan dapat meminimalkan terjadinya luka pada ginjal akibat salah tembak.

Sejarah lithotripter

Ide penggunakan shock wave untuk menghancurkan batu ginjal ternyata memiliki sejarah yang cukup panjang. Jerman tercatat sebagai negara yang mempelopori pengembangan ESWL. Pada awalnya riset yang digulirkan hanya ingin mempelajari interaksi antara shock wave dengan biological tissue pada hewan.

Riset ini dilakukan antara tahun 1968 sampai 1971 di Jerman, dilatarbelakangi oleh adanya insiden salah seorang pegawai perusahaan Dornier (saat ini perusahaan ini dikenal sebagai perusahaan pembuat mesin lithotripter) secara tidak sengaja tersengat shock wave pada saat eksperimen.

Salah satu hasil dari riset ini adalah ditemukan bahwa shock wave mengakibatkan efek samping yang rendah pada otot, lemak, dan jaringan sel tubuh, dan bone tissue (jaringan tulang) tidak mengalami kerusakan saat dilalui oleh shock wave.

Hasil penelitian ini kemudian membawa lahirnya ide penggunaan shock wave untuk menghancurkan batu ginjal dari luar tubuh. Pada tahun 1971, Haeusler dan Kiefer telah memulai eksperimen in-vitro (dilakukan di luar tubuh) penghancuran batu ginjal dengan shock wave. Kemudian pada tahun 1974 pemerintah Jerman secara resmi memulai proyek penelitian dan aplikasi ESWL.

Selanjutnya pada awal tahun 1980 pasien pertama batu ginjal diterapi dengan ESWL di kota Munich menggunakan mesin Dornier Lithotripter HM1. Sejak saat itu eksperimen lanjutan dilakukan secara intensif dengan in-vivo (dilakukan di dalam tubuh) maupun in-vitro. Akhirnya mulai tahun 1983, ESWL secara resmi diterapkan di rumah sakit di Jerman.

Bagaimana lithotripter bekerja?

Merupakan suatu hal yang menarik untuk mengetahui cara lithotripter bekerja, yaitu bagaimana shock wave dihasilkan, kemudian merambat masuk ke dalam tubuh dan menghancurkan sasarannya, tanpa merusak media yang dilewatinya.

Saat ini ada 3 jenis pembangkit shock wave yang digunakan dalam ESWL: electrohydraulic, piezoelectric, dan electromagnetic generator. Masing-masing memiliki cara kerja yang berbeda, namun ketiganya menggunakan air sebagai medium untuk merambatkan shock wave yang dihasilkan.

Electrohydraulic generator menggunakan spark gap untuk membuat "ledakan" di dalam air. Ledakan ini kemudian menghasilkan shock wave. Sedangkan piezoelectric generator, memanfaatkan piezoelectric efek pada kristal. Sedangkan electromagnetic generator, menggunakan gaya elektromagnetik untuk mengakselerasi membran metal secara tiba-tiba dalam air untuk menghasilkan shock wave.

Dari 3 jenis generator di atas, electrohydraulic lithotripter merupakan lithotripter yang paling banyak digunakan saat ini [1]. Diagram skematik dari lithotripter ini dapat dilihat pada Gambar 2.

Gambar 2. Diagram skematik electrohydraulic lithotripter

Pada awalnya, shock wave yang dihasilkan generator hanya memiliki tekanan yang rendah, kemudian difokuskan pada satu lokasi dimana batu ginjal berada. Hanya pada titik fokus inilah shock wave memiliki tekanan yang cukup besar untuk menghancurkan targetnya, sehingga tidak akan merusak bagian di luar daerah fokus ini.

Dalam proses pengobatan, karena titik fokus lithotripter ini sudah fixed, sebaiknya posisi pasien digeser sedemikian rupa sehingga batu ginjal tepat berada dalam titik fokus tersebut. Untuk menghantarkan shock wave dari lithotripter ke tubuh pasien, digunakan air atau gelatin sebagai media perantaranya, dikarenakan sifat akustik keduanya paling mendekati sifat akustik tubuh (darah dan jaringan sel tubuh), sehingga pasien tidak akan merasakan sakit pada saat shock wave masuk ke dalam tubuh.

ESWL di Indonesia

Saat ini penulis belum memiliki data pasti tentang berapa banyak rumah sakit di Indonesia yang telah melayani prosedur ESWL. Mengingat harga lithotripter yang cukup mahal mungkin hanya rumah sakit besar saja yang telah memiliki alat ini. Mengenai biaya pengobatan dengan ESWL sangat tergantung berapa kali tindakan ESWL yang diperlukan sampai pasien benar-benar bebas dari batu ginjal.

Di Amerika, rata-rata pasien menjalani 1.5 kali tindakan ESWL [2] sampai benar-benar bebas dari batu ginjal. Namun jika merujuk pada artikel kesehatan di Indosiar pada 14 Januari 2006 lalu (http://news.indosiar.com/news_read.htm?id=48134) yang menyatakan bahwa untuk sekali tindakan ESWL diperlukan biaya sekitar 4,5 juta rupiah, maka dapat dikatakan bahwa terapi ini selain menawarkan keamanan dan kenyamanan, juga menawarkan biaya pengobatan yang relatif murah.

Whale Rock

2008-07-06T22:43:00.002-07:00

Whale Rock

The entrance sequence requires one to circulate along a raised stone planter wall that acts as a landscaped transition from the exterior to the interior of the house.The entryway occurs at the juncture of the two wings of an L-shaped plan.

One enters into the taller, one-and-a-half storey public living area wing, an open loft space containing the kitchen, dining and living space. The smaller private wing consists of three bedrooms.

Several elements of the plan are designed to facilitate spatial connection between the exterior and interior and spaciousness.

All major glazing is directed through the house toward exterior vista corridors.

At the entrance, the low stone wall housing Loriope plantings resides at the level of the interior floor, effectively extending the floor plane of the public living wing. Beyond the L-shaped kitchen towards the rear yard, the roof and floor extend out to become a covered outdoor dining deck.

Green concerns were a major factor in choosing materials, finishes and plantings throughout the project.

The stucco house volumes are protectively wrapped by a long life standing seam metal roof. The reflective nature of the standing seam metal limits interior heat gain thereby reducing cooling loads. All plantings in the landscape program are indigenous to the local environment.

Perhaps the most interesting concept of the project is articulated in how the standing seam metal wraps & protects the stucco volumes in similar fashion to how one’s hand might hold or cup an egg on its three sides. The decking of sustainable mahogany acts as the underside of the enveloping hand, aligning with the standing seam roof line above.

Whale Rock

2008-07-06T22:43:00.001-07:00

Whale Rock

One enters into the taller, one-and-a-half storey public living area wing, an open loft space containing the kitchen, dining and living space. The smaller private wing consists of three bedrooms.

Several elements of the plan are designed to facilitate spatial connection between the exterior and interior and spaciousness.

All major glazing is directed through the house toward exterior vista corridors.

Green concerns were a major factor in choosing materials, finishes and plantings throughout the project.

Glendale Library

2008-07-06T22:36:00.000-07:00

Glendale Library

A branch library for the City of Glendale (CA) situated within a public park. Designed around the natural topography, the building is carved into a natural slope and accommodates an existing grove of Sycamore trees.

As part of an effort to identify potential building locations within the City of Glendale, a concept design for a prototype branch library within a community park was created. Two fixed criteria were established by the City. One, that the site be representative of properties already owned by Glendale or that could realistically be acquired. Two, that the design reflect both the shift in the mission of the branch library associated with changing neighborhood demographics as well as the growing reliance by library professionals and patrons on technology. The site selected represented a significant challenge. As a well used and appreciated City resource, its diminishment would not be greeted warmly. However, there were many programmatic advantages to a park library in this instance, including its proximity to other civic resources and a reasonably central location for the service community specifically.

The building is organized to fit in between the canopies of some existing mature sycamore trees and the surrounding lawn area. The design leverages the site’s slight grade change to extend the park’s lawn expanse onto the roof. Its slight slopes are easily traversed by park visitors in the same way as the original lawn. Angled cut-outs allow natural light to filter through the trees and infuse the complete interior of the building. They also provide views to the outdoors from virtually everywhere in the facility and, conversely, permit full exposure of the library through glass walls and open courts on the building’s street side.

All library resources are visible and directly accessed from the entrance. The primary organizing space is an open, central "forum" with displays, interactive activities and staff. From this location librarians are able to survey the branch and readily provide expertise and encouragement. Of critical importance to staff is that library activities engage the public as much as possible. The library interior is therefore highly visible from the street and the building design also accommodates programs that spill out of the building.

This concept design represents a shift toward a Learning Center approach, with an atmosphere that is reminiscent of an Exploratorium with many interactive displays. Programs serve and attract patrons with such resources as a homework center, teen center, arts and technology education, English as a second language and other active instruction, and children’s story time and drama. The collection is smaller, multi-media in nature, and developed specific to the branch service community. Basic processes such as check-out and return of collection items are self service.

Architecture Comics

2008-07-06T19:19:00.000-07:00

Architecture Comics

Posted: 27 Oct 2007 08:18 AM CDT

A friend of my emailed me this really funny comics, I love these archi-comics, anymore? Please email it to me and I’ll share it with all the readers of mirage studio. Please! More comics can be found at the Architecture Humor section.

Technorati Tags: Autocad, Comic, Funny, Architecture, Comics, Joke

Email Article / Share This

Frank Gehry's Building

2008-07-06T19:17:00.000-07:00

MIT Alleges Flaws in Frank Gehry’s Building

Posted: 08 Nov 2007 03:33 PM CST

According to Yahoo News, the Massachusetts Institute of Technology is suing renowned architect Frank Gehry, alleging serious design flaws in the Stata Center, a building celebrated for its unconventional walls and radical angles.

The $300 million building was completed in 2004, it houses labs, offices, classrooms and meeting rooms, within a few years, it has persistent leaks, accumulation of snow, growth of mold on exterior brick walls and many more, causing the school untold damages. What makes this whole issue so interesting is the amount of money paid by MIT for Gehry’s design - a whopping $15million.

$15million! That is crazy, any idea how much Zaha Hadid charge for something similiar?

Image Source: Wikipedia.

Gehry’s respond?

In an interview, Mr. Gehry, whose firm was paid $15 million for the project, said construction problems were inevitable in the design of complex buildings. “These things are complicated,” he said, “and they involved a lot of people, and you never quite know where they went wrong. A building goes together with seven billion pieces of connective tissue. The chances of it getting done ever without something colliding or some misstep are small.” “I think the issues are fairly minor,” he added. “M.I.T. is after our insurance.” Mr. Gehry said “value engineering” — the process by which elements of a project are eliminated to cut costs — was largely responsible for the problems. “There are things that were left out of the design,” he said. “The client chose not to put certain devices on the roofs, to save money. - Wikipedia

Gehry said: “A building goes together with seven billion pieces of connective tissue. The chances of it getting done ever without something colliding or some misstep are small”

I wonder, does Antonio Gaudi’s building suffer the same fate?

Perhaps they should emulate the Germans, a super mario look alike rain water down pipe system in Germany, it appears to be some art and performance center - the official website.

Technorati Tags: Massachusetts Institute of Technology’s Stata Center, MIT, Stata Center, Germany, Rain Water System, Down Pipe, Frank Gehry

Email Article / Share This

9 Shortcut di IE7 untuk Percepat Browsing

2008-06-30T01:29:00.000-07:00

Keyboard (ist.)

Jakarta - Dengan tombol shortcut di browser Internet Explorer 7 (IE7), yakni dengan menekan kombinasi tombol yang ada di keyboard, waktu dalam menjelajahi internet semakin efektif. Shortcut memungkinkan kita lebih cepat memanggil fungsi-fungsi yang ada di IE7.

Berikut ini beberapa shortcut yang berhubungan dengan tabs di IE7 untuk mempercepat browsing, yang dikutip detikINET dari Vlaurie, Rabu (11/6/2008):

1. Ctrl+click: membuka link dalam sebuah tab baru.
2. Ctrl+t: membuka sebuah tab kosong.
3. Ctrl+tab: untuk berpindah dari satu tab ke tab lain.
4. Ctrl+shift+tab: berpindah dari satu tab ke tab lain dengan arah kebalikan dari Ctrl+tab.
5. Ctrl+w: menutup tab yang sedang dibuka.
6. Ctrl+q: membuka tab dalam tampilan thumbnail
7. Ctrl+n: membuka window browser baru
8. Klik link dengan scroll mouse: membuka link dalam sebuah tab baru.
9. Klik tab dengan scroll mouse: menutup tab yang sedang dibuka.

5 Cara Bersenang-Senang dengan Google

2008-06-30T00:40:00.000-07:00

ilustrasi (businessweek)

Jakarta - Kegunaan utama Google, bagi kebanyakan orang, mungkin hanya sebatas sebagai mesin cari di internet saja. Namun tahukah Anda bahwa Google juga menyimpan bermacam hal yang menyenangkan?

Berikut sebagian diantara fitur-fitur Google yang bisa Anda manfaatkan untuk menghibur diri, seperti dikutip detikINET dari PCWorld, Selasa (8/4/2008):

1. Utak atik Kalkulator

Kalkulator dan pengkonversi angka dari Google punya beragam kegunaan menarik. Selain menjumlah angka, Anda juga bisa mengkonversi mata uang, berat badan, kalori dan sebagainya. Silakan coba di sini.

2. Bikin Google Anda Spesial

Bosan dengan tampilan Google yang itu-itu saja? Anda bisa mengubah-ubahnya menurut sistem operasi yang Anda gunakan meski hanya bisa dipakai untuk pencarian yang spesifik. Coba saja di sini. Jika Anda pemakai browser Mozilla Firefox, mampirlah di sini.

3. Main Game untuk Usir Stres

Berbagai game sederhana namun fun bisa Anda mainkan dengan memanfaatkan teknologi pencarian Google. Misalnya, Anda bisa menerka wajah orang atau tokoh terkenal di sini. Selain itu, masih ada pula berbagai game lainnya yang menyenangkan.

4. Celana Dalam dan Logo Google yang Ditolak

Beberapa situs dibuat sebagai parodi Google. Contohnya situs parodi pencari celana dalam undergoos. Jika ingin tahu, Anda juga bisa menelisik daftar logo Google yang ditolak di sini. Google juga sering mendesain logonya saat memperingati perayaan tertentu.

5. Panduan Praktis Google

Menawarkan seabrek kegunaan, seringkali pengakses internet kebingungan dengan fitur-fitur yang ada di Google. Nah, dengan mengunduh 2 halaman PDF di sini, Anda bisa mendapat panduan praktis tentang Google berikut fitur-fiturnya yang berjibun.

8 Kiat Mencegah Laptop Overheat

2008-06-30T00:39:00.000-07:00

ilustrasi (ist.)

Jakarta - Insiden laptop meledak karena overheat (panas berlebih) belakangan ini seringkali terjadi. Tentunya kejadian ini membuat para pengguna laptop yang lain turut ketar-ketir.

Waspada memang penting, tapi jangan sampai kita menjadi paranoid. Untuk itulah, simak 8 kiat untuk menghindari terjadinya overheat pada laptop, seperti dikutip detikINET dari Laptop-overheating, Jumat (18/4/2008):

Bersihkan sistem ventilasi pada laptop dengan kompresor.
Selalu letakkan laptop di permukaan yang keras. Hindari meletakkan laptop di selimut, kain wool atau permukaan lembut lainnya yang dapat menghalangi angin dan pertukaran udara.
Matikan laptop sebelum memasukkannya ke dalam kotak/tas. Jika Anda tidak ingin mematikannya, atur laptop dalam kondisi hibernate. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya proses peningkatan panas. Jangan sekali-kali meletakkan laptop yang sedang beroperasi di tempat yang sempit, ini bisa meningkatkan panas.
Instal software monitoring, seperti SpeedFan, yang memungkinkan Anda untuk mengawasi dan memantau suhu prosesor, hard drive dan komponen lainnya.
Atur setting power untuk mencegah panas berlebih pada komponen seperti layar dan hard drive. Turunkan power secepatnya jika memang tidak dibutuhkan.
Anda juga bisa menggunakan pendingin laptop yang dapat mencegah panas berlebih.
Jika laptop Anda berpotensi mengalami overheat dan masih dalam masa garansi, jangan ragu untuk melaporkan keluhan Anda tersebut.
Jika Anda berencana membeli laptop baru, jangan gegabah! Telitilah dulu dengan seksama. Cari informasi tentang laptop model dan merek apa yang sering overheat, sehingga Anda tidak menyesal di kemudian hari.

10 Tips Sebelum Membeli PDA

2008-06-30T00:37:00.001-07:00

PDA (Ist.)

Jakarta - Personal Ddigital Assistant (PDA) belakangan kerap menjadi gadget pilihan di kalangan pebisnis atau orang yang mobilitasnya tinggi. Selain bisa digunakan sebagai ponsel, perangkat ini juga bisa berfungsi sebagai notebook untuk menyimpan agenda kegiatan misalnya, atau aplikasi perkantoran.

Namun ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan sebelum Anda membeli PDA. Simak info yang diramu detikINET dari Techrepublic, Jumat (2/5/2008) berikut ini:

1. Service Network
Salah satu pertimbangan pertama sebelum membeli PDA adalah service network, apakah beroperasi di jaringan GSM, CDMA, EDGE, dan sebagainya. Pastikan bahwa perangkat tersebut kompatibel dengan infrastruktur jaringan yang tersedia. Terlebih bagi Anda yang sering bepergian ke luar negeri, pastikan gadget tersebut kompatibel dengan network service dimana Anda berada.

2. Kualitas Panggilan
Manufaktur ponsel dan PDA kerap menyuguhkan banyak fitur pada produk mereka, mulai dari MP3 player hingga streaming video dan game. Namun seringkali kualitas suara kurang diperhatikan, padahal ini adalah salah satu fungsi penting utamanya bagi yang memiliki mobilitas tinggi. Sebelum membeli PDA, sebaiknya cek terlebih dulu kualitas panggilan model handset yang Anda incar itu.

3. Umur Baterai
Umur baterai juga harus dijadikan pertimbangan saat akan membeli PDA/ponsel. Berapa lama waktu standby perangkat tersebut, apalagi jika Bluetooth diaktifkan.

4. Bandwidth
Tidak semua jaringan menawarkan transmisi data yang maksimal. Jika Anda termasuk sering men-download file berukuran besar via ponsel, pastikan ponsel yang Anda beli kompatibel dengan jaringan data yang lebih cepat.

5. Kompabilitas
Pastikan PDA Anda bisa disinkronisasi dengan mudah dengan platform dan aplikasi lain.

6. Bluetooth
Perlu diketahui, fitur nirkabel seperti Bluetooth bergantung pada daya tahan baterai. Bagi Anda yang sering bepergian, mungkin Anda akan sering mengaktifkan Bluetooth agar bisa terkoneksi secara nirkabel ke laptop atau internet. Untuk itu, pastikan perangkat Anda memiliki konektivitas Bluetooth yang baik dan juga umur baterai yang cukup lama.

7. Kenyamanan
Jangan hanya tergiur dengan desain ponsel yang revolusioner. Pertimbangkan juga apakah Anda nyaman menggunakannya. Misal, ada orang yang suka dengan ponsel jenis sliding untuk menampilkan keypad-nya, namun ada yang merasa tidak nyaman dengan kondisi seperti itu. Bahkan ada yang lebih suka dengan keyboard sistem layar sentuh.

8. Mudah Di-upgrade
Memory yang terbatas seringkali menjadi masalah jika Anda ingin menambahkan aplikasi perkantoran ke PDA Anda. Pastikan PDA/ponsel yang Anda beli mudah di-upgrade dan jenis memory-nya cocok dengan perangkat tersebut, seperti mini SD, MultiMediaCard, dan SD card.

9. Aplikasi Perkantoran
Beberapa PDA ada yang loading-nya lama saat membuka aplikasi perkantoran seperti Microsoft Office. Tak semua ponsel bisa menampilkan atau mengedit dokumen Word dan Excel, bahkan ada yang tidak bisa mengakses aplikasi presentasi PowerPoint. Untuk itu pastikan PDA yang akan Anda beli kompatibel dengan kebutuhan pekerjaan Anda.

10.Voice Dialing and Recognition
Beberapa ponsel ada yang menawarkan fungsi voice recognition dan voice dialing untuk memudahkan pengguna ponsel mengakses informasi yang dibutuhkan seperti memanggil daftar kontak dengan suara, navigasi menu dan sebagainya. Ini bisa menjadi salah satu pertimbangan saat membeli PDA/ponsel, apakah Anda menginginkan fitur tersebut?

5 Kiat Membentengi Ponsel dari Hantaman Virus

2008-06-30T00:36:00.001-07:00

Virus ponsel (ist.)

Jakarta - Ancaman virus yang melanda ponsel dan perangkat bergerak lainnya makin melonjak. Akibatnya pun kadang sangat merisaukan, misalnya hilangnya data atau pengiriman layanan pesan singkat (short message service/SMS) massal yang tak dikehendaki sehingga pulsa pun jebol.

Berikut beberapa tips untuk mencegah datangnya virus ke ponsel Anda, yang disampaikan oleh Australian Mobile Telecommunications Association (AMTA) dan dikutip detikINET dari Funponsel, Rabu (7/5/2008):

1. Pastikan Bluetooth dalam Kondisi Hidden Mode

Jika ponsel Anda dilengkapi Bluetooth, pastikan fitur ini berada dalam kondisi hidden mode atau invisible untuk mencegah perangkat Bluetooth orang lain mendeteksi perangkat Anda kecuali memang Anda menghendakinya. Selain itu, matikan Bluetooth jika tidak terpakai. Langkah ini akan cukup melindungi ponsel dari serangan virus yang menyebar melalui Bluetooth.

2. Hati-hati Saat Menerima Kiriman Asing

Ketika menerima aplikasi yang dikirim via Bluetooth atau membuka attachment MMS, berhati-hatilah dari kemungkinan adanya program jahat. Pastikan kiriman itu berasal dari sumber terpercaya. Bahkan jikalaupun kiriman itu berasal dari teman, lebih baik Anda tak membukanya dan menghapusnya jika terdapat konten yang tidak familiar.

3. Download dari Sumber Terpercaya

Pastikan juga selalu men-download konten dari sumber resmi yang terpercaya sehingga ancaman virus bisa tereliminir. Namun hati-hatilah karena bisa jadi kaum kriminal mampu mengkreasi sumber download yang kelihatan terpercaya meskipun sejatinya adalah gudang virus.

4. Pakai Anti Virus

Beberapa software khusus telah ditawarkan untuk menjaga ponsel Anda dari ancaman virus. Pakailah jika Anda merasa memerlukannya.

5. Hubungi Produsen Ponsel Anda

Jika Anda menduga ponsel Anda telah terinfeksi virus, segera kontak produsen ponsel Anda untuk mengambil langkah yang tepat dalam menghindari kerusakan.

10 Shortcut MS Word untuk Mempercepat Editing

2008-06-30T00:10:00.001-07:00

Screenshot MS Word (ist)

Jakarta - Pengguna aplikasi Microsoft Word seringkali menghabiskan banyak waktu untuk mengerjakan bermacam pekerjaan kantoran. Walhasil, banyak waktu terbuang hanya untuk mengedit dan merapikan font, paragraf dan kata-kata.

Sebagai contoh, Anda sudah terlanjur mengetik dua baris judul dokumen dengan huruf kecil. Namun Anda ingin mengubah judul tersebut menjadi huruf besar, dan terpaksa Anda harus mengetik ulang judul tersebut dari awal. Waktu Anda jadi terbuang pastinya.

Ada banyak kunci rahasia di Microsoft Word yang bisa Anda terapkan untuk mengedit dokumen sehingga waktu Anda tak terbuang banyak. Berikut ini 10 tombol singkat alias shortcut yang bisa mempermudah pekerjaan Anda:

Ctrl+Shift+>
Dengan memencet tiga kombinasi tombol tersebut pada keyboard, maka ukuran font yang ingin diubah akan bertambah besar.

Ctrl+Shift+<
Sebaliknya, dengan memencet tiga kombinasi tombol tersebut maka ukuran font yang ingin diubah akan bertambah kecil.

Shift+F3
Kombinasi tombol Shift dan tombol F3, memungkinkan Anda untuk mengubah kata yang sudah Anda ketik dari yang awalnya ditulis dengan huruf kecil semua menjadi kata yang awalannya huruf besar atau semua kata ditulis dalam huruf besar, dan sebaliknya.

Ctrl+Shift+k
Dengan tiga tombol ini, dalam waktu singkat Anda bisa mengubah kata yang Anda pilih dari yang awalnya huruf kecil menjadi huruf besar dan sebaliknya.

Ctrl+Del
Untuk menghapus kata yang berada di kursor sebelah kanan.

Ctrl+Backspace
Kebalikan dari Ctrl+Del, kombinasi tombol Ctrl+Backspace digunakan untuk menghapus kata yang berada di kursor sebelah kiri.

Ctrl+c
Untuk mengcopy kata yang dipilih.

Ctrl+v
Untuk mempaste kata yang sudah dicopy.

Ctrl+1 dan Ctrl+2
Kombinasi tombol Ctrl+1 dan Ctrl+2 memungkinkan Anda mengubah spasi dari satu (single spacing) menjadi dua (double spacing).

Shift+Alt+(tanda panah atas atau bawah)
Dengan menekan tombol Shift+Alt+tanda panah atas atau bawah, Anda dengan cepat bisa memindahkan paragraf ke atas atau ke bawah (sesuai dengan paragraf tempat kursor diletakkan).

6 Tips Teknologi agar Liburan Asyik

2008-06-30T00:08:00.001-07:00

Ilustrasi (ist.)

Jakarta - Sedang merancang liburan untuk mengusir stres? Dikutip detikINET dari PCWorld, Minggu (18/5/2008), berikut berbagai tips teknologi agar acara wisata bisa berjalan lancar.

1. Rencanakan Perjalanan Wisata via Situs Terpercaya

Beberapa situs menyediakan panduan perjalanan wisata. Kunjungi situs semacam oneworld.com untuk mengetahui paket wisata yang menarik. Namun tentu Anda tetap perlu menghubungi agen perjalanan yang handal di wilayah Anda.

2. Scan dan Simpan Dokumen di USB Drive

Sebelum bepergian, scan dan simpan dokumen penting seperti paspor ke dalam USB Drive. Jika dokumen asli hilang, setidaknya masih ada kopi digitalnya. Tentu saja USB Drive ini perlu dijaga baik-baik. Jika perlu, bawa pula cadangannya dan juga simpan dalam e-mail.

3. Tinggalkan Laptop di Rumah

Kegiatan jalan-jalan punya risiko kriminalitas. Laptop bisa dicuri kapan saja dan di mana saja. Karena itu jika tak benar-benar perlu, tinggalkan laptop di rumah dan bawa perangkat yang lebih kecil misalnya PDA. Anda juga bisa mengandalkan warnet untuk koneksi internet.

4. Ngeblog dengan Copy Paste

Bagi blogger, perjalanan wisata tentu bukan alasan untuk berhenti ngeblog. Hanya saja, direkomendasikan untuk menulis blog di pengolah kata dan disimpan dalam USB, kemudian baru di-copy paste ke blog. Alasannya adalah bisa saja sering terjadi mati listrik di tempat wisata yang bisa membuyarkan tulisan Anda.

5. Hati Hati Saat Mengirim E-mail

Sering ada laporan e-mail yang dikirimkan antar negara menghilang begitu saja sebelum sampai pada penerimanya. Untuk itu dalam perjalanan jauh, pastikan kiriman e-mail tersampaikan dengan jalan menghubungi penerima via ponsel atau instant messaging.

6. Selesaikan Transaksi Online yang Mendesak

Bagi yang senang membayar tagihan secara online, pastikan semua tagihan mendesak telah terbayar sebelum jalan-jalan. Hal ini karena di berbagai
tempat, bisa jadi sulit bagi Anda melakukan transaksi online.

12 Shortcut Windows Logo untuk Percepat Akses Menu

2008-06-30T00:06:00.001-07:00

Keyboard (ist.)

Jakarta - Dengan bantuan shortcut "Windows Logo Key" yang ada di keyboard, Anda bisa mengakses control panel ataupun menu-menu yang tersedia di Windows dengan lebih cepat. Pekerjaan Anda pun bisa dengan cepat diselesaikan tanpa perlu sibuk mencari-cari lokasi menu yang Anda ingin buka.

Tombol "Windows Logo Key" berada diantara tombol Ctrl dan Alt sebelah kiri keyboard). Hampir semua merek keyboard memiliki tombol ini.

Berikut ini adalah list shortcut yang menggunakan tombol "Windows Logo Key", yang sering digunakan untuk membantu Anda mempercepat menyelesaikan pekerjaan. Perlu diingat bahwa shortcut tersebut hanya bekerja di komputer yang menggunakan sistem operasi Windows.

Windows: untuk menampilkan Start menu.

Windows Logo + D: untuk menampilkan desktop, meminimasi aplikasi windows yang terbuka atau mengembalikan (restore) semua aplikasi windows yang terbuka.

Windows Logo + E: untuk membuka Windows Explorer.

Windows Logo + F: untuk menampilkan menu pencarian file (Search Results).

Windows Logo + Ctrl + F: untuk menampilkan menu pencarian "Search Results - Computer".

Windows Logo + F1: untuk membuka menu "Help and Support Center".

Windows Logo + R: untuk membuka kotak dialog "Run".

Windows Logo + break: untuk membuka kotak dialog "System Properties".

Windows Logo + M: untuk meminimasi semua aplikasi windows yang sedang dibuka atau dengan kata lain kembali ke desktop.

Windows Logo + shift + M: kebalikan dari Windows Logo + M, yakni untuk meng-undo semua windows yang diminimasi.

Windows Logo + L: untuk mengunci workstation

Windows Logo + U: untuk membuka menu "Utility Manager".

3 Kiat Penting Melariskan Situs

2008-06-30T00:05:00.000-07:00

Ilustrasi (wlu.ca).

Jakarta - Berbisnis di ranah maya? Mengapa tidak. Agar sukses berbisnis di ranah maya, faktor pentingnya terletak pada publikasi dan promosi. Caranya adalah dengan membuat situs kita dikenal oleh pengguna. Sedapat mungkin situs kita harus muncul pada halaman-halaman awal situs mesin pencari (search engine) yang dikenal dengan teknik SEO (Search Engine Optimizer).

Nah, bagaimana kiat-kiat untuk meningkatkan rating website dalam indeks search engine? Pakar bidang Internet Business dan blogger senior Indonesia, Cosa Aranda, dalam workshop yang mengambil tema "Meningkatkan Ranking Website dalam Indeks Search Engine", di Laboratorium Komputer FMIPA Selatan UGM, Sabtu (24/5/2008), berbagi tips yang tampaknya sepele, tapi penting. Berikut kuncinya:

1. Kunci sukses pertama terletak pada konten

Menurut Cosa, kunci sukses pertama dalam 'melariskan' website Anda terletak pada konten. Tulislah konten secara jujur, biarkan mengalir. Jangan mengada-ada, biarkan mengalir sealamiah mungkin. Buatlah kalimat-kalimat yang menarik dan enak dibaca, sehingga pengunjung akan senang mengunjungi webAnda. Jangan terjebak dengan kalimat yang bertele-tele.

2. Penulisan atribut konten

Pergunakan keyword yang berkaitan dengan konten web Anda. Jangan lupa untuk memberikan keyword utama pada judul halaman web. Anda harus pintar memilih keyword yang berpotensi untuk muncul pada search engine.

3. Membuat backlink

Jangan ragu untuk membuat link ke sumber lain yang terkait dengan tulisan yang Anda buat. Link-link ini ini akan memperkaya website Anda.

Jika Anda ingin mengetahui lebih lengkap tentang tips menaikkan rating website, Anda bisa berkunjung ke website Cosa Aranda. Di sana Anda bisa mendapatkan tips dan trik dan hambatan-hambatan yang dapat ditemui selama berbisnis melalui internet.

10 Jurus Amankan Ponsel dari Si 'Tangan Jahil'

2008-06-30T00:04:00.001-07:00

Ilustrasi (ist.)

Jakarta - Ponsel merupakan salah satu gadget yang paling banyak diincar pencuri. Terlebih saat ini hampir semua harga kebutuhan pokok naik, bukan tak mungkin tingkat kejahatan makin tinggi.

Tentunya Anda tidak ingin ponsel kesayangan Anda digasak si 'tangan jahil' bukan? Oleh karena itu, simak jurus-jurus untuk mengamankan ponsel, yang dikutip detikINET dari 3gweek, Rabu (28/5/2008):

1. Jangan letakkan ponsel di tempat terbuka saat berada di tempat umum, bahkan jika ponsel tersebut berada di dekat tangan Anda. Bisa saja tiba-tiba pencopet mengambil dan membawanya kabur.

2. Jangan meninggalkan ponsel di dalam mobil yang tidak diawasi, apalagi diletakkan di tempat-tempat yang mudah dilihat orang seperti dasbor.

3. Ketika menggunakan ponsel di tempat umum, perhatikan dengan seksama kondisi di sekitar Anda. Jangan menggunakan ponsel di tempat yang Anda rasa tidak aman.

4. Jangan meminjamkan ponsel kepada orang yang tidak Anda kenal, meski dengan alasan ingin 'numpang' memakai SMS atau telepon.

5. Saat berada di kendaraan umum, bersikaplah waspada terhadap sekelompok orang yang tampak mencurigakan. Pasalnya pelaku kejahatan sering beroperasi secara berkelompok.

6. Letakkan ponsel di dalam tas atau kantung, dan pastikan pula tas atau kantung tersebut ditempatkan di depan Anda sehingga Anda bisa mengawasinya. Jangan pernah meletakkannya di bagian belakang Anda.

7. Jika Anda tidak membawa tas atau kantung, peganglah ponsel Anda karena ini lebih aman daripada meletakkannya di saku celana belakang.

8. Kunci ponsel Anda dengan menggunakan password.

9. Jika memang lagi apes dan ponsel Anda dicuri, tindakan yang dapat Anda lakukan adalah segera melapor ke operator seluler agar nomor Anda bisa diblokir sehingga si pencuri tidak dapat menyalahgunakannya.

10. Laporkan juga peristiwa pencurian tersebut ke kantor polisi.

5 Aplikasi Internet untuk Memudahkan Hidup

2008-06-29T23:55:00.000-07:00

Ilustrasi (techcast)

Jakarta - Pening mengatur aktivitas Anda? Mengapa tidak memanfaatkan aplikasi internet gratisan? Seperti dikutip detikINET dari PCWorld, Jumat (30/5/2008), berikut beberapa aplikasi online yang berguna untuk mengorganisir hidup Anda.

1. Atur Tugas dengan 'Remember the Milk'

Kegiatan sehari-hari bisa berantakan jika jadwal tidak diatur dengan baik menurut prioritas. Gunakan aplikasi 'Remember the Milk'. Meski namanya terkesan lucu, aplikasi yang satu ini akan membantu Anda menyusun jadwal harian dengan baik.

2. Simpan Catatan Penting di 'Backpack'

Simpan tulisan-tulisan dalam 'Backpack', semacam buku tulis berbasis web. Bermacam ide bisa disimpan secara pribadi di sini. Backpack juga punya alamat e-mail sehingga Anda bisa langsung memasukkan tulisan via e-mail di manapun berada.

3. Manfaatkan 'Sandy' sebagai Asisten Virtual

Mengapa tidak memanfaatkan asisten virtual yang cantik untuk mengingatkan jadwal acara Anda? Pakailah 'Sandy' yang akan memberitahu acara-acara penting sehari-hari.

4. Atur Keuangan via 'Wesabe'

Bingung dengan alur transaksi keuangan yang amburadul? Manfaatkan aplikasi online 'Wesabe' untuk mengatur keuangan Anda dengan baik.

5. Rancang Liburan dengan 'Tripit'

Mengatur liburan agar berjalan lancar bisa menyita waktu. Pertimbangkan untuk memakai 'Tripit'. Aplikasi gratis ini bakal mengorganisir rencana perjalanan Anda dengan peta, situasi tempat wisata sampai pemesanan hotel.

5 Kunci Sukses Memotret Bunga Layaknya Fotografer

2008-06-29T23:53:00.000-07:00

Bunga (ist.)

Jakarta - Bunga adalah salah satu obyek yang menarik untuk diambil gambarnya di dunia fotografi. Tak perlu menjadi fotografer profesional untuk bisa mendapatkan foto-foto bunga yang bagus. Tak perlu juga pergi jauh-jauh ke negara lain untuk mencari bunga yang indah.

Ada beberapa faktor yang perlu Anda perhatikan pada saat mengambil foto bunga tersebut. Simak beberapa triknya berikut ini yang diramu detikINET dari Worldstart, Rabu (4/6/2008):

1. Cahaya
Bagus tidaknya hasil foto bunga yang Anda bidik salah satunya bergantung pada faktor cahaya. Konon katanya waktu paling baik untuk memotret bunga adalah pada saat siang hari. Namun sebenarnya itu adalah waktu paling buruk karena cahaya matahari lagi kuat-kuatnya sehingga bisa mengaburkan hasil foto dan membentuk bayangan.

Sebaiknya Anda memotret bunga pada saat pagi hari atau sore hari ketika cahaya matahari tidak terlalu cerah, agar hasil foto bunga yang Anda ambil warnanya lebih keluar.

2. Titik Fokus
Tentukan titik fokus obyek yang Anda akan ambil, entah itu sekumpulan bunga berwarna-warni atau hanya setangkai bunga. Perhatikan bagian apa saja yang akan dimasukkan ke dalam frame Anda. Perhatikan juga background atau foreground obyek, jangan sampai ada hal-hal yang mengganggu. Jika background ataupun foreground obyek dirasa tidak menarik, lebih baik mencari titik fokus yang lain.

3. Jangan Goyang
Kadangkala, secara tak sadar tangan sering goyang saat Anda tengah memotret. Walhasil hasil gambar ada yang kabur. Ini wajar-wajar saja. Untuk itulah, disarankan Anda memakai tripod untuk mengurangi sindrom tangan bergoyang sehingga gambar yang dihasilkan bisa terlihat lebih baik.

4. Sudut dan Jarak
Jangan memotret bunga hanya dari satu sisi saja. Disarankan untuk berputar mengelilingi bunga tersebut dan tidak hanya diam di satu tempat. Coba juga mengambil foto obyek tersebut dengan berbagai sudut ketinggian, baik dari atas, sama, atau lebih rendah dari obyek. Perhatikan pula jarak Anda berdiri saat akan mengambil foto dengan obyek yang difoto.

5. Libatkan Obyek Lain
Sebuah foto akan terlihat lebih hidup jika kita bisa mengambil obyek tersebut dengan frame-frame yang unik. Jadi jangan hanya memotret bunganya saja, tapi cari cara yang unik untuk memotret bunga tersebut. Misalnya dengan melibatkan obyek lain yang ada di sekitarnya seperti ranting anggur, serangga yang ada di bunga, sehingga hasil gambarnya lebih menarik.

7 Kiat Membangun Bisnis Online

2008-06-29T23:52:00.000-07:00

Ilustrasi (ist).

Jakarta - Bisnis di internet kian menjanjikan. Ingin ikut serta menjual jasa atau barang Anda di dunia maya? Simak langkah awal membangun bisnis online berikut ini seperti dikutip detikINET dari Independent, Senin (9/6/2008).

1. Rancang Bisnis dengan Cermat

Rancang rencana bisnis online Anda dengan cermat. Pertimbangkan segala aspek seperti target pasar, kemampuan pesaing, sumber daya, bagaimana membangun loyalitas konsumen atau menjalin kemitraan strategis. Pakai referensi memadai, misalnya belajar dari situs bisnis di internet.

2. Temukan Sasaran Pasar Spesifik

Bisa jadi ide bisnis online Anda brilian, namun itu tak ada artinya jika tidak ada sasaran pasar yang spesifik. Temukan celah pasar yang belum digarap pesaing. Jika Anda bertarung dengan pemain besar, pastikan bisnis Anda memiliki diferensiasi yang menarik konsumen.

3. Cari Sumber Keuangan

Rencanakan dari mana Anda akan mendapat modal sebagai sumber dana bisnis online. Pinjaman bank bisa jadi pilihan yang baik. Jangan lupa untuk membuat administrasi keuangan yang rapi sehingga arus keluar masuk tampak jelas.

4. Buat Situs yang Handal

Anda memang bisa memanfaatkan blog yang gratis untuk memulai bisnis. Namun jika berniat serius, belilah domain dan sewa perancang situs yang handal. Pastikan situs Anda tidak rumit, memudahkan pengakses serta selalu update.

5. Promosi Jitu

Salah satu aspek terpenting dalam bisnis online adalah promosi yang jitu. Bisa dicoba bermacam metode, misalnya via Google AdWords di mana pengiklan hanya membayar sesuai jumlah pengakses situsnya. Manfaatkan pula e-mail atau situs jejaring untuk mempromosikan bisnis Anda pada banyak orang.

6. Permudah Transaksi Konsumen

Konsumen harus dimudahkan dalam melakukan transaksi dan pemesanan di situs Anda. Berikan pula tingkat keamanan situs yang memadai sehingga konsumen percaya detail identitas mereka tidak bocor. Tanpa transaksi dari konsumen, bisnis Anda pasti ambruk.

7. Motivasi untuk Terus Maju

Selalu butuh waktu agar bisnis internet berkembang. Sebagai entrepeneur online, Anda perlu energi, antusiasme, determinasi, dan gairah untuk maju. Perlu disadari bahwa sukses besar di bisnis internet cukup langka. Namun tak perlu pula kecil hati karena cerita kesuksesan bisnis online sudah amat banyak.

6 Langkah Mempercantik Windows dengan MSStyle

2008-06-29T23:51:00.000-07:00

Theme Windows (ist.)

Jakarta - Untuk mempercantik tampilan Windows, MS Style bisa menjadi salah satu solusinya. Ms Style adalah semacam add-ons/theme yang dibuat oleh Microsoft untuk mengubah tampilan (theme) Windows.

Ada banyak situs yang menyediakan file Ms Style yang cantik dan menarik. Salah satunya adalah studiotwentyeight.com. Melalui situs ini, Anda dapat mendownload wallpaper terbaik dengan kualitas gambar yang sangat baik (High Quality Wallpaper), icon-icon pengganti icon standar windows dan yang pasti Anda bisa mendownload file-file Ms Style.

Untuk dapat mempercantik tampilan Windows dengan menggunakan Ms Style, Anda membutuhkan software UXTheme Multi-Patcher (Neowin Edition) 4.0.

Berikut caranya:

1. Download dan instal UXTheme Multi-Patcher (Neowin Edition) 4.0
2. Restart komputer.
3. Download file Ms Style yang Anda inginkan di www.studiotwentyeight.com
4. Extract file Ms Style ke C:\Windows\Resource\Themes
5. Buka Display Properties > Appearance > Windows and Button
6. Pilih theme Ms Style yang Anda inginkan dan klik tombol Apply.

Selamat mencoba!

2 Metode Mempercepat Browser Firefox

2008-06-29T23:49:00.000-07:00

Metode 1:

Buka browser Mozilla Firefox.
Ketik 'about:config' pada address bar, lalu tekan enter.
Turunkan halaman sampai Anda menemukan kalimat 'browser.tabs.showSingleWindowsModePrefs', lalu double klik sehingga settingannya menjadi 'true'.
Turunkan lagi halaman Firefox sampai Anda menemukan baris berbunyi 'network.http.pipelining', lalu double klik sehingga settingannya juga menjadi 'true'.
Terakhir, turunkan lagi halaman Firefox dan carilah baris yang berbunyi 'network.http.pipelining.maxrequests', lalu double klik. Anda akan disuguhi sebuah window pop up. Ubahlah angka di pop up itu menjadi 60. Kemudian tekanlah 'Ok'.
Tutup Firefox lalu coba buka kembali. Jika tidak ada masalah, Firefox Anda akan terbuka 10-40 persen lebih cepat daripada sebelumnya dengan langkah-langkah seperti di atas.

Metode 2:

Langkah mujarab lain untuk meningkatkan kecepatan Firefox adalah dengan menggunakan add-on untuk Firefox bernama FasterFox. FasterFox ini membuat pemakaian bandwidth lebih efektif sehingga bisa mempercepat performa Firefox. Anda bisa mendownload FasterFox di alamat: http://fasterfox.mozdev.org.

Hari Ini Gates Tinggalkan Microsoft dengan Air Mata

2008-06-29T23:48:00.000-07:00

Bill Gates (ist).

Redmond, Washington - Bill Gates tak kuasa membendung air mata saat berpamitan dengan rekan-rekannya di Microsoft. Terhitung tanggal 27 Juni 2008 waktu Amerika Serikat, atau hari ini (28/6) waktu GMT+07:00, adalah hari terakhir Gates bergelut dengan kesibukan di Microsoft, demikian seperti dikutip detikINET dari Xinhua, Sabtu (28/6/2008).

Tentunya setelah sekian tahun berjuang membesarkan perusahaan software yang dirintisnya dengan teman kecilnya, Paul Allen di tahun 1975, ada banyak kenangan manis dan pahit yang mereka alami.

"Tidak ada hari dalam hidupku, dimana aku tidak memikirkan Microsoft, hal-hal besar yang sedang dilakukan dan ingin membantu," ujar Gates sambil berlinang air mata saat berpamitan di markas besar Microsoft, Redmond, Washington.

Selepas dari Microsoft, Gates akan lebih berkonsentrasi pada Bill & Mellinda Gates Foundation, yayasan amal terbesar di dunia yang dia bangun bersama istrinya di tahun 1994. Pasangan yang diperkirakan memiliki kekayaan sebesar USD 58 miliar-mayoritas adalah saham di Microsoft-, akan menyumbangkan sebagian besar kekayaan tersebut bagi yayasan amal mereka.

Darah Tinggi?Sembuhkan via Internet

2008-06-29T23:45:00.000-07:00

New York - Manfaat internet makin meluas di berbagai bidang, termasuk juga kesehatan. Kali ini, penderita tekanan darah tinggi dimungkinkan memantau kondisinya via internet tanpa repot-repot pergi ke dokter.

Itulah yang diungkap dalam studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association. Studi ini dibesut oleh Dr. Beverly B. Green dari University of Washington in Seattle beserta para koleganya.

Penelitian itu melibatkan 778 pasien dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol serta punya akses internet. Mereka secara acak dirawat penyakitnya itu dengan metode biasa atau melalui layanan web internet yang intensif.

Melalui internet, pasien dilatih untuk berkomunikasi via e-mail dengan dokter secara mandiri, mendapat resep obat, meminta tes, ataupun mencari informasi kesehatan terkait. Di rumahnya, pasien juga punya perangkat untuk memonitor tekanan darahnya sendiri.

Setelah 12 bulan lamanya, lebih dari separuh pasien yang dirawat intensif dengan bantuan internet tekanan darahnya dapat kembali normal. Ini berarti perawatan tekanan darah tinggi via internet bisa dikatakan cukup efektif.

"Komunikasi web memang membantu perawatan kesehatan semacam ini. Namun masih diperlukan usaha yang lebih lagi agar layanan seperti ini bisa tersedia bagi orang banyak," tandas Dr Green seperti dikutip detikINET dari PCWorld, Senin (30/6/2008).

Bisnis Di Internet

2007-10-23T18:52:00.000-07:00

Mungkin ada merasa bingung, apa bisa belanja lewat internet?Jawabannya adalah bisa....mungkin alamat-alamat di bawah ini akan bisa menjadi referensi anda dalam menemukan tempat belanja ataupun berbisnis :
http://infobelanja.hypermart.net/
http://infobelanja.hypermart.net/info.htm
http://www.sinarharapan.co.id/berita/0608/22/ipt02.html
http://iplasa.com/product.php?p=080-p10-001
http://bisnisweb.blogspot.com/
http://www.tempatshopping.com/testimonial.php?page=2
http://www.easimoney.net/

What is Architecture?

2007-10-03T18:23:00.001-07:00

What is Architecture?
Posted: 02 Oct 2007 01:30 PM CDT
Contrary to widespread belief, architecture is all about decorating a box inside and out, but that does not mean that architecture itself is about decorating boxes.
So, what is architecture besides a beautiful box?
Architecture is not primarily about the material stuff of a building, it is more accurately about its ‘lack of stuff.’ Some would say the lack of humanities, 6 years of studies and 1 year of working experience taught me that architecture is a form of masturbation. Masturbation with a capital B.
I’ve come to realize that architects tend to design buildings for architects, and not so much for the person that intend to inhabit that building, the aim of each project is to get publish in the latest Architecture Journals and win awards, that is all that matters, nothing else. Isn’t it about time awards are given based on the satisfaction of the occupants? rather than relying on some artist impression and a smooth cock talking architect?
There are basically two types of architecture - Architecture for humanities and architecture for masturbation.
- END -
Almost every night I’ll dream of something weird, usually it is about the future, about what life would be, most of the time it is about death. Don’t you find it weird that when you’re able to dream of the future? Some say it is because the person thinks too much, causing a so called ’self brainwashing’ thus causing him to act according to the dream, but what if you dream of something beyond your control? say, something to do with a group of people and their activities or a person’s action? How is it possible that by constantly dreaming of it, one is able to influence these large groups of people and their actions?
It was 13 years ago that a dream of mine changes the way I look at the world forever.
Last month, I had this weird dream and everything appears according to the dream, I can’t control what my lecturer’s thoughts? or his every actions? I know, it is hard to imagine that the future is predictable, rest assure, it is.
- END -
I love the internet, love computers and gadgets, web coding, the in and outs of computers, basically everything electronic, but not architecture. Yes, I love arts and design but not much of architecture.
A number of my friends asked me why architecture and not computers, and I said I have no idea, the truth is, I am lying.
Technorati Tags: What is Architecture, Masturbation, Architecture, Architects, Types, Types of Architects
You are subscribed to email updates from mirage.studio.7 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email Delivery powered by FeedBurner
Inbox too full? Subscribe to the feed version of mirage.studio.7 in a feed reader.
If you prefer to unsubscribe via postal mail, write to: mirage.studio.7, c/o FeedBurner, 20 W Kinzie, 9th Floor, Chicago IL USA 60610

Construction Mistakes

2007-09-25T20:16:00.000-07:00

Latest from http://blog.miragestudio7.com

Construction Mistakes
Posted: 24 Sep 2007 12:24 PM GMT-06:00
Look at the steepness of those slopes
Not quite what I had in mind, here is a blog that has some really interesting collection of construction mistakes, only a handful of them are technical errors. The image below is definitely the mother of all construction error, can you imagine the amount of effort wasted?
image source: DavidTeoh
And from Life without building we have here another construction error, this is definitely the builder’s fault, then again it could be the architect’s fault as well - for not monitoring the project accordingly.
Sometimes, it is us human with our arrogant attitude and the resistance towards technology that causes all these unnecessary construction mistakes, gone are those days where the only colour available for drawing are black and blue, isn’t it time we introduce some colours into the technical drawings? Let’s say we separate the lines into two categories, one for the building outline and another colour for specifications/arrows/highlights or denotes.
Technorati Tags: Construction Mistakes, Construction Errors, Construction, Error, Mistake, Drawing, Technical, Dwg, Common Construction Mistakes, Common

French Vision

2007-09-16T16:56:00.000-07:00

Latest from http://blog.miragestudio7.com

French Vision of the Year 2000
Posted: 15 Sep 2007 07:06 AM CDT
Image Source: Utopie
Found this really interesting article from Arch*Idea, These illustration speaks volume of the way a French guy in the year 1910 imagined our human civilization in the year 2000. Well, we’re now almost 100 years from 1910 but these prediction of his still appears too futuristic for our time.
Image Source: Utopie
I wonder, what would happen to building regulations for fire escape stairs if fire fighters have the ability to fly? Then again, if people can fly, why do we still need fire escape stairs, people could just fly out of their building when ever there is a fire, right? Visit Utopie for more images
The world is evolving in a very slow pace, probably due to the lack of wars. Don’t get me wrong, wars are evil and lots of human lives are lost but only through wars new invention are invented, discovered and leap frog mankind to the next level.
During World War Two, more than half of the world’s resources are diverted into funding the war, these new inventions that were meant to build better war machines and win the war eventually make way into our daily lives.
Jet Engines and Rockets by the Nazis, Radar by the British, nuclear energy by the Americans, biological warfare which leads to better medicine by the Japanese, and lots more, subsequently the Cold War gave us the very first man made satellite and not to mention the Internet, can you imagine living in a world without the Internet?
The USSR’s launch of Sputnik spurred the United States to create the Advanced Research Projects Agency, known as ARPA, in February 1958 to regain a technological lead.[1][2] ARPA created the Information Processing Technology Office (IPTO) to further the research of the Semi Automatic Ground Environment (SAGE) program, which had networked country-wide radar systems together for the first time. J. C. R. Licklider was selected to head the IPTO, and saw universal networking as a potential unifying human revolution. - Wikipedia
We need another Cold War. China - America? nah, China is 100 years behind and will be 100 years behind forever in term of technology and science if thinking aloud is a crime in Communist China.
Technorati Tags: World War Two, Inventions, French, France, Utopie, Utopia, Feuill, Discovery, Wars, Fire Fighters
You are subscribed to email updates from mirage.studio.7 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email Delivery powered by FeedBurner
Inbox too full? Subscribe to the feed version of mirage.studio.7 in a feed reader.
If you prefer to unsubscribe via postal mail, write to: mirage.studio.7, c/o FeedBurner, 549 W Randolph, Chicago IL USA 60661

Japan Micro-Homes in the Big City

2007-09-14T18:34:00.000-07:00

Japan Micro-Homes in the Big City
Posted: 24 Jul 2007 02:09 PM CDT
Houses in Japan are getting smaller and smaller every year, it appears to be a trend in every first world Asian country for example Hong Kong and Singapore, but not for the Americans dream house.
The land of the rising sun, famously known for its miniaturized love affair with almost everything, from bonsai to gadgets and now it is the tiny home craze affair - compact living that has a floor size equivalent to an American garage.
I wonder, how small is a prison cell in Japan?
Source : BusinessWeek
Technorati Tags: Japan, Micro, Homes, Compact Living, Big City

Fransworth House

2007-09-14T18:29:00.000-07:00

Farnsworth House - Blending with Nature
Posted: 13 Sep 2007 09:40 AM GMT-06:00
Image Source : Pruned
Its a boat, its a plane, its Farnsworth House! Yes, the area is prone to flood and I couldn’t agree more with Pruned that the Farnsworth House does blend harmoniously with nature in the current scenario. According to Wikipedia:
The 60 acre natural site offered Mies an opportunity to bring man’s relationship to nature into the picture. Here he highlights the individual’s connection to nature as a respite from the stress of modern life. Glass walls and open interior space are the features that create an intense connection with the outdoor environment, while the exposed structure provides a framework that reduces opaque exterior walls to a minimum. The careful site design and integration of the exterior environment represents a subtle yet concerted effort to achieve an architecture wedded to its natural context.
Could this be the reason why Ludwig Mies Van de Rohe elevated the house in the first place? or was it just a coincidence? Anyway, from what I read online, there are plans going around suggesting that the house should be elevated up using hydraulics.
Further readings:Farnsworth House Official Website Archidose - It Floats
Technorati Tags: Ludwig Mies Van de Rohe, Farnsworth House, Wikipedia, Mies, Architecture, Flood, Flooding, Water
You are subscribed to email updates from mirage.studio.7 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email Delivery powered by FeedBurner
Inbox too full? Subscribe to the feed version of mirage.studio.7 in a feed reader.
If you prefer to unsubscribe via postal mail, write to: mirage.studio.7, c/o FeedBurner, 549 W Randolph, Chicago IL USA 60661

Architecture Presentation Crits 02

2007-09-10T17:56:00.000-07:00

Architecture Presentation Crits 02
Posted: 09 Sep 2007 02:24 PM CDT
Comic Source: Dilbert
The mother of all presentation crits, read also the previous entry at Architecture Presentation Crits 01.
“You don’t care about this project, do you? So I won’t say anything about it”
“You have good sense of humor but architects don’t…”
“Anyone got any matches… so I can burn this”
“Architecture? I think you should just go straight to becoming a demolition man because you just created a mess”
“My dog would not even live in this”
“I like where u put that balcony, looks like a good place to jump from after setting eyes on this horrible building”
“Do u draw with you mothers eyeliner”
“Were you on drugs when you did this (model)?”
“Where did you shove your colour pencils when you draw that”?
This girl presented her project, and at the end of it the tutor asks her how long she spent on it, she explains that she spent all night and worked really hard on it… He tells her that she’s lying because she’s wearing make-up, and if you have time to do your make-up, you have time to work more on a project… He then proceeded to fail her
Tutor - “Can i use your model as an example for the other first years?”Student - “Yeah of course you can!”Tutor - “Don’t get excited, i want to use it as an example of what not to do”Student - “Oh…”
A Girl brought in a model she had finished with plaster. When she entered the room, students and crits thought it was a cake and started singing happy birthday. Needless to say she was devastated.
Technorati Tags: Architecture Presentation Crits, Architecture Presentation, Architecture Presentation Boards, Crits, Presentations, Presentation
You are subscribed to email updates from mirage.studio.7 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email Delivery powered by FeedBurner
Inbox too full? Subscribe to the feed version of mirage.studio.7 in a feed reader.
If you prefer to unsubscribe via postal mail, write to: mirage.studio.7, c/o FeedBurner, 549 W Randolph, Chicago IL USA 60661

World’s Largest Christian Cross

2007-09-09T17:17:00.000-07:00

Burj al Arab - World’s Largest Christian Cross
Posted: 07 Sep 2007 03:29 PM CDT
This is probably an outdated news and it is all over the internet, anyway, Burj al Arab was designed by Tom Wright of WS Atkins PLC, during the designing stage, the world was told that it was built to resemble a sail, but critics are claiming that Wright designed the cross after he had a dream to have a Christian influence in a Muslim country.
Some locals claim that this was an intentional move on the part of the British architects. This issue is more ironic when one considers that the Tower of the Arabs is widely considered to be Dubai’s most important landmark. A Conspiracy indeed, but no words yet from the architect himself. The real question is, does it matter if it looks like a cross?
In the year 2001, Dubai introduced the 4th series number plate. It has the Burj al Arab symbol, due to conspiracy theories and controversies surrounding Burj Al Arab’s resemblance to the Christian cross, the Burj Al Arab symbol was removed without any explanation in the year 2004.
An interesting story is told back to back which says that apparently any cars registered in Dubai, that have one of the older license plates which have an image of the Burj Al Arab on them, aren’t allowed to drive into Saudi Arabia.
Coming from a country that the official religion is Islam, I find it hard to digest the fact that Malaysian of other faith such as Buddhist, Christian, Hindus and others are not allowed (unofficially) to built any religious structure or building that exceed the height of any mosque in their respective towns, except for a few temples and churches like the Batu Caves temple and Kek Loh Si temple. It is not a written law, don’t believe me? Ask any senior draftsperson or architects.
Bias it may be but when the British disapproved the Mega-Mosque in London, the British Muslim was pissed, the mega mosque is believed to be so huge that it will dwarf many of Britain’s Christian cathedrals.
Councilor Craig, who lives in a city with 300 mosques and 500 madrassahs, suggests that Britain not allow any more mosques until Muslims allow churches in Saudi Arabia. Craig said, “Why should the Saudis pay for a mosque in the UK when there is not one single church, temple, goodwara, synagogue in Saudi at all?” - CBN
What goes around comes around, and if you need to look for a guilty then you only need to look into a mirror. After all, Burj al Arab is on Muslim soil, some minor renovation can be done to rectify this whole Christian cross issue, now, the real question is why don’t they do it? What say you?
Source:Perpettualy Daily CBN - Mega Mosque Europe’s Largest Mosque Wikipedia - Burj al Arab Cross fire in Dubai
Technorati Tags: Burj al Arab, World’s Largest Christian Cross, Christian Cross, Mega Mosque, British Muslim, Malaysia, Dubai, Car Plate Number, Plate Number, Sail, Mosque
You are subscribed to email updates from mirage.studio.7 To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email Delivery powered by FeedBurner
Inbox too full? Subscribe to the feed version of mirage.studio.7 in a feed reader.
If you prefer to unsubscribe via postal mail, write to: mirage.studio.7, c/o FeedBurner, 549 W Randolph, Chicago IL USA 60661